Stigbyglar är inte en nödvändighet. Men de hjälper oss att balansera när vi rider. De är inte där för att bära all vår tyngd, och speciellt när vi lägger upp traven måste vi lära oss att lyfta oss själva med vår kärna, inte genom att sätta press på stigbyglarna. Att göra det överför faktiskt mer press på vår hästs rygg och vårt mål när vi rider bör vara att hålla våra hästar så bekväma som möjligt och hålla våra hjälpmedel fria.
När du monterar antingen i en engelsk eller västerländsk sadel är det viktigt att vända stigbygeln så att den inte vrids mot benet när du väl sitter. På grund av hur stänkskärmen är gjord på en westernsadel är det mindre troligt att du vänder stigbygeln åt fel håll. Men i en engelsk sadel kan det resultera i otäcka skav längs insidan av vaderna. Stiglarna kommer att hänga från sadeln i sidled till hästen.
Innan du sätter dig vänder du stigbygeln mot dig så att stigbygeln ligger platt mot hästen och det blir ett halvt varv i lädret. Den del av stigbygeln som var mot hästen ska nu vara till höger eller bakdelen av hästen. Att vända det åt andra hållet kommer att orsaka en extra vridning i lädret när du kliver på och det blir väldigt obehagligt. Stigbygellädret eller stänkskärmen ska ligga försiktigt vriden, men platt mot benet.
Fotbollen ska vila stadigt på slitbanan. Var noga med att inte klämma in foten för långt in. Detta kommer att vara obehagligt eftersom all vikt du lägger på foten kommer att ligga under fotvalvet. Detta kommer också att göra det svårare för din fot att glida ut om du skulle ramla. Du vill inte heller att bara tårna ska vila i stigbygeln, eftersom din fot kommer att glida ut för lätt, benet kommer inte att sitta säkert och det kommer att göra det svårt och obekvämt att skriva.
Kom alltid ihåg hälarna neråt. Tänk inte på det som att du trycker hälarna nedåt, utan att du låter din vikt sjunka genom dina ben så att hälarna faller naturligt. Detta hjälper till med din balans och förhindrar att din fot glider framåt genom stigbygeln. Återigen, om du skulle ramla av kommer din fot mer naturligt att glida tillbaka ur stigbygeln, snarare än att förbli fast i den.
Att tappa en eller båda stigbyglarna kan vara oroande när du börjar rida. Om du tappar en, kan det kännas som om du tippar åt sidan. Att förlora båda kan få dig att känna att du kommer att hoppa eller glida ur sadeln om du går snabbare än en promenad. Om du upptäcker att detta händer ofta är lösningen att arbeta utan stigbyglar. Detta hjälper dig att förbättra din sits och utvecklar din balans och styrka.
Det är bäst att arbeta med en tränare som kan sätta din häst på utfallslinjen och arbeta med dig i skritt, trav och galopp/lopp. Ja, det går att posta utan stigbyglar i trav! Det är hårt arbete, men att posta utan stigbyglar hjälper dig att lära dig att lyfta med dina kärnmuskler och utveckla en fastare sits, snarare än att bara lyfta med tryck nedåt i stigbyglarna.
När din sits förbättras är det mindre troligt att du tappar stigbyglar, men det kan fortfarande hända. Eftersom din sits är säkrare blir det helt enkelt en fråga om att plocka upp stigbygeln igen. Detta görs genom att vända tån in mot hästen, och känna var stigbygeln dinglar. Om du travar eller galopperar/springer kanske du vill gå tillbaka till en promenad. Men när du skaffar dig skicklighet kommer du att upptäcka att du kommer att kunna fortsätta utan att ändra gångarter. Detta är viktigt om du visar speciellt. Du vill inte att domaren ska se dig kämpa för att ta upp stigbygeln, så det är värt att lära sig att hålla en säker plats och göra det diskret att ta upp stigbygeln. Även över hopp kan bra ryttare tappa en stigbygel och stanna säkert i sadeln. Som vilken ridfärdighet som helst kräver det träning.
