av gästbloggaren Amber Kingsley
Superfoods, per definition, är packade med näringsämnen och vitaminer som är särskilt fördelaktiga för bättre hälsa och välbefinnande. Nuförtiden gör många människor hälsosammare val, köper mer lokalt odlade ekologiska frukter och grönsaker, drar ner på tillsatt fett och socker i kosten, och detsamma gäller för att mata sina dyrbara husdjur.
Att titta på vår vikt, äta en bättre kost och träna mer är det bästa sättet att tippa skalan till vår fördel. Genom att göra dessa hälsosammare val kommer vi alla att hålla oss i form och trimma, sänka vårt kolesterol, hålla våra hjärtan friska och tillåta oss att leva mycket längre liv.
Som de säger, det som är bra för gåsen är bra för gåsen, och det som är hälsosamt för människor är också bra för deras hundar. Vi vet alla att det är bättre att äta mer grönt, men varför? Finns det faror med att mata Fido-majs i motsats till grönkål? Vad är okej för människor att konsumera, men inte deras hund?
GRÖNT för rening och avgiftning Gröna grönsaker och frukter hjälper oss att upprätthålla ett mer robust immunförsvar, minska risken för cancer, hjärtsjukdomar, stroke och sänka blodtrycket. Fyll på med grönsallad, broccoli, grönkål, spenat och collard.
UNDVIK: Grön lök, eller vilken lök som helst för den delen, och avokado kan alla potentiellt orsaka magbesvär eller gastrit hos vissa hundar. Druvor är också kopplade till njursvikt hos vissa djur men inte andra, så det är bättre att vara säker än ledsen och undvika att ge dem till ditt husdjur helt och hållet.
RED för att bekämpa sjukdomar och upprätthålla hjärthälsa Vattenmeloner, äpplen, kidneybönor, hallon och jordgubbar har alla kopplats till bättre cirkulation och hjälper våra kroppar att bekämpa sjukdomar och främja god hälsa.
UNDVIK: Tomater har varit kända för att orsaka allergier och hudirritation för vissa hundar, så det är bäst att hålla dem utom räckhåll. Röd paprika är inte heller en bra idé eftersom de kan vara utmanande att smälta, och vissa sorter är för kryddiga för våra hundar.
GULT &ORANGE minskar risken för cancer och främjar bättre hälsa Morötter, sötpotatis, pumpor, cantaloupe och andra färgglada frukter och grönsaker är fullproppade med vitaminer och kan hjälpa till med bättre matsmältning.
UNDVIK: Eller mer exakt, ta det lugnt med majsen, eftersom det även kan orsaka hudbesvär och andra irriterande ämnen hos vissa hundar. Många husdjursägare kommer att undvika bearbetad hundmat som listar majs som huvudingrediensen av just denna anledning. Detsamma gäller för pepparförebyggande åtgärder.
LILA för längre livslängd Blåbär, plommon och aubergine är rika på antioxidanter och innehåller sjukdomsbekämpande fytokemikalier, som bara finns i växter. Att äta blåbär, i synnerhet, kan förhindra effekterna av åldrande genom att förbättra cellkommunikationen i nervsystemet. Att äta blått och björnbär kan också förhindra en försämring av hjärnans funktion när vi åldras.
UNDVIK: Synonymt med den "gröna" varningen, undvik vindruvor och lök. Enligt SPCA inkluderar ytterligare undvikande för utfodring av hundar, oavsett färg, vitlök, choklad, alkohol och macadamianötter, som alla kan vara giftiga för hundar.
Vi kan äta hälsosammare genom att ta med de sju superfoods som visas. Både människor och deras husdjur kommer att gynnas. Som alltid, kontrollera med din veterinär innan du gör några ändringar i ditt djurs kost, men det är förmodligen säkert att erkänna att din hunds läkare troligen kommer att acceptera dessa hälsosamma val.
om författaren
Amber Kingsley är en frilansjournalist och medlem i en grupp för entusiast/djurälskare.
