1. Åldersspecifika sömnbehov:
- Valpar under 3 månader:De kräver upp till 18-20 timmars sömn per dag, med flera tupplurar under dagen.
- Valpar 3-6 månader:De behöver cirka 14-16 timmars sömn per dag.
- Valpar 6-12 månader:De behöver vanligtvis 12-14 timmars sömn per dag.
2. Upprätta en konsekvent läggdagsrutin:
– Valpar trivs med rutin, så upprätta en regelbunden läggdags och håll dig till den så nära som möjligt. Detta hjälper till att reglera deras sömn-vakna cykel.
3. Senaste pottrasten:
- Innan du lägger dig, ta med din valp utomhus för en pottpaus för att säkerställa att den är bekväm och inte behöver vakna mitt i natten.
4. Tyst och mörkt utrymme:
– Valpar behöver ett lugnt och mörkt utrymme för att sova. Ta bort distraktioner och skapa en lugn miljö.
5. Träning och mental stimulans:
– Valpar har nytta av träning innan läggdags. En trött valp är mer benägen att sova bättre. Ge dem också mental stimulans som leksaker eller pussel.
6. Undvik överstimulering:
- Undvik att ägna dig åt spännande lek eller ge godsaker nära läggdags. Dessa kan göra det svårare för din valp att komma till ro.
7. Crating eller Safe Space:
- Vissa valpar känner sig trygga i en låda eller en avsedd sovplats. Detta kan bidra till att skapa en känsla av säkerhet och minska oro.
8. Ha tålamod:
- Att ställa in en vanlig läggtid kanske inte ger omedelbara resultat. Det kan ta lite tid för valpar att anpassa sig till ett nytt sömnschema.
9. Övervaka deras sömnmönster:
- Var uppmärksam på din valps sömnmönster. Om de vaknar ofta eller verkar upprörda under natten kan det finnas ett underliggande problem.
10. Rådfråga en veterinär:
- Om du är orolig över din valps sömnvanor eller stöter på svårigheter, rådgör med din veterinär. De kan ge professionell vägledning skräddarsydd efter din valps behov.
Kom ihåg att varje valp är unik och kan ha lite olika sömnpreferenser. Var flexibel och anpassa läggtiden när din valp växer och utvecklas.
