5 sätt att utöva egenvård med din katt

För att hedra #InternationalCatDay, har vi sammanställt en lista med fem purr-fect (var tvungen) egenvårdsidéer inspirerade av en terapeut, Alyssa Petersel, och hur våra katter lever, andas och spinner egenvård.

PS - Var noga med att läsa igenom för instruktioner om hur du deltar i vår International Cat Day Giveaway! Du har chansen att vinna ett pris packat med $300 värt 300 $ i tass-något kattgodis för både DIG och din kattkamrat, av vilka några visas nedan!

1. Katttupplurar för föryngring

Sömn är absolut nödvändig för både mental och fysisk hälsa — och låt oss vara verkliga, katter är totala mästare i tupplursspelet, och tar i genomsnitt 15 timmar per dag. Människor har svårare att få de föreskrivna åtta timmarnas sömn varje natt tack vare livets liv och rörelse. Om du någonsin har tittat på din kattvän med en nyans av avundsjuka när de sprider sig för att fånga några Zs, är det nu din tur att hoppa på tåget.

Nyckeln till en fantastisk katttupplur? Skapa en bekväm miljö. Du behöver inte gå hela nio yards med aromaterapi och omgivande belysning – bara dekorera din säng med ett kattkuddfodral för att inspirera till en slummer när du går förbi. Din kisse kommer att krypa ihop och visa dig hur det går till.

Har du en katt som tycker att ditt ansikte är en kudde, som kväver dig med kram när du försöker få lite öga? Inga bekymmer, plocka upp en matchande mini-kattkudde så att du kan behålla lite personligt utrymme. Eller förvandla din säng till en mysig vagn som bär dig till drömlandet genom att få tag i en separat kattbollsäng till din egen lilla sömnkung eller -drottning. Den här sexsidiga kapseln lägger till ytterligare en dimension till feng shui i sovrummet, och den skapar ett perfekt gömställe för kattgrottan för alla dessa timslånga tupplurar.

Med ord från Alyssa Petersel, terapeut, VD och grundare på MyWellbeing, "Se ett husdjur andas , och att vara uppmärksam på att andan stiger och faller, kan hjälpa dig i en visceral mindfulness eller meditation, vilket kan hjälpa dig att sakta ner racing tankar och ansluta till ditt andetag och kropp."

Ta de tillfällen då de spinner av innehåll som en möjlighet att öva på ditt andningsarbete också!

3. Behåll lugnet och CBD på

Kom ihåg att även om de kan vara hälsoexperter kan katter också känna intensiva nivåer av stress. Vissa kan behålla ett coolt, samlat lugn, medan andra blir väldigt (mycket! ) högljudda om deras agitation. Hur som helst har stress negativa konsekvenser för katters fysiologiska och psykologiska hälsa, precis som deras mänskliga föräldrar.

Så, för att hjälpa ditt husdjur att hålla sig lugnt och pigga upp deras humör, överväg naturlig CBD-olja för katter. Om du någonsin har använt CBD i ditt personliga liv - för sömn, sport, stress eller vad fallet nu kan vara - kommer du att bli glad över att veta att fördelarna med denna växtbaserade blandning omfattar våra fyrbenta familjemedlemmar , likaså!

Petlys egenutvecklade formel är helt naturlig och veterinärgodkänd. Den består av en blandning av MCT-olja av mänsklig kvalitet och hampaxtrakt. Prata alltid med din veterinär innan du introducerar nya kosttillskott .

CBD innehåller också några episka antiinflammatoriska egenskaper som kan förbättra ledhälsan för att hålla din kattunge med ljusa ögon lika aktiv och lekfull som någonsin. För att uppnå den fulla effekten, i väntan på din veterinärs godkännande, kan du baka in denna egenvårdspraxis i din dagliga rutin genom att strö några CBD Cat Food Toppers på varje morgonmåltid.

4. Bra kost är bra egenvård

På tal om mat, katter behandlar sin kropp som ett tempel (som vi alla borde!) med en obefläckad hud- och hårkur. Det är därför bara passande att du hjälper dem att se skarpa ut och må ännu bättre genom att förse dem med den bästa kosten komplett med alla de näringsämnen de behöver för att trivas.

Alltför många djurfodermärken lägger till billiga fyllmedel som hindrar ett djurs optimala välbefinnande.

Däremot gör veterinärerna och dietisterna på Freely ett husdjursfoder där du inte hittar något annat än ändamålsenliga, högkvalitativa ingredienser, noggrant formulerade i skräddarsydda recept baserat på ditt husdjurs unika behov. De tror att en enkel skål leder till en glad själ - att alltför många val, svåra att förstå påståenden och inget enkelt sätt att hitta svar på frågor om ditt husdjurs näring eller mat, hindrar husdjursföräldrar från att veta om de gör det. det rätta.

5. Sinnesro med husdjursförsäkring

Egenvård handlar om mental hälsa, och det finns få större oro än att upptäcka att din katt har ett medicinskt tillstånd, följt av hundra eller tusen dollar prislappen för viktig veterinärbehandling.

Oavsett hur mycket du älskar och bryr dig om din bästa päls, kan oväntade olyckor och sjukdomar inträffa. Husdjursförsäkringar hjälper till att garantera att din katt alltid kan få den guldstandardvård de förtjänar samtidigt som du skyddar din ekonomiska säkerhet.

Många försäkringsleverantörer erbjuder också kompletterande hälsoplaner för husdjur som kan ersätta dig för pengar som spenderas på vaccinationer, tandrengöring, årliga tentor och mer. Genom att följa en rutinmässig vårdplan kommer du att kunna maximera din katts hälsa och lycka – och du kanske känner dig inspirerad att visa dig själv samma grad av kärlek och omsorg!

Endast bosatta i USA. Giveaway slutar 12 augusti 23:59 EST. Giveaway är inte sponsrad, godkänd eller associerad med Instagram på något sätt.