Om du är en ivrig långdistanslöpare och hundägare, har du förmodligen undrat om din favorithund kan vara din favoritlöpare också. De goda nyheterna för många hundar och deras ägare är att med lite träning är detta verkligen en möjlighet, så länge du kontrollerar några saker först. För att få fart på din nya löparkompis har vi tagit fram en guide i fyra steg för uthållighetslöpning för hundar.
Det viktigaste att göra innan din hund börjar uthållighetslöpning är att se till att den är frisk nog att göra det. Berätta för din veterinär att du planerar att ta dem långdistanslöpning så att de kan se till att din hund är fysiskt kapabel att springa under längre perioder.
Vissa raser är inte lämpade för att springa långa distanser, speciellt brachycephalic raser (hundar med kort nosparti som bulldoggar, Boston terrier, mops, mastiff och shih tzus). Även om din hund är en ras som är känd för att springa hela dagen, är det fortfarande viktigt att få dem undersökta av en veterinär, eftersom de kan ha ett underliggande hälsotillstånd.
Det finns inget värre än att springa med, vara i zonen och plötsligt hamna i en trasslig röra av koppel, hund och människa. Det är därför det är viktigt för din hund att vara fullt utbildad i koppelpromenadetikett innan du börjar ditt löpäventyr. De ska kunna gå bekvämt bredvid dig utan att dra i kopplet eller bli distraherade av varje lukt, syn och djur de möter på vägen. Ett handsfree-koppel kan vara ett bra alternativ så att dina händer kan följa en naturlig rörelse medan du springer.
Den första dagen du började uthållighetslöpning kunde du förmodligen inte springa den sträcka du kan nu – och det kan inte din hund heller. Du kommer att behöva lägga upp ett träningsprogram för din hund som gradvis vänjer dem vid långdistanslöpning och bygger upp deras uthållighet. Börja med att springa korta sträckor under din vanliga promenad. Förläng sedan löptiden gradvis mot gångtiden tills du springer hela tiden. Du kan sedan gradvis bygga på den sträcka du springer varje gång.
Din hund behöver värma upp och kyla ner också, så börja och avsluta löpningen med några minuters promenad. För att hjälpa dem veta när det är dags att öka hastigheten, använd ett kommando för att tala om för dem att det är dags att gå. Samma sak gäller för att sakta ner - låt dem veta att du kommer att sakta ner eller sluta med ett "gå långsamt"-kommando.
Löpning är törstigt arbete, så ta med dig vatten till din hund och stanna för vattenpauser. Det är bäst att stanna för vatten flera gånger istället för att låta din hund dricka en stor skål i slutet av löpturen. Det är också viktigt att kontrollera att din hund klarar av sin nya hobby. Om de flämtar överdrivet eller släpar efter dig är det dags att stanna och vila. Och glöm inte vädret – undvik att springa under förhållanden, varma eller kalla, som kommer att vara obekväma för din hund.
Som människor är vissa hundar helt enkelt inte löpare. Bara för att din hund är en ras som vanligtvis älskar att springa tills korna kommer hem (ibland bokstavligen), betyder det inte att din hund kommer att vilja det. Du kan ha två border collies och den ena springer hela dagen och den andra föredrar korta energibyxor. Om din hund inte är intresserad av att springa med dig eller blir lätt trött kan det vara dags att hitta en ny aktivitet att göra tillsammans.
Det är också viktigt att hundarna är fullvuxna innan de börjar springa med dig. Medan en valps ben fortfarande växer kan de skadas av den påverkan som löpningen har på dem. Olika raser slutar växa i olika åldrar, så se till att du kontrollerar med din veterinär att din hund är tillräckligt gammal för att börja springa.
Långdistanslöpning kan vara ett bra sätt för dig och din hund att tillbringa kvalitetstid tillsammans. Se bara till att din nya löparpartner är redo för utmaningen innan ni börjar trava tillsammans.
