Det finns sanning i sloganen "Adoptera ett husdjur, rädda ett liv". Närhelst du adopterar ett husdjur från ett härbärge eller räddar ett husdjur, räddar du ett liv. 16 000 oönskade husdjur dödas varje dag i amerikanska skyddsrum. Att tillhandahålla ett evigt hem för en hund eller katt är en givande handling och förhindrar avlivning av friska husdjur som behöver ett bra hem. Det är en humanitär handling att rädda ett husdjur. Husdjurets liv är inte de enda liv som räddas genom att adoptera husdjur. Husdjur gynnar och erbjuder sina ägare hälsofördelar, inklusive skydd mot amerikanernas främsta mördare, vilket är hjärtsjukdomar, och husdjursägande hjälper också till att hantera stress.
Om du jobbar som en hund och du är utmattad och stressad, kan en hund eller katt lindra stress. Ett husdjurs lekfulla upptåg kan vara en mental distraktion från stressorer, kan roa oss och ge oss tillgivenhet som sänker stresshormonnivåerna och kan ge oss tid att skratta och koppla av med vår gosiga följeslagare.
I en studie från State University of New York i Buffalo fann forskare att när de utför en stressig uppgift upplevde människor mindre stress när deras husdjur var med dem än när de åtföljdes av en make, familjemedlem eller nära vän. Våra fyrbenta vänner kan hjälpa oss att uppleva ännu mindre stress än våra mänskliga följeslagare.
Stresshanteringsfördelarna med husdjur är inte bara för akut stress. Posttraumatiskt stresssyndrom (PTSD) är ett handikappande tillstånd där ett skrämmande prövningstrauma som krig eller övergrepp omtränar människans "fight-or-flight"-svar så att det utlöses av välbekanta stimuli rapporterar förbättring för PTSD, och det finns tränade servicehundar. tillhandahålls av grupper som K9s for Warriors för att hjälpa människor som tjänstgjorde i krig att hantera PTSD. Ett husdjur kan lugna och hindra en person med PSTD från att ha en episod och kan hjälpa till att få sin ägare ut ur en episod på ett säkert och snabbare sätt.
Tillsammans med medicinering, terapi och andra behandlingar har personer som har mild till måttlig depression mindre depression än de utan katt eller hund. Husdjur ger till synes okomplicerad villkorslös kärlek och stöd som ger en källa till positiv självkänsla. Ett husdjur kräver uppmärksamhet, och ansvaret att ta hand om ett husdjur tillför positivt fokus, värde och betydelse till de deprimerades liv. Husdjur uppmuntrar oss också att ha en rutin, och ett dagligt schema är en annan fördel för de med depression.
Det kan vara lite lättare att ta sig ur sängen när du har ett husdjur, och det husdjuret belönar dig med kärlek och är någon som är glad över att se dig och kommer att älska dig de dagar då det är tufft att trivas. Som sällskap ger husdjur också sällskap som underlättar den isolering som förvärrar depression och kan orsakas av den. Socialt tillbakadragande är svårare när det finns en hund att gå, och det är omöjligt att känna sig ensam när en katt spinner i ditt knä och slår dig.
Husdjur kan främja frisättningen av signalsubstanser som kan lindra depression och påverkas av många typer av antidepressiva medel. Studier visar att bara att klappa en hund eller en katt ökar nivåerna av serotonin och dopamin, två hjärnkemikalier som viss forskning tyder på kan orsaka eller förvärra depression när det finns brist. Om du inte har depression eller har det och det har blivit bekvämare att leva med eller lyft en del sedan du adopterade ditt husdjur, tacka ditt husdjur för deras psykiska vård och ge dem den bästa vården någonsin genom att vara den bästa friskaste du som du kan vara.
Studier varierar på den faktiska påverkan, men bevisen tyder på att att ha ett husdjur verkar ha potential att hålla blodtrycket i schack - särskilt hos de som är i riskzonen eller redan diagnostiserats med högt blodtryck enligt CDC. Träning, i synnerhet, hjälper en person att kontrollera blodtrycket och promenader med hund ger daglig aktivitet. Kattägare har ännu fler fördelar enligt en studie från University of Minnesota som tittade på 4 435 amerikaner mellan 30 och 75 år och fann att de utan katt hade en 40 procent högre risk för hjärtinfarkt och en 30 procent stor risk att dö i hjärtsjukdom än kattägare. Kattägande förebygger hjärtinfarkt och minskar risken att dö i hjärtsjukdom. Det är en fantastisk fördel med husdjursägande!
Husdjur värmer inte bara våra hjärtan utan de skyddar hälsan hos dem på flera sätt. Djurägare av båda könen, men i synnerhet män, har lägre nivåer av artärtäppande kolesterol och triglycerider än de utan fyrbenta vänner. Vissa spekulerar i att friskare människor bara är mer benägna att ha husdjur, American Heart Association noterar att hundar, i synnerhet, kräver att en ägare har en mer aktiv livsstil. En studie av mer än 5 200 vuxna indikerade att hundägare inte är mer fysisk aktivitet och promenerar mer än icke-hundägare, men att det också var 54 procent mer benägna att få de rekommenderade 150 minuterna av fysisk aktivitet varje vecka.
De som lider av kronisk smärta orsakad av artrit, migrän eller andra tillstånd, husdjur är effektiv medicin. Loyola University gjorde en studie som drog slutsatsen att när patienter som återhämtade sig från total ledprotesoperation fick sjukhusbesök av terapihundar, krävde de 50 procent mindre postoperativ smärtmedicin jämfört med andra kirurgiska patienter. En annan studie, vid en smärtklinik i Pittsburgh, fann att 84 patienter med fibromyalgi som interagerade med hundar i 15 minuter före ett läkarbesök rapporterade att de hade mindre smärta, mindre trötthet och mindre stress jämfört med 49 andra patienter som inte interagerade med hundarna.
Minskningen av smärta var inte signifikant att forskarna i studien rekommenderade utökad användning av hundar på läkarmottagningar som terapidjur. Att krypa ihop med din kattunge eller valp när du har ont ger tröst. Plus att frekvensen en katt spinner med har vetenskapligt bevisats förbättra läkningen av muskelskador och benlagning i händelse av raster. Djur kan hjälpa oss att laga efter skada, lindra smärta och vara en bra vän till människor med kronisk smärta.
Under de senaste åren har flera studier visat att spädbarns senare risk att utveckla allergier och astma kan minska med så mycket som 50 procent när de utsätts för hundar. Spädbarn som bor i ett hushållsfyllt hushåll tenderar också att utveckla starkare immunsystem jämfört med spädbarn i hundfria hem. Vetenskapliga studier tyder på att medel i dammet i hundfyllda hem främjar ett skyddande svar mot mikrober som har kopplats till allergier och astma. Att vara med husdjur kan göra ditt nyfödda barn friskare och rejält och att ha ett husdjur kan erbjuda livslånga hälsoskyddsfördelar så överväg att alltid ha ett husdjur i bostaden.
Vi har haft många möjligheter att hjälpa dem som återhämtar sig från operationer och sjukdomar genom att ta hand om husdjuren under och efter. Ge 2 Paws Up Inc Pet Sitting and Dog Walking ring 770-695-3096 för en kostnadsfri telefonkonsultation om hur vi kan hjälpa dig och dina husdjur.
