Husdjur är mer än en del av ägandet. De är livskamrater. Vi delar ett speciellt band med våra husdjur. Oftast är de vår räddare och förtrogna.
Studier visar att interaktioner med terapidjur kan minska stress hos människor.
Att leka med husdjur är känt för att öka oxytocin i blodet, ett stressreducerande hormon, och är också kopplat till en minskning av kortisol - stresshormonet. Ökningen av oxytocin hjälper till att hålla dig lugn, avslappnad och glad. Det finns många psykologiska och fysiska fördelar med att äga ett husdjur.
En annan studie visade att att äga ett husdjur hjälper dig att leva längre.
Här är några av fördelarna med att äga husdjur
Att äga ett husdjur och leka med dem hjälper till att fräscha upp ditt humör. Den ständiga omsorgen, beröringen, lektiden och sällskapet hjälper till att hålla ditt humör fräscht. Att äga ett husdjur är kopplat till minskad stress, depression och andra psykologiska trauman. En nyligen genomförd studie antydde att män med AIDS var mindre benägna att drabbas av depression om de ägde ett husdjur.
Människor tar vanligtvis droger för att hålla sitt blodtryck i schack. Även om det är sant att droger kan hålla ditt blodtryck under kontroll, har det många långsiktiga nackdelar. Ökningen av blodtrycket kan orsaka stress, högt blodtryck och andra stressrelaterade åkommor. Att leka eller umgås med husdjur brukar hålla dig i form och hålla din puls och tryck i schack. I en studie avslöjades det att högtrycksmäklare som skaffade hundar och katter visade sig ha lägre blodtryck!
Att äga ett husdjur håller dig i form. Det uppmuntrar till att gå ut med din hund, joggar ofta, tränar på gymmet, besöker parken, leker med husdjur etc. Dagliga promenader eller joggingturer håller din puls i schack. Hundägare spenderar mer tid på att gå än ägare som inte är husdjur. Regelbunden träning är bra för stresshantering och allmän hälsa. Att äga ett husdjur kan tillskrivas ökande hälsofördelar.
Att gå med ett husdjur hjälper dig ofta att träffa andra människor. När du går ut med hund träffar du ofta grannar, husdjursägare och vänner. Detta hjälper till att umgås och behålla ditt sociala liv. Djurägare umgås ofta tillsammans eller träffas!
Du kan dela vad som helst med husdjur eftersom de inte kan berätta för någon! Du kan dela dina hemligheter med husdjur, berätta för dem om dina problem och oro. Människor berättar för husdjur saker som de inte kan berätta för andra människor.
Vikten av beröring är obestridlig och har visat sig vara fördelaktig av psykologerna. En ny artikel i Psychology Today avslöjade att fysisk beröring minskar våld, bygger förtroende, stärker immunförsvaret och minskar stress.
En nyligen genomförd studie från Miami University och Saint Louis University visade att husdjursägare har bättre självkänsla än icke-djurägare. De tenderar att vara mindre rädda och ha lägre stressnivå.
Det är obestridligt att det har många fördelar att äga ett husdjur. Det är dags att skaffa ett nytt husdjur om du inte har ett. Desto bättre är att skaffa ett husdjur från skyddshemmet eller adoptera ett, eftersom de lika gärna behöver ett sällskap.
