Precis som människor kräver hundar regelbunden motion för att hålla sig friska. Här är några tips, tricks och förslag för att hålla din valp i form.
Precis som människor kräver hundar regelbunden motion för att hålla sig friska. Här är några tips, tricks och förslag för att hålla din valp i form.
Av:Dr. Juli, DVM
Precis som med människor är regelbunden motion avgörande för ditt husdjurs fysiska och mentala välbefinnande. Med husdjursfetma på den högsta nivån är det avgörande att se till att din hund är aktiv för att din valp ska förbli frisk genom alla livsstadier. Det kan vara frestande att ligga kvar i sängen och mysa över din fyrbenta bästa vän, snöra på sig och ge dig ut på spåret. Men att regelbundet träna din hund är det perfekta sättet att stärka ditt band samtidigt som det ger dem många hälsofördelar, inklusive förbättrad cirkulation, minskad sjukdomsrisk och förbättrad mental hälsa.
Möjligheterna och sätten att träna din hund är oändliga, från dagliga promenader runt kvarteret till att lära sig nya färdigheter, som en hinderbana. Att förstå vikten och typerna av övningar som din hund kan njuta av kommer att säkerställa att de förblir friska och aktiva in i sina grå nosår.

Association of Pet Obesity Prevention rapporterade 2022 att 59 % av amerikanska hundar uppskattas vara överviktiga eller feta. Fetma är ackumulering av överflödigt fett som resulterar i ökad kroppsvikt. Hundar som är mer än 10-20% över sin idealvikt anses vara överviktiga, medan de som väger mer än 20% av sin idealvikt är överviktiga. Fetma anses vara en sjukdom hos hundar, och studier har visat att den kan minska den förväntade livslängden med två år.
Överviktiga och feta hundar har en ökad sjukdomsrisk eftersom överskott av fett frisätter inflammatoriska hormoner i kroppen som bidrar till en mängd olika hälsoproblem, inklusive:
Överskott av fett kan göra det svårt för din hund att njuta av vardagsaktiviteter, och många kommer att flämta överdrivet efter träning. Andra tecken på att din hund är överviktig eller fet är slöhet, långsam att röra sig, minskad muskelmassa och flämtande med milda aktiviteter. Flåsande kan också indikera smärta eller sjukdomar, så ta med din hund för en veterinärundersökning om den saktar ner eller visar andra oroande tecken, som letargi.
Att mäta och övervaka din hunds kroppsvikt är den enklaste metoden för att avgöra om din hund är överviktig. Dessutom kan användning av ett BCS-diagram (body condition score) hjälpa hundägare när en skala inte är lättillgänglig. En veterinärundersökning är dock viktig för att avgöra om din hund har en hälsosam kroppsvikt, och de kan ge ytterligare verktyg för att övervaka din hunds hälsa och vikt.
Det finns inget entydigt svar på hur mycket daglig träning din valp ska få. Rätt mängd och typ av träning bör bestämmas i samarbete med din familjeveterinär. Aktivitetsnivåbehoven baseras på din hunds ålder, ras, storlek, allmänna hälsa, energinivåer och beteende. Generellt sett bör de flesta friska hundar få minst 30 minuters motion dagligen.
Vissa hundar, inklusive arbets- och vallningsraser som border collies och herdar, kan behöva upp till två timmars fysisk aktivitet för att hålla tristess i schack. Till skillnad från högenergiraser har brachycephalic eller flat-faced raser en ökad risk för värmeslag. De bör aldrig delta i alltför kraftfulla aktiviteter, som långdistanslöpning eller vandring. Dessutom är hundar av stora och gigantiska raser, som Grand Danois eller Bernese bergshundar, mer benägna att drabbas av ben- och ledproblem än mindre hundar; därför är det viktigt att vara uppmärksam på att överdriva ansträngande aktiviteter som kan förvärra potentiella problem, särskilt när de åldras.
Även om träning är avgörande, tvinga aldrig din valp att delta i aktiviteter om den är motvillig. Rådgör dessutom alltid med din veterinär innan du påbörjar ett träningsprogram med din hund för att säkerställa att den är frisk och fri från underliggande sjukdomar eller smärta som kan förvärras av vissa aktiviteter.
Många husdjursägare kan snabbt avgöra när deras valp inte får tillräckligt med motion, vilket framgår av de extra kilon de bär på. Även om en överviktig hund har mer att älska, lider soffpotatisälskande hundar ofta av tristess och har en ökad risk för fetma. Lika viktigt är att känna igen när din hund får tillräckligt med eller för mycket motion. Tecken på att din hund får tillräckligt med motion inkluderar:
För mycket av det goda, inklusive träning, kan vara farligt för din hund och utsätta den för ledproblem, överhettning eller värmeslag, vilket kan vara dödligt. Vissa hundar har ingen "av"-knapp för lektid eller andra aktiviteter de kan njuta av. Det är avgörande för hundägare att noggrant övervaka sina hundar och stoppa eller minska träningstiden om de märker något av följande:
Träning kan förkläs som lektid för hundar, och olika aktiviteter kan införlivas i din hunds rutin för att säkerställa att de förblir aktiva och friska. Hundmotion kan innefatta:

Att träna din hund är viktigt för att hålla den mentalt och fysiskt frisk hela livet. Innan du påbörjar någon aktivitet, ta med din hund för en veterinärundersökning för att säkerställa att det är säkert att delta i den önskade aktiviteten. Din DVM kan bestämma mängden och träningstyper och modifieringar som krävs för valpar, seniorhundar eller de med underliggande hälsoproblem. När du har fått klartecken från din veterinär, följ dessa tips för att skapa en träningsrutin för din hund:
Att ge din hund daglig motion och lektid är en del av ansvarsfullt husdjursägande. Det finns många kreativa sätt att införliva daglig rörelse i din hunds rutin för att stödja deras allmänna hälsa och välbefinnande samtidigt som du stärker ditt band.
För mer information och tips om din hunds hälsa, kolla in bloggen Native Pet.