Första januari har alltid ett sådant löfte eftersom det är den allra första dagen av alla dina ambitiösa nyårslöften.
Men eftersom det är sällsynt att du faktiskt får ett försprång på alla dina beslut när du är trött och bakfull, är här några djur som är mer ärliga än du om hur de mår den första dagen på det nya året.
1. I det ögonblicket inser du att det finns några läckra snacks över från gårdagens fest och du säger "Bara några tuggor till innan jag börjar min diet."
2. När din vän inte festade lika hårt som du gjorde och de får dig att må dåligt av att slappa och återhämta dig.
3. Du lovade dig själv att du skulle gå upp vid det första alarmet, men snooze är bara så lätt att slå.
4. Tekniskt sett gick du upp ur sängen när du sa att du skulle göra det, även om du inte fungerar fullt ut än.
5. Det ögonblicket när du börjar vänja dig vid att äta bladgrönt igen, och du är inte helt säker på att du kommer att klara det.
6. När din tränare försöker övertyga dig att resa dig upp, men du är mycket mer bekväm där du är.
7. Du värvade en gymkompis, men din gymkompis är lika lat som du.
8. Du sa att du helt enkelt skulle springa. Du angav inte hur länge det skulle pågå.
9. När du tänker på alla ambitioner du hade för dagen och blir överväldigad, så går du tillbaka och lägger dig.
10. Försöker så hårt att passa in på gymmet bland stamgästerna.
11. Det ögonblicket när du inser att du och din nya tränare har helt olika definitioner av "att ge allt".
