Som människor vet vi värdet av att konsumera grönsaker. De är packade med näring, vitaminer, mineraler, fibrer och övergripande godhet som våra kroppar behöver. Visste du att det också finns många grönsaker som hundar kan äta , som också har bevisats i studier för att förbättra hundens allmänna hälsa?
Gå bara nedför produktgången i din lokala livsmedelsbutik och du kommer att se alla sorters grönsaker, som ofta kommer från världens alla hörn. Det vackra är att de flesta grönsaker är lika bra för din hund som de är för dig, men vissa grönsaker är mycket bättre för hundar än andra.
Även om hundar inte är köttätare per definition, bör majoriteten av en hunds diet fortfarande komma från kött från djur. Men de behöver också näringsämnen som inte är lätta att hitta i djurens kött och organ. Även om det är sant att hundar kan överleva på till stor del köttbaserad kost, kompletterar hundar den kosten med växtbaserad mat som grönsaker och frukt.
Vi har tidigare skrivit om att hundar blir vegan, vilket i teorin kan fungera, men inte är ett bra alternativ. En av de bättre studierna om hunds vegetariska diet kontra köttbaserad kost har observerat för- och nackdelarna med var och en (1). Slutsatsen som forskarna kom fram till är att blandningen av båda världarna, kött och växtfoder, kan vara det bästa för hundarnas hälsa.
För hundar är detta inte bara en opportunistisk form av utfodring, utan är född av nödvändighet och genom domesticering under de senaste 10 000 åren. Genom att mata dina hundar med vissa grönsaker med måtta, påverkar du deras hälsa positivt.
LÄS ÄVEN: 6 frukthundar kan äta och borde förmodligen (enligt studier)
Låg i mättade fetter och kolesterol, morötter är utmärkta källor till tiamin, niacin, vitamin A, B6, C och K, folat, mangan, kalium och kostfiber. Även om det lätt är en av de äldsta konsumerade grönsakerna i den mänskliga kosten, är moroten ändå packad med näringsämnen som kroppen längtar efter.
Så länge du modererar mängden du matar dem, kan din hund njuta av denna superrot också. Måttlighet krävs eftersom morötter innehåller en betydande mängd socker, och om du vill undvika överviktsökning och metabola komplikationer är det bäst att följa ett korrekt matningsschema.
Även om de innehåller ganska mycket socker för sin storlek anses morötter fortfarande vara en lågkalorigodis . Din hund behöver inte hacka ner en hel morot för att få de näringsmässiga fördelarna. Morotsstavar är ett bekvämt och portionskontrollerat sätt att ge ditt husdjur en hälsosam och läcker godbit.
A-vitaminet som finns i morötter är en av de hälsosammaste egenskaperna hos hela grönsaken för hundar att konsumera (2). Det har visat sig att, pund för pund, morötter kan ge hundar mer vitamin A (3) än en kombination av kött och kokt ris.
Morötter ger så mycket näring att hundar skulle kunna överleva under långa perioder om de bara fick morötter. Även om detta inte är en rekommenderad praxis, illustrerar det näringsvärdet från dessa grönsaker som hundar kan äta.
Det har också observerats att konsumtionen av morötter spelar en roll för att förbättra kroppens avgiftning (4). Detta tillskrivs hur lätt morötter smälts.
Fråga en veterinär:Fungerar allergivänligt hundfoder verkligen och varför?
De grönskande buktarna av broccoli är omisskännliga. För människor fungerar broccoli ofta som en mycket välkommen tillbehör, eller kvävd med ost och serveras som huvudrätt. För hundar är det bäst att servera det som en naturlig goding och endast i små portioner.
Detta absoluta behov av måttlighet beror på isotiocyanater, en förening som finns i fruktköttet och buktarna av broccoli som har varit känt för att orsaka magirritationer när de konsumeras i stora mängder. Ett ytterligare ord av försiktighet måste ges till stjälkar av broccoli, som kan vara en kvävningsrisk, särskilt när den inte har tuggats ordentligt.
Ändå är broccoli fortfarande en utmärkt källa till olika näringsämnen för din hund som inkluderar vitaminerna A, B6, C, E och K, tillsammans med protein, tiamin, riboflavin, pantotensyra, kalcium, järn, magnesium, fosfor, selen, kostfiber , folat, mangan och kalium.
Medan broccoli tillför mycket när det gäller näring, är det E-vitamin som lyser mest. Även känd som alfa-tokoferol, är ofta förknippad med att hålla en frisk päls på hundar; men det är på grund av dess effekter på det centrala nervsystemet som gör det till en så värdefull egenskap hos broccoli.
Alfa-tokoferol har i studier (5) visat sig ha en positiv effekt på de perifera nerverna samt icke-nervös vävnad hos hundar. Detta gör broccoli till en av de få grönsaker som hundar kan äta för att direkt påverka en hunds nervsystem . Så det verkar som om effekterna av vitamin E går utöver hudens djup, men de fantastiska egenskaperna hos alfa-tokoferol slutar inte där.
Fler bevis visar att hundar som fått koncentrationer av vitamin E (6) utövar en högre grad av uthållighet . Detta gör broccoli, och vitamin E den innehåller, till ett bekvämt och kostnadseffektivt sätt att tillhandahålla brukshundar och slädhundar, i synnerhet, ett sätt att öka deras uthållighet och produktion, och vi diskuterade detta i vår vetenskapsbaserade artikel om hundatleter näring. mer på djupet.
Begränsade bevis har också visats för att använda alfa-tokoferol för att bota muskeldystrofi hos undernärda valpar. Det bör dock nämnas att detta bara har visat sig vara effektivt innan symtomen blir allvarliga. Studier med råttor (7) och hundar (8) har visat att broccoli kan påverka djurens mikrobiota positivt, liknande det när man använder probiotika för hundar.
Dessutom beror den mörkgröna färgen på broccoli på de höga mängderna klorofyll som fångas i dess celler, vilket har visat sig uppvisa (9) skyddande egenskaper mot exponering för cancerframkallande faktorer . Detta gäller både för människor och hundar.
Detta förvandlar effektivt broccoli till ett livsmedel som bekämpar cancer, eftersom klorofyll och dess derivat anses vara antioxidanter, antimutagena, mutagenfångare, modulatorer av främlingsfientlig metabolism och inducerare av apoptos.
REKOMMENDERAD:8 tips på superfoder för hundar från experter
Inte längre reserverat som ett tillbehör till sallad, fördelarna med att konsumera gurka för hundar bjuds nu på. Liksom de flesta frukter och grönsaker som hundar kan äta, konsumeras gurkor bäst av ditt husdjur med måtta.
Gurka är en fantastisk källa till vitaminerna A, C och K. Den är mycket låg i kolhydrater och fetter, samtidigt som den ger stora mängder pantotensyra, magnesium, fosfor, mangan och kalium. Vitamin K har visat sig vara en nyckelfaktor för att upprätthålla cellulär sammanhållning och kan användas som ett motgift mot warfarin.
LÄS MER :Bevisade fördelar och biverkningar av gurka för hundar
Kom ihåg att ta bort frön från gurkan innan du ger den till din hund eftersom de kan orsaka tarm- och magproblem hos hundar, som divertikulit.
Vad är bättre att åtfölja morotsstavar än selleripinnar? Selleri, även om det innehåller mycket natrium, är en utmärkt behandling för din hund. En bra källa till riboflavin, vitamin A, B6, C och K, selleri innehåller också kalcium, magnesium, fosfor, folat, kalium och magnesium.
Förutom att rymma en uppsjö av näringsämnen, mineraler och vitaminer, har selleri den unika och mest uppskattade egenskapen att fräscha upp din hunds andedräkt.
Selleri har också erkänts som ett foder som är nödvändigt för att upprätthålla ett hälsosamt kardiovaskulärt system hos hundar. Det anses vara ett blodtryckssänkande medel (10) och kan sänka blodtrycket utan att påverka njurfunktionen negativt.
Slutligen har selleri ett rykte som en effektiv behandling för reuma och andra relaterade sjukdomar. Detta beror troligen på flera oidentifierade polära ämnen i selleristjälk som uppvisar antiinflammatoriska egenskaper.
LIKNANDE:7 värsta människofoder för hundar (baserat på studier)
5. Potatis För de flesta av oss kan potatis verka som en tråkig ol’spud, men denna rotfrukt är hög i vitamin C, B6, kalium och mangan. Om du planerar att ge din hund dessa grönsaker som hundar kan äta, vilket du borde, finns det ett par saker att tänka på. Servera alltid din pooch kokt potatis, eftersom råa spuds är tuffa i magen.
Potatis är så kalori- och näringstät att när den blandas med en blandning av aminosyror har den visat sig vara en livskraftig måltidsersättning (11) för konventionell kommersiell torrfoderdiet för hundar.
Potatisen för användning av potatis i hundmat är stor, eftersom dess näringsvärde håller även efter bestrålning . Med detta i åtanke kan både kommersiella och hemmaberedningar av hundmat inkludera bestrålad (mikrovågsugn) potatis med liten konsekvens.
LÄS MER :Bevisade fördelar och biverkningar av potatis för hundar
Undvik att ge dina hundar potatismos eftersom smör, mjölk, kryddor och vitlöksburk inte är lättsmält och kan ge dem en orolig mage. Äntligen vet du den där uppsvällda känslan du får när du äter potatis? Hundar får det också, så se till att ge dem potatis sparsamt, såvida du inte vill att Fido ska gå upp i övervikt och få magsmärtor.
Den sockersöta och mer orange kusinen till den ödmjuka spud, sötpotatisen har hyllats av folk som ett läckert och näringsrikt alternativ till potatis. Jam packad med betakaroten och innehåller tillräckligt med vitamin A för att tillgodose 35 % av en persons dagliga behov (12), sötpotatis är en näringsrik mat som är uppskattad över hela världen.
Betakarotenet i kombination med antocyanin ger ett till två stycken hälsofördelar som har hjälpt till att göra sötpotatisen till en basföda i många länder i världen. Naturligtvis går dessa fördelar över till hundar också.
Ett par försiktighetsord innan du börjar hälla upp matskedar sötpotatis i din hunds skål. Kom ihåg att detta är en söt mat, vilket betyder att den innehåller mycket socker. Såvida du inte vill ha en hund med övervikt eller diabetes är det viktigt att vara måttfull.
Ungefär som potatis måste du laga dessa grönsaker som hundar kan äta innan de serverar dem till ditt husdjur, eftersom rå sötpotatis har potential att störa magen och tarmarna på din hund kraftigt.
Fotnoter, studiecitat och vidare läsning:
