Överviktiga och feta hundar är ett stort problem för husdjursägare (pun intended ). Lyckligtvis kan regelbundna promenader och andra former av ökad aktivitet hjälpa din överviktiga hund att tappa några av de oönskade kilona. Eftersom promenader ofta är en viktig del av hundars viktminskningsansträngningar, har vi samlat sju tips att tänka på när du hjälper din hund att gå undan lite extra vikt.
Om din överviktiga hund har varit ganska stillasittande, vill du se till att din bästa vän är frisk nog att starta ett vanligt träningsprogram. Vissa underliggande medicinska tillstånd kan orsaka viktökning hos hundar. Dessutom kan att bära extra vikt stressa leder och andra kroppssystem, vilket gör träningen obekväm. Din veterinär kommer att vilja utesluta eventuella hälsoproblem först och kan sedan hjälpa dig att komma igång med en promenadrutin.
För att göra promenaden njutbar för er båda, se till att använda rätt utrustning:en gångsele eller huvudgrimma, ett 4- eller 6-fots koppel (ej infällbart), bärbar vattenskål och vatten. För att gå i koppel med en överviktig hund är ditt säkraste val en huvudgrimma eller gångsele med breda, mjuka, vadderade remmar och gjorda av material som andas. Vanliga halsband kan sätta för mycket press på din hunds luftrör (luftstrupen), vilket kan orsaka andningssvårigheter eller skada om din hund drar för mycket.
Du kommer att vilja använda ett kortare koppel när du går ut med din hund för viktminskning. Detta hjälper dig att hålla hunden nära dig och hålla ett jämnt tempo.
Beroende på vädret och längden på din promenad, vill du ha lite andra förnödenheter till hands. För vinterpromenader kan tossor hålla din hunds tassar varma, skydda dem från is och avisningsmedel och förbättra fotfästet. Om du går under varmt väder eller i mer än 30 minuter, kanske du vill ta med dig vatten och en bärbar vattenskål för att hålla din hund sval och från att bli uttorkad.
Förvänta dig inte att din överviktiga och urformade hund ska gå mil eller uppför stora kullar redan från början. Ta dig tid och börja långsamt för att undvika skador. Hur långt, hur snabbt och hur länge du promenerar med din hund beror på din hunds startkondition. Ett tillvägagångssätt som rekommenderas av American Animal Hospital Association för att starta överviktiga hundar utan led- eller rörlighetsproblem på ett promenadprogram är att börja med en 5 minuters promenad tre gånger om dagen. Arbeta gradvis upp till längre tider tills totalt 30 till 45 minuter per dag har uppnåtts.
Att gå ut med din hund för att gå ner i vikt eller för att förbättra konditionen är väldigt annorlunda än att gå för nöjes skull. Den genomsnittliga hundpromenadhastigheten är cirka 25 minuter per mil. Det är en långsam promenad och är inte tillräckligt snabb för att nå ett aerobt tillstånd. Istället vill du koppla din hund och få den att röra sig tillräckligt snabbt för att öka sin puls till den fett- och kaloriförbrännande zonen. I rätt takt bör din hund trava bredvid dig, med ett kort steg och snabb stegomsättning.
Eftersom du kommer att sätta tempot, välj en hastighet som du bekvämt kan hålla - helst mellan 15 och 20 minuter per mil (eller 3 till 4 miles per timme). Du ska känna att du tar en rask promenad och du bör till och med svettas lätt. Återigen, hur snabbt du och din hund går beror på din hunds nuvarande kondition och kondition.
Din hund kommer att flåsa om du går tillräckligt snabbt. Det är helt normalt. Men det bör inte vara någon ansträngd eller bullrig andning eller hosta. Om din överviktiga eller feta hund verkar ha svårt att andas eller börjar hosta, sluta eller sakta ner, ta en paus och bedöm situationen.
Börja med 30 minuters promenader minst fem gånger i veckan om din överviktiga hund är allmänt frisk - det vill säga din hund har normal hjärt- och lungfunktion, normalt blodtryck och inga tidigare medicinska tillstånd. Om du och din hund har varit soffpotatis, kommer ni med största sannolikhet inte gå på 30 minuter i rask takt. Bygg upp till det.
Det finns inget behov av en uppvärmning om din hund är frisk, även om du vill ge din hund tid att kissa och göra avföring innan du börjar "fitness"-delen av din promenad. Ernie Ward, DVM, CVFT, rekommenderar följande schema som ett sätt att utveckla ett träningsprogram.
| INTRODUCTORISKT PROVANDRINGSSCHEMA | |||
| Vecka | Total tid | Högt tempo | Casual Pace |
| 1 | 30 minuter | 10 minuter | 20 minuter |
| 2 | 30 minuter | 15 minuter | 15 minuter |
| 3 | 30 minuter | 20 minuter | 10 minuter |
| 4 | 35–40 minuter | 30 minuter | 5–10 minuter |
| 5+ | 20–30 minuter två gånger dagligen | 15–25 minuter | 5 minuter |
Glöm inte att hålla reda på din hunds promenader, inklusive antalet minuter av rask kontra avslappnad promenad. Detta kommer inte bara att hjälpa dig att hålla koll på schemat, utan du kommer också att ha en referenspunkt för att se hur långt din hund – och du – har kommit längs vägen mot hälsa och kondition.
För ytterligare idéer för att öka din överviktiga eller feta hunds aktivitetsnivåer, kolla in Börja öka aktiviteten för att hjälpa din överviktiga hund att gå ner i vikt.
