Att ha en katt i sitt liv är tillfredsställande på väldigt många sätt, men det gör också kattägare friskare och gladare. Det finns vissa medicinska fördelar med att vara runt katter som stöds av vetenskapen. Dessa utgör ytterligare en anledning att överväga att skaffa ett kattdjur. Här är de viktigaste:
Katter skapar nära band med sina mänskliga följeslagare utan att vara behövande eller överdrivet känslomässiga. Människor uppfattar detta som en meningsfull och mycket givande relation, vilket gör en katts närvaro i ens liv extremt viktig.
Vissa kattraser ser bara en person som sin herre, medan andra kan relatera till mer än en enda mästare. Ändå beror detta i slutändan på kattens personlighet och förhållandet till dess mänskliga familj. Summan av kardemumman är att den anslutning man kan skapa med en katt alltid är värdig.
Katter är väldigt intelligenta djur och de kräver en hel del respekt genom sitt beteende. Att förtjäna en katts kärlek och förtroende kan vara en utmaning, men när den väl mottagits är det något att vara stolt över. Att komma tillbaka hem till en katt kommer aldrig att lämna ägaren att känna sig ensamma.
Den typ av band som skapas mellan katter och deras herrar har gjort dem till några av de bästa djuren som används under terapin. Människor som hanterar förlust eller utsätts för traumatiska händelser rekommenderas ofta att skaffa en katt eftersom de kan dra nytta av den här typen av sällskap.
Katter är väldigt självständiga djur, men de är verkligen sociala varelser. Som sådan utvecklar de ett komplext kommunikationssystem med sina mästare. Detta kan vara vokalt, eftersom tonen och takten i en katts jamande uttrycker dess känslor, eller så kan det baseras på icke-vokala mönster.
De är också extremt uttrycksfulla djur och deras mästare kan berätta vad deras katter känner utifrån deras ansiktsuttryck. En annan aspekt som bidrar till kommunikationsprocessen är de fysiska och beteendemönstren. Ägare vet till exempel att när katter viftar på svansen betyder det att de är arga eller att om de kliar på en stängd dörr betyder det att de vill ha dörren öppen.
Att kunna kommunicera med ett husdjur till den här nivån och få faktiska icke-verbala samtal med det är en mycket tillfredsställande relation, som slutar med att göra kattägare friskare genom alla fördelar som kommer med att ha en nära anhörig. Även om det direkta sambandet mellan psykisk och fysisk hälsa kanske inte alltid är uppenbart, är det en av de viktigaste faktorerna som leder till ett bra liv.
Katter är mycket självständiga husdjur, vilket ger sina ägare mycket frihet. Detta berikar kopplingen mellan dem eftersom katten inte kommer att uppfattas som en börda. Dessutom är interaktionen mellan katten och dess ägare inte begränsad till obligatoriska aktiviteter, som att gå med hund.
Det initieras av antingen katten eller ägaren och det genomförs mellan de två med bådas samtycke. Detta är ytterligare en faktor som berikar kopplingen och som i sin tur kan förbättra ägarens psykiska hälsa.
Som nämnts ovan är katter utmärkta terapidjur eftersom de kan hjälpa människor att minska sin depression och ångest på ett mycket naturligt sätt. Instinktivt är vi kopplade till att älska ungar och reagera snabbt på dem. Även vuxna katter ser ut som ungar, vilket är anledningen till att folk tycker att de är älskvärda från första början.
Texturen på deras päls, formerna i deras fysionomi och deras rörelsemönster är bara några av de faktorer som bidrar till den positiva allmänna uppfattning som människor har av katter. Det som är kopplat till deras kommunikationsförmåga och de meningsfulla kontakter de skapar med människor gör katter mycket lämpliga för terapianvändning. De kan användas i ett brett spektrum av situationer från långtidsterapi till palliativa korttidssessioner. Här är några exempel:
De positiva effekterna som att äga en katt kan ha på en persons psyke är obestridliga vid denna tidpunkt, men det finns också fysiska fördelar med att ha en relation med en katt. Medan vissa av dem är direkta, är de flesta konsekvenserna av att ha en uppriktig koppling till en lojal följeslagare. Här är de viktigaste:
Kattspinnar har en ljudfrekvens på 20-140 Hertz. Att vara runt ljud och vibrationer i det här området är extremt fördelaktigt för människor på väldigt många sätt. Å ena sidan är ljudet i sig extremt avslappnande för den mänskliga hjärnan. Det fungerar på samma sätt som avslappnings-, sömn- eller meditationsmusik, som omfattar en rad ljud med en viss frekvens som är avsedda att generera en viss reaktion. Om du vill testa det kan du försöka märka effekterna av spinning på dig själv.
Att höra ljudet av spinnande minskar stress, ångest och depression. Att ha en katt betyder dessutom att du kommer att höra en hel del spinnande genom åren. I huvudsak gör detta katter till långvariga antidepressiva bara genom de ljud de gör. Observera att att aktivt lyssna på kattens spinnande och koncentrera sig på det kommer att förstärka dess effekter.
Bortsett från detta har spinnande också visat sig minska symtomen på dyspné, sänka blodtrycket, läka infektioner och inflammationer och till och med minska risken för hjärtinfarkt och hjärt- och kärlsjukdomar med 40 %.
Som de flesta kattägare har upplevt personligen, när de har en smärta eller åkomma någonstans, tenderar deras katter att komma och sitta på just den ären och spinna. Hur katter känner av sina ägares sjukdomar är en av deras bästa egenskaper, men de lokala effekterna av en katts spinnande har medicinskt bevisats vara botande.
Som bevisats av nyare studier, stimulerar effekterna av vibrationerna vid spinnande cellulär återhämtning. Det betyder att sår kan läka snabbare om området utsätts för spinnande. De har också visat sig främja bentillväxt, läkning av frakturer och andra benskador, samt smärtlindring och inflammation. Processen är lätt att förklara av fysiken, men effekterna är mycket mer meningsfulla, särskilt när de är kopplade till en kattkamrat som du älskar.
Även om det kanske inte är en direkt koppling som människor gör, kan att äga en katt verkligen göra ditt hjärta starkare och friskare. Det bästa sättet att hålla ditt hjärta friskt är genom att vidta förebyggande åtgärder. Även om katter inte kan hjälpa dig att förbättra din kost, kan de definitivt hjälpa dig att minska stressen i ditt liv avsevärt.
Faktum är att stress har rankats som den främsta orsaken till hjärt-kärlsjukdomar över hela världen, vilket betyder att det kommer att vara extremt fördelaktigt att ha ett sätt att minska detta. Denna hypotes backas också upp av forskare som har undersökt saken. Denna studie genomförd av University of Minnesota under en period av 10 år pekar på hur att äga en katt kan minska risken för hjärtinfarkt med så mycket som en tredjedel.
Veterinärexperter påpekar dock att aktiviteter som är särskilt kopplade till katter, som att klappa under en längre tid, också är ansvariga för att sänka en persons hjärtfrekvens och ge ut ett tillstånd av avslappning. Dessutom spinner katter när de klappas, vilket också utsätter ägaren för de gynnsamma effekterna av vibrationerna vi har nämnt ovan.
Starkt kopplat till punkterna som listats tidigare har kattägare också visat sig ha lägre triglycerid- och kolesterolnivåer. Detta förbättrar inte bara kardiovaskulär hälsa, utan det har också en stor positiv effekt på andra organ i kroppen, såsom levern. Lägre nivåer av triglycerider och kolesterol förbättrar leverhälsan avsevärt, vilket i sin tur håller kroppen förberedd för att hantera fysisk och psykisk stress.
De allra flesta katter utvecklar sömnvanor tillsammans med sina ägare. Att låta din katt krypa ihop bredvid dig eller vid dina fötter är inte bara en mysig stund, utan det spelar också en viktig roll för att skapa god sömnhygien genom att skapa en vana som katten också litar på. Denna studie från Mayo Clinic fann att över 40 % av människorna sov bättre med sina husdjur.
Detta är ännu ett ögonblick då spinnande kan vara extremt fördelaktigt. Även om frekvensen 20-150 Hertz inte är den som har visat sig inducera sömn, har den visat sig ha en kraftfull avslappnande effekt. Detta bidrar till kattägarens sömnhygien och förbättrar den ganska mycket.
Enligt en studie som släpptes av National Institute of Allergy and Infectious Diseases redan 2002, är barn under 1 år som exponerats för en katt mindre benägna att utveckla allergier under hela livet än de som inte exponerades för katter.
Studien fann att den skyddande effekten som skapas av hög exponering för husdjur inte är begränsad till husdjursallergier. Faktum är att det sträcker sig till många andra vanliga typer av allergier, såsom gräs, ragweed eller dammkvalster. Denna studie har gett vika för utökad forskning i frågan och den har också avslöjat myten att barn inte ska utsättas för katter.
Som du kan se får kattägare ett brett utbud av fördelar av att interagera med sina husdjur. Anknytningen de bygger med sina djur och de vanor de skapar tillsammans har en ganska kraftfull effekt på deras liv.
Genom sina beteendesärdrag kan katter faktiskt förbättra sina ägares liv på en psykologisk nivå, men deras förhållande kan faktiskt ha betydande fysiska effekter på deras hälsa. Från att minska stress till minskad risk att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar, katter kan verkligen göra sina ägare friskare.
Hur har din katt gjort ditt liv bättre och friskare?
