Utöva självkontroll – det är mer än en metafor

Att utöva självkontroll är grunden för ett gott socialt beteende, och de flesta problem med hundbeteenden har sina rötter i bristen på det.

Oavsett vad din hunds problembeteende är, vare sig det är att hoppa, kissa olämpligt, aggressivitet, dra i kopplet, vad som helst. Det finns en lösning som kan hjälpa till att STOPPA det här problemet.

Det sorgliga är att de flesta hundtränare saknar denna lösning helt. De ger dig utbildningsprogram för att skära kakor. De använder föråldrade och "elaka" dominanstekniker. Eller ännu värre, de har inga kvalifikationer och är fullständiga falska.

Så vad är svaret för att stoppa din hunds beteendeproblem?

Med två enkla ord:  Utöva självkontroll.

Låt mig förklara. Under mina 30 år som certifierad tränare har jag lärt mig EN STOR LEKTION. Genom att utöva självkontroll uppför sig hundar bättre, tar kommandon mer hanterbara och förstår vad du behöver av dem.

De goda nyheterna är hur smart du än tror att din hund är. Du kan förbättra deras beteende. Så slösa inte en sekund längre på att hantera problembeteenden som du inte behöver ta itu med. Läs den här artikeln av Janeen McMurtrie. Du kommer inte ångra det.

Laura Pakis, CPT och cynolog

Av Janeen McMurtrie

Självkontroll mäter ett djurs förmåga att kontrollera sina känslor och önskningar, förmågan att åsidosätta impulsen att få en försenad belöning. Självkontroll är viktigt i sociala interaktioner eftersom det tillåter djur att ändra sitt beteende för att följa reglerna, upprätthålla sociala band och samarbeta med andra.

Styrkemodellen för självkontroll säger att:

• Självkontroll är en begränsad resurs. När du använder den förbrukar du dina resurser.
• När ditt lager av självkontroll är uttömt, minskar din förmåga att träna.
• Självkontroll kan återställas genom vila, näring och positiva känslor.
• Som en muskel, om du använder den regelbundet och väl, blir din självkontroll starkare med tiden.
• Andra mentala funktioner på hög nivå använder samma uppsättning resurser som självkontroll förlitar sig på.

Så vad har detta med hundträning att göra? Allt! Att utöva självkontroll är grunden för ett gott socialt beteende, och de flesta problem hundbeteenden bottnar i brist på det.

Hur hjälper du en hund att lära sig att utöva sin självkontroll?

1. Kom ihåg att det är en begränsad resurs. Om det är sent på dagen och hunden är trött, stressad eller redan har haft många mentala övningar, ge honom en paus. Han opererar på en kort säkring. Fresta inte ödet genom att tända det.
2. Se till att han får regelbunden mental träning. Att låta en hund göra vad den vill när den vill gör att hans självkontroll förtvinar. Det förvandlar honom till en mental soffpotatis. För att hålla hundens självkontroll stark måste du arbeta med den varje dag.
3. Ge din hund mycket vila och bra näring. En svag, törstig eller hungrig hund är en stressad hund – och stress utarmar viktiga mentala resurser. Om ditt hem är högljutt och kaotiskt, ge hunden en lugn plats att vila och återhämta sig. Mata honom med rätt mängd mat av god kvalitet. Se till att han har mycket rent, färskt vatten.
4. Kom ihåg att andra mentala funktioner drar på samma reserver som behövs för självkontroll. Detta är en av många anledningar till att det är viktigt att upprätthålla en konsekvent uppsättning regler och gränser. När det väl blir en vana att följa dessa regler drar de mycket mindre på hans reserver.

Dessa andra mentala funktioner är också viktiga eftersom de tillåter oss att tvärträna en hunds självkontrollförmåga. Studier har visat att när människor anstränger sig för att kontrollera sig själva i en del av sitt liv – även enkla sådana som att bibehålla en bra hållning, använda korrekt grammatik eller använda en icke-dominant hand för att göra enkla övningar – deras förmåga att utöva självkontroll i svåra situationer ökar på ett mätbart sätt.

Det är inte ovanligt att klienter säger till mig att de inte vill bry sig om att lära sin hund det meningslöst komplicerade, tidskrävande formella lydnadsövningar. De vill att Fifi ska sluta attackera brevbäraren. Men forskning visar att den här typen av arbete är väsentligt. Att träna Fifi att sitta och kränga exakt, komma rakt fram, vänta på att bli frisläppt vid dörren, navigera över hinder och andra till synes orelaterade uppgifter hjälper henne att bygga upp de självkontrollresurser hon behöver för att motstå lockelsen från brevbärarens oh- så frestande anklar.

Forskning visar också att de mentala processer som är involverade i att göra val använder samma resurser som de som styr vår självkontroll. Fysisk träning har också dokumenterats för att förbättra mentala processer på hög nivå som de som är involverade i att utöva självkontroll.

Detta pekar på en av de stora, och jag tror tidigare okända, styrkorna med programmen "Ingenting i livet är gratis" eller NILIF - för när vi implementerar dem korrekt tar vi bort många av hundens möjligheter att göra val och lämnar mer resurser. tillgänglig för att utföra självkontroll. Tänk på NILIF som ett självkontrollsparkonto.

Så vetenskapen visar oss att en kombination av regelbunden fysisk och mental träning och konsekvent utövande av självdisciplin i kombination med vila och bra kost kan hjälpa dig – och din hund – att bli mer samarbetsvillig, mindre reaktiv och bättre kunna motstå frestelser. Och baserat på min erfarenhet – det fungerar.

Ingenting i livet är gratisprogram

I höstas kom fosterhunden Charlie till oss. Första gången jag träffade Charlie, krympte han tillbaka och gav mig det onda ögat. Första gången han träffade min man fick han ett utbrott. Första gången jag försökte koppla upp honom och ta ut honom från sin kennel försökte han bita mig. Charlie snarade och morrade åt vilken hund som helst som kom nära honom, och han blev ballistisk om du försökte putsa honom. Han hade också fantastiskt kreativa elimineringsvanor.

Jag satte Charlie på ett strikt NILIF-program. Pojken arbetade för att förtjäna varje smula av mat han åt, varje bit av en promenad, varje kast med en boll och varje jota av uppmärksamhet han fick. Han var tvungen att navigera mentala och fysiska hinder i strukturerade övningar varje dag. Han åt hundmat av hög kvalitet och det fanns alltid rent vatten i hans kennel. Han fick massor av vila och motion, och jag såg till att jag inte överbelastade hans resurser.

Idag bor Charlie i huset. Han springer lös med våra hundar, våra höns och våra gäster. Han låter oss glatt borsta honom, klippa hans naglar, rengöra hans öron och borsta tänderna. Han har gått från att vara en hemsk liten hund till att vara ett väldigt sympatiskt husdjur, och jag behövde inte ett trollspö eller beteendemodifierande droger för att få honom dit.

Att öka en hunds förmåga att utöva självkontroll är nyckeln till att lösa många beteendeproblem. Aktuell forskning stödjer den gammaldags idén att en kombination av NILIF, lydnadsträning, ordentlig vila, kost och fysisk träning är nyckeln till att förbättra en hunds förmåga att använda denna viktiga resurs.

om författaren

Janeen McMurtrie är ägare till Smart Dogs Training Center i Red Wing, MN, och är en professionell medlem av IACP. Läs mer från Janeen på http://smartdogs.wordpress.com.