Så faller du av hästen på ett säkert sätt

Rider du kommer du att ramla av. Till och med den tystaste, mest välskolade hästen kan skrämma, bulta eller bocka. Detta kan resultera i en "oplanerad avstigning". Det finns inget sätt att helt undvika fall när du rider.

Det finns inget sätt att garantera att du kommer att falla utan skada, men följande tips kan hjälpa dig att minska effekten av ett fall när du rider.

Undvika fallet

• Rid en häst som matchar din skicklighetsnivå.
• Åk i en säker miljö för din skicklighetsnivå.
• Kör medveten. Försök att se vad som kan skrämma din häst innan din häst gör det så att du kan avleda dess uppmärksamhet.
• Kör kontroll.
• Håll rätt position i sadeln.
• Se till att sadeln passar dig och att byglarna är justerade till rätt längd.
• Kontrollera att din omkrets eller cinch är åtdragen så att sadeln inte vrider sig.

Förbered dig för en höst

Skyddsutrustning kan hjälpa dig att undvika allvarliga skador om du faller.

• Bär en ASTM-godkänd hjälm.
• Bär stövlar med en 1-tums klack, säkerhetsbyglar eller burar på dina stigbyglar.
• En krockväst ger extra skydd för din bål.
• Handskar ger dig bättre köp på tyglarna och skyddar dina händer.
• Lär dig göra en nödstigning.
• Lär dig göra ett nödstopp.

Vad man ska göra med tyglarna

Om du hamnar i en situation där ett fall är oundvikligt har du en bråkdel av en sekund på dig att bestämma dig för om du ska hålla i tyglarna eller inte. Om du befinner dig i ett slutet område bör det vara säkert att släppa taget om dem. Om du är ute på leden kan du försöka hålla i tyglarna. Om din häst blir lös, kommer du inte bara att ha en lång promenad hem, du kan äventyra din häst, någon annan på leden eller till och med förare om du har korsat vägar på vägen. Det kommer att finnas omständigheter där det inte går att bestämma sig. Om din häst bultar eller bultar, är det alltid bättre att släppa tyglarna för att förhindra att den dras eller trasslar in sig.

Hur man faller

Om du vet att du kommer att ramla, försök att sparka fötterna fria från stigbyglarna. Helst kommer du att ha en av de där långa långsamma nedstigningarna som gör att du sitter på baksidan med din häst och tittar förvånat ner på dig. Om inte, försök att rulla ur vägen för din hästs ben. Stick inte ut armarna för att bryta ditt fall eftersom det kan öka risken för att bryta ett ben, eller att delar sticker ut som hästen kan trampa på. Tänk istället på att curla som en igelkott.

Efter hösten

Gör en snabb bedömning:ge dig själv en sekund att få tillbaka vinden och kolla efter skada. Om allt verkar okej att gå upp, klättra tillbaka i sadeln. Detta kommer att lugna dig, dina ridkamrater och din häst. Om något verkar fel, be om hjälp omedelbart. Att vara stoisk när det gäller smärta kan tyckas tappert, men om du har brutit ett ben kan du förvärra skadan.

Bedöm varför du ramlade så att du kan försöka undvika att göra samma misstag två gånger.

Om du misstänker att ditt husdjur är sjukt, ring din veterinär omedelbart. För hälsorelaterade frågor, kontakta alltid din veterinär, eftersom de har undersökt ditt husdjur, känner till husdjurets hälsohistoria och kan ge de bästa rekommendationerna för ditt husdjur.