Snabbundersökning:Skulle du hellre sova bredvid en hund eller en annan människa? Om du sa "hund" eller "OMG Vilken löjlig fråga - SJÄLVKLART hund. Varje gång, hund. Människor är värst och hundar är bäst så...hund," då är du inte ensam. Och om du är en kvinna, åtminstone, är det där hundälskande svaret inte ens orättvist hat mot dina andra homosapiens – det är det vetenskapligt hälsosammare svaret.
I en ny studie publicerad i Journal of the International Society for Anthrozoology fann forskare vid Canisius College i Buffalo, New York att kvinnor som äger hundar inte bara känner sig lyckligare när de sover bredvid sina valpar, de sover faktiskt bättre på det sättet. Kvinnorna i studien rapporterade mindre störande sömn, tillsammans med större känslor av både säkerhet och komfort när de sover med sina hundar jämfört med att sova ensamma eller med andra icke-hundvarelser.
Nu är den sorgliga nyheten att resultaten är baserade på självrapporterade data, inte övervakade sömnstudier. (Vi väntar dock på den studien – snabbt, någon finansierar den redan och oroa dig inte, jag är officiellt volontär som hyllning. Det är en enorm pålägg, men min hund, Sidekick, och jag är nere för att låta forskare se oss gosa hela natten i vetenskapens namn).
För studien intervjuades 962 kvinnor som bor i USA om sina samsovvanor och 55 procent sa att de delar sin säng minst en hund och 31 procent erkände att de delar sin säng med minst en katt (åh, och 57 procent sa att de delar sin säng med minst en katt). dela sin säng med en mänsklig partner också, vilket innebär att det definitivt finns en viss överlappning och trevägs samsovning mellan kvinna och människa, partner och husdjur.
Enligt studien är hundar de bästa sängpartnerna - valpar är mindre benägna att väcka sina ägare mitt i natten än katter eller andra människor, tydligen. Katter och andra människor är lika störande för kvinnors sömn och, förutom att göra det omöjligt att få en god natts sömn, ger katter och människor inte kvinnor samma känsla av komfort och trygghet som hundar gör. Sunt förnuft? Ja, men det är trevligt att få det sunda förnuftet som stöds av vetenskapen och publicerat i en stor tidskrift, ändå.
Fördelarna med att dela säng med din hund slutar inte heller där. Hundägare som delar säng med sitt husdjur rapporterar också att de går och lägger sig och vaknar tidigare än kattsamsövare, vilket verkar vara ett bevis på att katters lata, sova-hela dagen-vanor har en dålig inverkan på alla omkring dem. Du vet också, att ha en hund är ett större engagemang som ägare än att ha en katt. Om din katt behöver kissa och du fortfarande sover, kommer hon att promenera bort till sin kattlåda och göra sin grej. Om din hund inser att han behöver potta klockan 06.00, är du på väg att bli slickad i ansiktet och ledas till dörren.
"Hundägande och dess tillhörande ansvar kan få individer att följa en striktare rutin," sa forskare. "Att hålla ett konsekvent sömnschema kan vara fördelaktigt för hundägare."
Att sova bättre med en hund i närheten är inte bara en kvinnospecifik sak. En studie som publicerades förra året av forskare från Mayo Clinic i Arizona fann att människor i allmänhet (studien involverade 40 män och kvinnor) sover bättre med en hund i sovrummet. Mayo Clinics studie fann dock att att låta din hund sova i sängen (i motsats till bara en annan plats i ditt sovrum) faktiskt kunde störa din sömncykel. Dessa blandade resultat är bara ett bevis på att ytterligare forskning om hund/människan behövs, eller hur?
