När säsongen övergår till kallare vindar och nätterna är mörka och långa är det inte ovanligt att man känner sig lite nedstämd över det. Säsongsbunden depression är vanligt hos människor, när det är mindre sol runt omkring och en konstant kyla i luften kan din kropp och själ känna konsekvenserna.
Men kan dina husdjur ha samma problem? Det är inte så vanligt hos husdjur som det kan vara hos människor, men det har förekommit fall av säsongsbetonad depression hos husdjur, och det kan i hög grad påverka deras fysiska och mentala hälsa.
Och även om du inte kan kalla tillbaka solen bakom molnen eller få det trista regnet att försvinna, finns det några enkla lösningar som kommer att lyfta din katts eller hunds humör.
Men innan du dyker in i lösningar för ditt husdjurs säsongsbetonade depression är det viktigt att förstå vad det är, varför det händer och sedan de många sätt som du kan fixa det på. Läs vidare för mer information.
Det officiella namnet för denna sjukdom är säsongsbunden affektiv störning, ofta förkortad som SAD. Dess främsta val är vi människor under hösten och vintern när vi spenderar mindre tid utomhus med mindre solsken och varmt väder.
Det kan orsaka depressionsliknande symtom hos människor och kan ibland visa liknande egenskaper i hundar och katters beteende.
Anledningen till att våra husdjur, och vi också, tar på sig dessa depressiva egenskaper under vintermånaderna är på grund av bristen på sol och en förändring i våra dag- och nattrutiner. När vintern smyger sig på kommer också solljuset och vi går ofta och lägger oss tidigare, vilket skiljer sig från våra sommarscheman.
Denna minskade mängd solexponering kan också få våra serotoninnivåer att sjunka, en av kemikalierna i våra hjärnor som gör oss lyckliga. Hundar och katter är inte så olika. Våra husdjur fungerar vanligtvis enligt samma schema som vi, och kan därför påverkas på liknande sätt.
Så nu när du vet om hur och varför din hund eller katt kan påverkas av säsongsdepression, hur upptäcker du då dess symtom?
Ditt husdjur kan inte prata med dig, så att diagnostisera detta för dem kommer att bli svårare än vad det skulle vara för dig själv eller en familjemedlem. Som alltid, om du är allvarligt oroad över ditt husdjurs hälsa bör du ta dem till din veterinär omedelbart.
Men om ditt husdjurs beteende inte är alltför plågsamt kan du vänta med det veterinärbesöket och istället bedöma situationen själv.
Här är några av de distinkta tecknen och beteendena på säsongsbetonad depression hos husdjur, något att hålla utkik efter när vädret börjar vända.
Är din hund eller katt normalt en som leker och springer och har det bra överallt? Då kommer det definitivt att fånga din uppmärksamhet om de inte verkar lika ljusa och glada som vanligt, istället för slöhet.
Att lata sig runt huset kan vara en indikation på flera sjukdomar, men i kombination med trist väder kan det lätt bli säsongsbetonad depression.
Dessa handlingar knyter an till bristen på energi som ditt husdjur verkar ha nuförtiden. De vill inte röra på sig mycket, så de kanske har blivit ovilliga att äta. Brist på aptit hos ditt husdjur kan vara ett allvarligt problem.
För katter kan alltför överträning vara ett tecken på att något är fel i deras hälsa. Om din katt putsar mer än vanligt kan det bero på en yttre stressfaktor som vädret.
Nej, din hund och din katt går inte i viloläge. Så när snön börjar falla borde de inte krypa ihop sig i något mysigt hörn av huset för att sova dagarna borta som en björn.
På grund av de mörkare dagarna och bristen på solljus kan ditt husdjur vara mer benäget att sova än att göra något annat. Oavsett orsak är det anledning till oro.
Det finns ett par lösningar på din hunds eller katts säsongsbetonade depression. Vissa av dem innebar förändringar av ditt hus och din livsstil, andra inte så mycket.
Oavsett vad du väljer kan du blanda och matcha dessa behandlingsalternativ som du vill för din och ditt husdjurs bekvämlighet, kom ihåg att så småningom bör vädret klarna upp och ditt husdjur kommer sannolikt att börja bete sig normalt igen.
En enkel lösning, speciellt för hundägare, är att hänga med i dina dagliga promenader eller öka dem efter behov.
Även om solen utanför kanske inte skiner så starkt som du kanske önskar är den fortfarande här under större delen av dagen, och du bör dra nytta av allt ljus som ges för dig och ditt husdjur.
Dra upp persiennerna och håll ditt rums ljus på. Ett trist och mörkt hus kommer inte bara att reflektera över ditt humör utan även dina husdjur.
Vi är alla mindre benägna att röra på oss när atmosfären runt omkring oss är dyster och att heja på er
Ett tillägg till ditt husdjurs diet, med veterinärens godkännande, kan naturligtvis stävja slöheten i ditt husdjurs beteende.
Tillskottet att välja är vanligtvis omega-3-tillskott när det gäller att stävja säsongsbunden depression. Det kan öka hjärnans kognition och ge din hund den välbehövliga energikicken.
Att diagnostisera säsongsbetonad depression hos husdjur är den svåraste delen av denna process. Så ofta kan symtomen i samband med depression fördubblas för flera andra sjukdomar hos husdjur. Men när den väl har diagnostiserats är lösningen enkel.
Oavsett om du ändrar ditt husdjurs diet eller håller på med den där promenadrutinen komplett med extra solsken, bör det inte dröja för lång tid innan ditt husdjur känner sig tillbaka till det normala.
De där trista dagarna kan kännas som att de varar för evigt, men bra väder är runt hörnet och det är välmående för dig själv och din lurviga vän.
