Jag älskar att ge min katt godis. Jag brukade lämna mat ute hela dagen utan att tänka så mycket på det.
Efter ett tag insåg jag att min katt gick upp i vikt mycket snabbare än jag förväntade mig.
Det visar sig att gratis matning kan vara huvudorsaken till att katter blir överviktiga. Att lära mig om denna matningsstil hjälpte mig att förstå varför min katts hälsa började förändras.
Jag märker att min katt alltid går tillbaka till skålen för några fler tuggor när det finns mat ute. Det verkar ärligt talat så lätt för dem att bara knapra hela dagen.
När maten sitter ute hela tiden, lär min katt inte vänta på måltider. De börjar äta bara för att det finns där, inte för att de faktiskt är hungriga.
Det påminner mig lite om mig själv som småätande medan jag tittar på TV. Jag är inte hungrig, men om det finns snacks i närheten fortsätter jag att äta. Min katt gör detsamma!
Att ha mat ute hela tiden gör det svårt för min katt att självreglera sig. Utan fastställda måltidstider blir överätande bara en vana.
När jag frigör foder kan min katt äta när hon går förbi skålen. Det finns ingen tydlig start eller slut på hennes måltider.
Detta gör det svårare för henne att veta om hon är hungrig eller bara uttråkad. Med mat ute hela dagen brukar min katt äta massor av små mellanmål istället för riktiga måltider.
Jag älskar att skämma bort min katt, men jag inser att gratis matning inte hjälper henne att behålla hälsosamma matvanor. Katter i det vilda måste jaga och äta vid specifika tider.
När maten alltid finns där behöver min katt aldrig vänta eller känna sig nöjd efter att ha ätit. Utan fastställda måltidstider kan jag inte hålla reda på hur mycket hon äter. Det slutar med att jag gissar och hon äter mer än hon behöver.
Jag har märkt att min katt ibland äter när hon inte ens är hungrig. Katter blir uttråkade, precis som människor, och ibland är det bara att äta något att göra.
När maten alltid finns där nappar min katt när hon känner sig uttråkad. Det är lätt för mig att glömma att katter behöver mer än bara mat för att vara nöjda.
Om min katt inte har leksaker eller saker att göra, kanske hon äter bara för underhållning. Gratis matning gör detta ännu enklare eftersom det alltid finns något att äta.
Ibland ser jag henne vandra över, sniffa på skålen och ta några tuggor även efter att ha lekt. Att ha mat ute hela dagen innebär att hon kan äta när som helst, vilket inte alltid handlar om hunger.
Detta kan smygt leda till viktökning om jag inte är försiktig. Att se till att min katt har roliga saker att göra, som leksaker eller klätterplatser, hjälper till att hålla henne sysselsatt så att hon inte bara äter av tristess.
När jag lämnar mat ute hela dagen vet jag aldrig riktigt hur mycket min katt äter. Hon kanske mellanmål varje timme, även när hon inte är hungrig.
Det är så lätt att tappa koll på portioner med gratis matning. En påfyllning kan bli till flera skålar innan jag ens inser det.
Min katt är inte bra på att sluta när hon är mätt, så hon fortsätter att äta bara för att maten finns där. Kontrollerade måltider gör det mycket lättare för mig att ge henne rätt mängd.
När jag mäter hennes mat kan jag hjälpa henne att inte äta för mycket. Jag gillar att se henne äta sina måltider – det hjälper också till att bygga upp en rutin.
Jag känner mig definitivt mer säker på att jag hjälper henne att hålla sig frisk när jag har kontroll över portionerna.
Jag märker att min katt blir sömnig efter att ha ätit mycket på en gång. Efter en stor måltid vill hon bara sova istället för att leka.
När maten alltid är ute äter min katt hela dagen och blir mätt och lat. Om hon är mätt är hon inte intresserad av att jaga leksaker eller springa runt.
Mindre rörelser betyder att hon förbränner färre kalorier, så den extra energin lagras som fett. Vissa dagar ger jag henne mindre måltider.
När jag gör det verkar min katt mer aktiv. Hon rör sig mer och försöker till och med spela oftare.
Det är ärligt talat roligt att se hur hon blir lekfull av att äta mindre på en gång. Jag tror att hon är gladare och friskare när hon inte är mätt och sömnig hela tiden.
När jag släpper foder blir min katt aldrig upprymd inför måltiden. Maten finns alltid där, så att äta slutar vara speciellt.
Jag älskar att se min katts glada ansikte när det är dags att äta. Schemalagda måltider får henne att springa till sin skål och spinna.
Förväntan på måltid är ärligt talat bra för hennes humör och sinne. Det ger henne något att se fram emot under dagen.
Jag tror att matning vid bestämda tider ger lite glädje till hennes dag. Hon vet att något bra är på väg att hända och blir lekfull och glad.
Jag älskar att se min katt glad, men när jag lämnar mat ute hela dagen, knaprar hon bara konstant. Gratis matning gör det superlätt för henne att ta några tuggor när hon vill.
Det betyder att hon äter mycket oftare än hon verkligen behöver. Med mat som alltid finns tillgänglig, får min katt för vana att äta mellanmål bara för skojs skull.
Ibland märker jag att hon går fram till skålen även när hon inte är hungrig. Jag tror att hon äter för att hon har tråkigt eller bara för att maten finns där.
Detta ständiga mellanmål lägger till. Jag insåg att bara lite mer mat här och där kan betyda många extra kalorier varje dag.
När jag provade schemalagda måltider såg jag min katt utveckla en rutin. Hon verkade njuta mer av sin mat och tiggde inte så mycket emellan.
Att ha fastställt måltidstider gör det lättare för mig att kontrollera hennes portioner och hjälpa henne att hålla en hälsosam vikt.
Jag märkte att när min katt åt när hon ville förändrade det hur hennes kropp fungerade. Utan ett fastställt måltidsschema blev hennes ämnesomsättning förvirrad.
Att mata henne utan plan innebar att hennes kropp alltid var i butiksläge. Detta gjorde det lättare för henne att gå upp i vikt.
Det är som att hennes kropp trodde att varje måltid kunde vara den sista på ett tag. Jag har läst att katter klarar sig bättre med rutin.
När jag matar min katt vid samma tider varje dag verkar hon gladare och mer energisk. Regelbundna måltidstider hjälper hennes kropp att veta när den ska använda energi och när den ska vila.
Jag älskar att se henne piggna till vid frukost och middag. Att veta vad hon kan förvänta sig hjälper henne att känna sig trygg.
Gratis matning förändrar verkligen hur min katt äter och påverkar hennes vikt mer än jag någonsin gissat. Att lämna mat ute gör det svårt för henne att hålla sig aktiv, vältränad och frisk.
Jag har märkt att min katts kropp inte hanterar mat på samma sätt när hon äter småbitar hela dagen istället för vid fastställda måltidstider. Hennes ämnesomsättning saktar ner eftersom hon inte är lika hungrig och inte får samma signal att bränna energi.
När jag gick över till frimatning blev hon mindre lekfull och trögare. Maten som satt ute hela dagen gjorde att hennes kropp vande sig vid att äta på låg nivå istället för att få riktiga måltider.
Denna rutin fick henne att bränna färre kalorier. Även om hon inte åt mer började hon gå upp i vikt.
Jag insåg att ett stadigt sprut av mat kan ta bort min katts drivkraft att jaga eller leka. Hon arbetar inte lika hårt för sin mat som hon skulle göra med måltidsmatning, så hennes muskler och energinivå förblir låga.
Konsekvent tillgång till mat är helt enkelt inte naturligt för hennes kropp och kan verkligen störa hur hon håller sig mager.
När jag låter min katt beta hela dagen kan jag inte säga hur mycket hon verkligen äter. Det är nästan omöjligt att spåra eftersom hon nappar här och där, och jag tappar räkningen i slutet av dagen.
Även lite extra varje dag läggs snabbt ihop. Här är en enkel tabell som visar vad bara 10 extra kalorier om dagen kan betyda för min katt över tid:
Eftersom många kommersiella torrfoder innehåller mycket kalorier, har jag lärt mig att min katt lätt kan äta för mycket utan att någon av oss märker det. Skålen ser likadan ut på kvällen, men min katts linning fortsätter att växa.
Jag tycker att det är mycket lättare att undvika viktökning när jag håller fast vid fastställda måltidstider och mäter hennes mat istället för att överlåta det åt slumpen.
Jag älskar att hitta bättre sätt att hjälpa min katt att hålla sig frisk! Istället för att bara lämna mat ute hela dagen använder jag två enkla metoder för att ge min katt rätt mängd mat vid rätt tidpunkt.
Ärligt talat ger det ett mycket lyckligare och hälsosammare liv – för oss båda.
När jag väl bytte till tidsinställd måltidsmatning började min katt äta på vanliga tider istället för att beta hela dagen.
Jag väljer två eller tre gånger varje dag för att servera måltider, som på morgonen och på kvällen.
På så sätt vet min katt när den ska förvänta sig mat. Han tigger inte konstant, vilket är en lättnad.
Med tidsinställd matning lämnar jag torr eller blöt mat ute i bara 20-30 minuter.
Efter det lägger jag bort eventuella rester. Detta hjälper mig att stoppa min katt från att äta för mycket.
Det gör det också lättare att hålla reda på hur mycket han faktiskt äter varje dag.
Ibland håller jag mig bara till ett enkelt matningsschema.
Andra gånger använder jag en automatisk matare.
Automatiska matare är fantastiska – de släpper ut den exakta mängden mat vid de tidpunkter jag väljer.
Även när jag är upptagen, får min katt fortfarande mat i tid!
Portionskontroll hjälper mig att se till att min katt får precis vad hon behöver – inte för mycket, inte för lite.
Jag brukar kontrollera matningsriktlinjerna på kattmatspåsen och sedan ta en mätkopp eller våg för att portionera ut varje måltid.
Genom att hålla mig till fasta mängder kan jag faktiskt hålla ett öga på min katts kaloriintag.
På så sätt är det mer sannolikt att hon håller en hälsosam vikt.
Här är några tips jag använder för bättre portionskontroll:
Ibland kommer jag att be min veterinär hjälpa till att beräkna de bästa dagliga portionerna för hennes ålder, vikt och aktivitetsnivå.
Ärligt talat, att få den extra input gör måltidstiderna mycket enklare, och jag mår bättre av att veta att jag hjälper henne att undvika de där extra kilona.
