Tvärtemot vad många tror är fett inte dåligt för din hund. Faktum är att vi alla har matats med mycket falsk information om ämnet fett i kosten, och gammal forskning har avslöjats. Fetter är faktiskt en hälsosam och viktig ingrediens i både våra hundars dieter och vår egen. Som sagt, det finns många olika typer av fetter och oljor så det är viktigt att lära sig vad som är hälsosammast. Vi kommer att titta närmare på flera bra fetter för hundar.
Jag gillar särskilt kallpressad extra virgin olivolja för matlagning. Många vanligt använda oljor bryts ner vid hög värme, och det kan påverka smältbarheten. Olivolja gör det inte, vilket gör det till den olja som helst att använda när du lagar mat till din hund. Rik på antioxidanter, särskilt vitamin E, samt fytonäringsämnen, olivolja förvaras bäst i kylskåpet för att förhindra att den bryts ned av värme och ljus. Den tenderar att stelna under kylning, men blir flytande när den får värmas upp till rumstemperatur.
De enkelomättade fetterna i olivolja uppmuntrar faktiskt oönskade kilon att lämna lokalerna genom att bryta ner fettet inuti fettcellerna. Vissa föreningar i olivolja tros också vara effektiva för att förebygga cancer. Om du bara vill lägga till olivolja till din hunds måltid, använd en tesked om dagen för en hund på 30 till 40 pund, eller upp till en matsked för en stor hund på 90 pund.
Denna populära olja har många hälsofördelar – för huden, immunförsvaret och matsmältningssystemet, och även för ben- och hjärnhälsa. Kokosolja är min favorit för att hålla pälsen glänsande, mjuk och fräsch. Det minskar "doggy" lukt; även de med unken doft börjar lukta sött.
Kokosolja är också bra att laga mat med. Kokosnötter klassas som en "funktionell mat", och deras olja ger många fördelar utöver dess superhälsosamma näringsinnehåll. Hemligheten bakom dess helande kraft är dess medelkedjiga fettsyror, som innehåller speciella hälsobringande egenskaper. Fetterna i kokosolja liknar de i modersmjölken, och de har liknande läkande egenskaper. Bortsett från bröstmjölk är kokosolja naturens rikligaste källa till laurinsyra, som har använts för att döda virus, bakterier och jäst samt förhindra karies. Det stöder också sköldkörtelfunktionen och förbättrar ämnesomsättningen.
Hundar älskar kokosolja som en krydda på maten. Jag rekommenderar ekologisk kokosolja. En halv till en tesked dagligen för en medelstor hund (30 lbs till 40 lbs) är en genomsnittlig portion.
Både oliv- och kokosolja är hälsosamma för din hunds inre, och det fina är att det kommer att synas på utsidan. Ett väloljat husdjur kommer att ha mjuk hud och en päls som glänser.
Ett fett som ingen verkar nämna mycket är smör. Årtionden gammal forskning som konstaterar att smör är dåligt för oss har avslöjats totalt. I själva verket är smör superduper hälsosamt – det vill säga betat, gräsmatat eller "gult" smör är superduper hälsosam. Gult, gräsmatat smör har en helt annan effekt på hälsan än det bleka anemiska smöret vi oftast köper, och är den enda sorten jag rekommenderar. Kerry Gold Butter från Irland är ett gult smör tillverkat av gräsmatade kor.
Kor som äter gräs och blommor lagrar i fettet ett gult pigment som kallas betakaroten, som också förs över till mjölken. Detta smör är rikt på den mest lättupptagbara formen av vitamin A, förutom att det är en utmärkt källa till vitaminerna E, K och D. Gult smör är också en rik källa till cancerförebyggande selen, tillsammans med jod, zink, koppar, mangan och krom. Den innehåller laurinsyra (finns även i kokosnöt och modersmjölk), som skyddar mot jäst- och svampinfektioner. Dessutom innehåller gult smör en förening som heter Activator X, som hjälper kroppen att ta upp mineraler. Detta gör det bra för tandhälsan. Gräsmatat smör är också bra för sköldkörtel-, tarm- och benhälsa. Smörsyra, ett kortkedjigt mättat fett som finns i smör, verkar ha mycket lovande resultat på allmän inflammation, cancer och matsmältning, enligt studier.
Hundar älskar verkligen smör. Du kan belägga deras grönsaker med det, göra en omelett med det eller bara ge dem smörklappar för godsaker. Ghee gjord av gult smör är ett annat hälsosamt alternativ. Jag använder alltid en gul smörklapp för att ge mina hundar något tillskott i pillerform – det formar sig runt pillret och de älskar smaken.
Nästan 70 % av avokadooljan består av oljesyra, en enkelomättad Omega-9-fettsyra som också är huvudkomponenten i olivolja. Extrakt från avokadoolja har visat sig minska smärtan och stelheten orsakad av artros - särskilt i knäet - och är också effektiva mot tandköttssjukdomar. Avokado har unika fördelar, eftersom dess antioxidanter kan tränga ner till mitokondrierna och faktiskt förbättra cellernas funktion. Mitokondriell funktion är en mycket viktig nyckelsten för hälsan.
Dessa fetter innehåller vitamin D, en annan mycket viktig komponent i din hunds diet. Vi människor kan skapa D-vitamin i våra kroppar när solljus når vår hud, men hundar får det bara från sin diet. Studier har visat att 75 % av alla husdjur som får en kommersiell diet har D3-brist. Detta säger inte mycket om formen av D-vitamin som tillsätts till dessa mycket uppvärmda och komprimerade kommersiella husdjursfoder (tillagning av animaliskt fett förstör det naturliga D-innehållet).
Hundar som matas med en rådiet med råfett kan få i sig sitt D-vitamin från fettet. Faktum är att hundar behöver mer fett i sin diet än vad vi gör eftersom vi har fördelen av att kunna skapa vår egen D3 från exponering för solljus.
Råa äggulor från frigående betande höns har dubbelt så hög koncentration av Omega-3 som vanliga ägg, vilket ökar den antiinflammatoriska effekt som hundar kan få av gulorna. Råa äggulor ger också hälsosamt vitamin A, riboflavin, folat, vitamin B12, järn och selen, vilket gör dem till ett näringsrikt foder för hundar.
Det är lätt att ge din hund en rad olika fetter istället för att hålla sig till en enda källa. Vart och ett av ovanstående fetter har sina egna fördelar, kommer att arbeta för att förbättra din hunds hälsa och tillföra extra smak till hans måltider.
Oljor från kallvattenfisk är en rik källa till Omega-3-fettsyrorna DHA (docosahexaensyra) och EPA (eikosapentaensyra), och kan hjälpa till att stödja ledernas och kognitiva hälsa tillsammans med att förbättra hud- och pälskonditionen. Exempel på kallvattenfiskar som används för att göra Omega-3-tillskott inkluderar vild lax, makrill, ansjovis och sardiner.
När du köper en fiskolja till din hund eller dig själv är det viktigt att du köper kosttillskott av hög kvalitet och undviker billiga kommersiella produkter som kan innehålla föroreningar och tillsatser. Gör din läxa och välj ett välrenommerat företag som använder solida kvalitetskontrollprotokoll.
1 rå äggula
1 msk smält ekologisk kokosolja
1 msk rumsvarmt gult smör
Vispa ihop alla ingredienser. Mata en tredjedel av denna blandning en gång om dagen med din hunds måltid. Kyl, täckt, i högst tre dagar.
