Tips för att minska allergier mot husdjur

Du kan minska eller till och med eliminera allergier mot dina husdjur, bara genom att följa några mycket enkla steg! Katter och hundar är de vanligaste husdjuren som orsakar människors allergiska reaktioner. Även om det är sällsynt att en människas allergier mot ett husdjur är så allvarliga (och inte svarar när alla dessa tips används) att de inte längre kan leva med det husdjuret, betyder det inte att de är roliga. Så pröva våra enkla tips nedan, så behöver du inte ge bort din familjs hund eller katt för att lösa ett allergiproblem hos dig själv eller dina barn!

För att lära dig varför jag är en "expert" på husdjursallergier kan du läsa mina tips nedan. DISCLAIMER:det här är bara mina personliga tips. De är inte en ersättning för medicinsk rådgivning från din läkare.

Steg 1:Minska allergener i ditt liv.

Ju mer din kropp måste "kämpa" mot allergener, desto svårare är det för den att vinna. Vet du allt du kan vara lite allergisk mot? En allergiläkare kan testa dig för några dussin allergener, men i kampen mot allergier kan det vara lättare att börja med att så mycket som möjligt minska de vanligaste allergenerna i ditt liv. Husdjursmjäll, damm, mögel, pollen ... de svävar alla i vårt hems luft och fastnar på varje yta! När du minskar ALLA allergener i ditt hem minskar du din allergiska reaktion mot ditt husdjur. Här är bara några idéer hur:

• städa ditt hus dagligen med naturliga, parfymfria rengöringsprodukter
• dammsug det du inte kan moppa, som soffor, din madrass
• få en förseglad "allergi"-dammsugare – som filtrerar och fångar damm/allergener inuti
• använd rullar för husdjurshår dagligen (eller oftare!) på tygytor – vi gillar de klibbiga tvättbara
• byt ut mattan mot hårda golv, eller håll husdjur borta från heltäckningsmatta rum
• om du inte kan ta bort mattan, ångtvätt varje månad (eller varje vecka/varannan vecka)
• om du måste ha mattor, byt ut ull mot bomull och tvätta med 140 grader+ vatten varje vecka
• byt ut gardiner mot fönsterbeklädnader med hårda ytor som kan torkas av varje vecka
• investera i högkvalitativ HEPA-luftrenare – börja med en i sovrummet
• täck madrasser och kuddar med specialdesignade allergiöverdrag
• tvätta filtar varje vecka på hetta med allergivänlig tvättsåpa
• tvätta dina kläder och dig själv i oparfymerad tvål och schampo
• lämna dina skor vid dörren för att undvika att spåra allergener inuti
• försök att eliminera eller drastiskt minska mejeriprodukter (mjölk, ägg) från din kost
• försök att eliminera andra vanliga matallergener från din kost (vete, soja, jordnötter)
• undvik doftande kroppsvårdsprodukter

Steg 2:Minska allergener från ditt husdjur

Om du reagerar på ett nyligen adopterat husdjur, låter du ofta helt enkelt en annan familjemedlem eller vän (eller betald husdjursstädare) hantera det husdjuret och städa så mycket som möjligt åt dig, medan du långsamt under några veckor vänjer dig vid det nya husdjur, kan vara till stor hjälp. Här är några andra tips för att försöka hjälpa också:

• Stora nyheter för 2020: Purinas "LiveClear" kattfoder har visat sig minska allergener i katthår och mjäll med i genomsnitt 47%. Till salu i de flesta butiker för husdjursartiklar som på Chewy.com här.
• tvätta händerna direkt efter att du har hanterat ditt nya husdjur
• borsta ditt husdjur dagligen – hundar utanför ditt hem, katter i ett badrum med stängd dörr, ytor som torkas av  efteråt (helst gjort av en icke-allergisk familjemedlem)
• efter att ha borstat, använd en handduk fuktad med vatten, torka av pälsen och tvätta sedan handduken (återanvänd inte)
• bada hundar varje vecka – använd ett milt återfuktande oparfymerat husdjursschampo, eller varva en vecka med bara ett oparfymerat balsam
• Torka av husdjuret en gång i veckan med en vätska som reducerar husdjursallergen som Allerpet för katter eller hundar (cirka 7 USD) som finns i butiker för husdjursartiklar eller online.
• använd en fuktig handduk för att torka av husdjur som går utomhus, innan de kommer in, för att torka av yttre allergener
• rengör kattlådor dagligen, utanför och tvätta ur helt varje vecka
• använd oparfymerad dammfri kattsand
• tvätta husdjurssängar varje vecka i oparfymerad tvättsåpa och varmt vatten
• tvätta ditt husdjurs leksaker varje vecka
• mata dina husdjur med premiumfoder (hjälper till att hålla huden frisk)
• om ditt husdjur har torr eller flagnande hud, med din veterinärs godkännande, ge ett hud- och pälstillskott
• håll husdjur borta från ditt sovrum... eller åtminstone utanför sängen!

Så sakta, en efter en... Du kan behöva börja använda ALLA tipsen ovan för att minska dina allergier tillräckligt mycket för att vara bekväm. Men sedan, försök att inte använda en, på några veckor, och se hur du gör! Låt oss till exempel säga att du föredrar att dina husdjur sover i ditt sovrum. Men till en början kan du klara dig bäst utan husdjur i ditt sovrum och hålla dörren stängd. Om några veckor (eller månader), försök sedan att öppna dörren med en babygrind eller skärm som håller husdjur ute. Sedan tillåts dem i rummet men inte medan du sover där inne. Försök sedan att dina husdjur sover på golvet... och sedan, om du vill, ett husdjur på sängen! Om din allergi vid något tillfälle blir obekväm, ta ett steg tillbaka.

Hur jag blev en "expert" på husdjursallergier... Jag led av allergier hela min barndom. Jag hade astma och hösnuva och var allergisk mot i stort sett allt som blommade eller gick på fyra ben! Jag tillbringade den senare hälften av min barndom på den lummiga landsbygden med alla möjliga djur, så jag har decennier av erfarenhet av att hantera allergier mot husdjur. Jag måste fortfarande följa många av stegen nedan för att hålla det så, och nya husdjur och vissa tider på året eller miljöer (ett fält av guldris) kommer att få pirr i näsan och ögonen, men den milda reaktionen är bara en svag påminnelse av den fullständiga oförmågan att andas, kliande ögon och symtom på rinnande näsa som jag brukade lida av dagligen.

Jag bor nu i ett hem med många hundar och katter och är nästan helt allergifri (och mediciner)!

Fotokredit:evah