De flesta hundar är vana vid att vi rör vid dem med slumpmässigt placerade klappar på huvudet eller ryggen. Om du tänker efter är det primära resultatet av denna korta kontakt kommunikation. Att klappa din hund är ett sätt att tacka dem för ett väl utfört arbete och förmedla vår kärlek eller uppskattning för dem.
Massage och andra former av beröring är också sätt att kommunicera med din hund, men på ett helt annat sätt än att klappa. När de utförs medvetet med tyst avsikt, kommer metoderna jag kommer att visa dig i den här artikeln att förmedla din tillgivenhet OCH kommunicera på ett djupt sätt med de fysiska strukturerna i hundens kropp. Dessa metoder har potential att öka blodflödet och stimulera sund funktion av nerver, muskler och leder i hundens rygg och ryggrad.
Jag kom med ett antal förslag på hur man kan göra en lyckad massagesession i marsnumret av The Whole Dog Journal. Du kommer att vilja vara säker på att närma dig din hund under en lugn tid på dagen (kvällarna är bra), på en plats där både du och din hund är bekväma (i eller nära hans säng, på golvet där hon gillar att sova, sitter med dig i soffan eller sängen). Du måste också röra mycket långsamt och försiktigt och vara känslig för hennes ömma områden. Var och en av följande metoder kan utföras med hunden sittande, stående eller liggande, som hon föredrar.
Denna flathandsmassage är en avslappnande metod som jag använder för att få hunden mentalt tillfredsställd och bekväm med en beröringsstil som skiljer sig från att klappa. Dessa långa, milda drag värmer och sträcker försiktigt ut huden och musklerna, vilket gör dem redo för de mer specifika massagemetoderna som följer. Denna metod saktar ner dig och gör din hand känslig så att du kan bli medveten om några udda områden i din hunds kropp som kan signalera djupare problem. Känn efter och titta efter områden som är varmare eller kallare än normal kroppstemperatur, områden som rycker eller hänger när du trycker och fläckar av torrt hår eller hud.
Denna metod är enkel. Lägg en hand på hundens bröst, både för att trösta och stabilisera henne. Forma den breda ytan på handflatan och fingrarna på din andra hand till en platt, vanteliknande form. Placera denna hand över din hunds ryggrad precis bakom hennes skulderblad. Lämna tummen åtskild från fingrarna på ena sidan av ryggraden.
Tryck ner i hennes kropp med ett jämnt tryck i hela handen och fingrarna. Använd försiktigt tryck först – när din hund lärt sig att slappna av med metoden kan du öka vikten på din hand. Dra nu sakta handen hela vägen ner på hundens rygg till svansen. Använd trycket nedåt för att jämna ut håret, huden och underliggande muskler i en stadig kontinuerlig rörelse. Stryk alltid från huvud till svans, rör dig i samma riktning som håret växer.
Upprepa det platta handslaget direkt nedför ryggraden och närliggande muskler minst tre till fem gånger. Observera områden som har temperatur- och texturskillnader. Om din hund rycker till och inte gillar den här metoden oavsett hur lätt du använder den, kontakta din veterinär för utredning av djupare muskel- eller skelettproblem.
När du har avslutat dessa slag, gå vidare till de andra metoderna som nämns nedan eller applicera liknande, platta slag på andra delar av kroppen. Beroende på storleken på din hund kan du applicera platta hand- eller platta fingerdrag på nacken och axeln och ner för frambenet, nedre delen av ryggen, höften och bakbenet. Se till att stabilisera din hund med ena handen medan du stryker i hårväxtens riktning med den andra. Var uppmärksam på din hunds reaktioner. Justera trycket på din hand för att ge komfort och avkoppling.
En annan användbar massageteknik använder en fram och tillbaka rullande rörelse av fingertopparna för att öka cirkulationen och låsa upp kontrakterade muskelfibrer. Det liknar den sonderingsrörelse som jag visade förra månaden och som är användbar för att upptäcka muskel- och ledvärk längs ryggraden. I mänskliga massagekretsar hör denna metod till en grupp "korsfiber"-tekniker eftersom den applicerar tryck över muskelfibrerna.
Denna metod applicerar tryck på en liten mängd vävnad och tvingar den försiktigt att röra sig. På grund av detta direkta tryck ner i vävnaden kan områden som redan är ömma krypa ihop eller dra ihop sig. Om din hund reagerar med smärta eller överraskning när du använder den här metoden, se till att lätta på trycket eller flytta till ett närliggande område.
Börja den här metoden en tum bakom din hunds skulderblad. Leta reda på mitten av hennes ryggrad, förläng dina fingrar och placera fingerkuddarna på muskelns fasta område ungefär en tum åt sidan (se bild A i länken nedan) Tryck lätt ner i muskeln, rulla sedan fingrarna och flytta det underliggande håret , hud och vävnad tillbaka mot din handflata (foto B). När du sakta har rullat in muskeln mot ryggraden, vrid långsamt upp dina fingerkuddar och flytta tillbaka den till din startposition.
Tryck ner dina fingerkuddar i vävnaden med precis tillräckligt tryck så att den rör sig när du rör på fingrarna. Om du inte trycker tillräckligt hårt kommer du att glida över håret. Upprepa denna fram och tillbaka rörelse minst två till tre gånger men inte mer än fem gånger i rad på samma plats. När du är klar i ett område flyttar du ner handen till nästa avsnitt och upprepar. När du är klar med ena sidan av din hunds rygg, vänd hunden (eller flytta din kropp) så att du kan nå musklerna på andra sidan av ryggraden och upprepa sekvensen. Gå långsamt och anpassa ditt tryck till din hunds komfortnivå.
När du tränar, ställ in kvaliteten på vävnaden under fingertopparna. Friska avslappnade muskler är fasta men följsamma. Spända, spända muskler är hårdare och kan dras in i rep eller snöreliknande buntar. De spända repliknande områdena kan vara ömma, men om du rör dig långsamt mjuknar korsfiberrörelsen och låser upp de knutna vävnaderna.
Denna teknik är egentligen inte en massagemetod, utan snarare en rörelseövning som jag anpassat för hundar från Feldenkrais® Method of human movement education. Feldenkraismetoden använder mjuka, små rörelser för att förbättra rörelseförmågan och eliminera smärtsamma begränsningar. Jag har upplevt både privata en-mot-en-sessioner med en Feldenkrais-utövare och flera års utövares skolgång för att eliminera kronisk ryggsmärta och övervinna de försvagande effekterna av en allvarlig bilolycka.
Under mina privata sessioner hade jag enorm nytta av en speciell rörelse som gick ut på att sakta röra vid varje ryggkotor. Denna beröring segment för segment verkar slappna av och programmera om de små musklerna, senor och ligament som länkar samman varje ben i ryggraden. Efter passet skulle jag resa mig från bordet och förutom att vara relativt smärtfri skulle jag faktiskt stå mätbart längre! Med tanke på att jag var i mitten av tjugoårsåldern vid den tiden, föreställ dig min förvåning över att "växa" över en tum i höjd när mina studier fortsatte.
Metoden som följer för din hunds ryggrad är en anpassning av den beröringen. Det är bra att applicera på den friska aktiva hunden för att bibehålla en korrekt funktion av ryggradens muskler och leder. Denna metod är särskilt användbar för hundar som upplever svaghet i bakdelen på grund av ålder, förkalkning av ryggraden eller skada. I det senare fallet tycker jag att det är särskilt effektivt eftersom vanliga massagemetoder kan orsaka smärta eller skrämma en hund med ont i ryggen.
Om din hund har ett område längs ryggraden som gör riktigt ont, och du trycker hårt på den platsen, kan han bita dig eller gå. Men med denna icke-invasiva ryggradsberöringsmetod kan du gå in i ett ömt, tidigare skadat område och starta frisättningen utan att utlösa smärta eller rädsla. På så sätt slappnar vävnaderna av och djuret återfår självförtroendet för att flytta området igen.
Dess mirakulösa resultat kräver dock en svårighet. För att det ska fungera ordentligt måste du, pekaren, vara tyst, fokuserad och villig att tålmodigt hålla fingrarna väldigt lätt på ett ställe i minst 15 till 30 sekunder om inte längre. Vissa klienter kallar den här metoden tråkig eftersom den går så långsamt. Hunden kan njuta av det, men givaren blir otålig. Faktiskt, när du lär dig att "bli tyst" och ställa in, finns det många fascinerande förnimmelser i vävnaderna som du kan "lyssna" på med fingertopparna.
Under en normal rörelsesekvens drar en muskel ihop sig efter behov och slappnar sedan av helt. Efter en skada eller långvarigt hårt arbete kan vävnaden dra ihop sig och bli oförmögen att helt slappna av och förlänga. Efter en tid verkar det som om kroppen bara accepterar detta som ett normalt tillstånd och glömmer bort det. De associerade lederna och närliggande muskler hindras i sin funktion, vilket ofta orsakar inflammation och smärta. Ryggraden blir som en styv pinne istället för den flexibla kedja av mångfacetterade leder som den är designad för att vara.
Genom att röra hunden på icke-vanliga eller ovanliga, icke-hotande sätt som denna ryggradsberöring, kan du få hjärnan och kroppen att vakna och ompröva vävnadernas hållmönster. Långsiktiga begränsningar kan öppnas med bara en session, vilket ger ryggradens normalt flexibla länk-för-länk-karaktär. Även när permanent skada har gjorts på kroppen kan denna typ av beröring resultera i djupgående förändringar.
Föreställ dig informationen som rör sig mellan kroppens strukturer och hjärnan som trafik som rör sig fram och tillbaka på en motorväg. Om motorvägen blockeras (av muskelsammandragning eller skada), kan du använda den här enkla beröringen för att antingen ta bort blocket eller öppna små förbifartsvägar för att få trafiken (informationen) igång igen. Detta kan stimulera cirkulationen och förbättra nerv- och muskelfunktionen även i skadade områden.
På dessa bilder börjar jag mitt på Hiedis rygg. När du väl känner till metoden kan du börja lägre ner på ryggen, rensa ner till hundens höfter eller upp på hundens hals. Var du än börjar, hoppa över det anatomiskt komplexa området direkt över hundens skulderblad.
Placera en hand på din hunds bröst, för att både hålla och stabilisera henne. Kör din fria hand längs mitten av hennes rygg, lokalisera knopparna på ryggraden. När din hund är bekväm, placera din kropp nära henne så att du inte lutar dig och belastar ryggen.
Sätt dynorna på fingrarna på ena sidan av ryggraden och dynan på tummen på andra sidan. Du vill att dina kuddar ska vara ungefär en halv tum till en tum på vardera sidan av ryggraden, men på en stor hund kan avståndet vara större. Du letar efter det svampiga muskelområdet.
Tryck sedan lätt ner i vävnaden så att när du trycker flyttar du huden och en liten mängd underliggande muskelvävnad framåt med fingrarna. Tryck försiktigt upp handen mot din hunds huvud, cirka 1/4 till 3/4 tum (se popup-bilden till höger). Använd så lite tryck nedåt som möjligt för att flytta vävnaden framåt. Vissa hundar kommer att ha lös hud och muskler som lätt glider; andra hundars hud är så stram att du knappt kan röra den. Hur som helst behöver du bara 1/4 till 3/4 av en tum av bilden.
Om ditt tryck är för litet, kommer dina fingrar bara att glida över eller rufsa hundens päls. Håll vävnaden i det främre läget i minst 15 till 30 sekunder om inte längre. Det vanligaste misstaget människor gör när de gör detta för första gången är att bli otålig och hoppa över denna vänteperiod. Jag rekommenderar att du tar tre djupa, långsamma andetag innan du sakta tar spänningen ur fingrarna och låter vävnaden sippra tillbaka till din startposition. Flytta sedan handen längre framåt, välj en ny plats 1/2 till en tum upp på hundens rygg och upprepa.
Om din hund blir otålig medan du håller vävnaden framåt, prata med henne eller ge henne en liten skrapa på bröstet med din stödjande hand för att distrahera henne. Om hon är mycket känslig, avstå från att "skjuta" vävnaden framåt. Placera bara fingrarna på vardera sidan av ryggraden och tryck lätt in i vävnaden, håll trycket i 15 till 30 sekunder.
Hundar med mycket ömma ryggar kanske inte kan sitta stilla även för detta lätta tryck. Om så är fallet vilar jag min platta öppna handflata över ryggraden, slappnar av i armen och axeln och andas bara med hunden (bild 2B). När denna kontakt har accepterats kommer jag att försöka krama vävnaden långsamt framåt 1/4 till 1/2 tum med den platta handen istället för med mina fingertoppar. Håll denna position i minst 15 sekunder innan du sakta släpper vävnaden.
Kom ihåg att målet är att få hjärnan och kroppen att fokusera på varje länk i ryggen separat från hela ryggradsstrukturen. You’ll see the best results if you move in small increments with as little pressure as possible and – the real key – hold the movement for at least 15 to 30 seconds.
