Hur länge håller valpblusen? Det är en bra fråga, va? Det är den stor fråga till dig just nu...
Jag är valptränare nu, men jag har också varit nybliven valpförälder – precis som du. Och valpbluesen? Är inget skämt.
Jag har varit där du är just nu. Jag har varit i dina skor, men för mig? Detta innehåll, detta erkännande fanns inte. Så jag ville normalisera den här upplevelsen för dig, för att förklara den utifrån min förstahandserfarenhet. Jag vill att du ska förstå vad som händer och hur du kan hjälpa dig själv.
Men den enskilt största frågan är "Hur länge", "När blir det bättre?", "När blir det lättare?"
Jag vill prata om det. Eftersom det egentligen inte är en "one size fits all" svar. För, som med allt känslomässigt, är det ett "Hur långt är ett snöre"-svar. Men jag kan ge dig komponenterna.
Men, som alltid, låt oss börja med lite förståelse.
Tja, enkelt uttryckt, det känns lågt, överväldigat, oroligt, ledsen och/eller hjälplös kort efter att ha skaffat en valp och undrar om det var rätt sak att göra. Valpbluesen kan vara helt uppslukande, och du kan känna att den hämmar din förmåga att knyta an till din nya, underbara valp som alla sa att du skulle bli din nya bästa kompis för livet.
Nu vet du (logiskt sett) att du inte bara såg valpen i en butik med en etikett som sa "HALV AV! ENDAST IDAG” och du köpte den där lilla valpen på en impuls, du har tänkt på det här (till viss del) länge.
Ändå kan du känna att allt är tärande, att du kanske till och med vill ge din valp tillbaka...
Så... varför känner du så här?
För mig har jag en anlag för depression och ångest – så ingen chock att jag upplevde det. Jag är också en råttväska när jag är trött. Att hantera din mentala hälsa när du är utmattad är inget skämt – men det är inte alltid orsaken bakom valpblues. Det är inte bara människor som är benägna att få ångest eller depression, det är mer än så.
Ibland kan det bara vara den drastiska förändringen i livsstil som är förknippad med att skaffa en valp och plötsligt ha en enormt beroende varelse i ditt liv, att få dem att slå sönder saker, tugga på saker och sedan lägga till den tillhörande sömnbristen med toalettträning... Det kan till och med bara vara en kulmination på en massa små saker när hela din värld börjar kretsa kring denna bedårande, fluffiga valp som du vet att du är ämnad att älska.
Nu. Jag vill att du läser den här biten noggrant.
Det är inte så att du inte bryr dig (eftersom du är biologiskt programmerad att, förlåt, och speciellt om du är hona, det är därför hundar knöts till oss i första hand!) men det är att du bryr dig mycket. Du är orolig att du misslyckas, och ingen kan säga något annat för dig.
Och det är inte fel att vilja få det rätt. Okej? Men valpar leker inte enligt en plan, inget levande gör det. Så du måste rulla med dem.
För mig? Det värsta av det var första veckan. Efter det? Det var toppar och dalar efter den första veckan, det är inte så illa. Jag tyckte att Indie blev en hel del mer hanterbar efter att jag fick majoriteten av min sömn tillbaka. För mig och Indie var detta ungefär veckan efter att han kom hem – även om jag säger att det får inte vara fallet för dig. Indie är en hund av stor ras (så kontroll av urinblåsan tenderar att vara lättare), han är smart, hans uppfödare hade börjat, och hans akita-sida är mycket benägen att rengöra (det är ett konstigt faktum att vissa hundar är naturligt renare än andra! Superkonstigt, men helt sant).
Det kan vara så långt som en månad eller två, men det beror definitivt på ett antal faktorer, som hunden du har, vissa är lättare än andra, och vissa är svårare! Det är bara så världen går. Sedan är det också hur mycket ansträngning du har lägga in också. Träning är verkligen viktigt, trots allt, när var sista gången du bodde med någon som du inte behövde säga "Kan du åtminstone lägga upp toalettrullen på rätt sätt?" (eller liknande, du vet... bara ett exempel som definitivt är inte vad jag säger till Mr. Rebarkable... ofta...)
Att känna sig trött är en stor del av nedstämdhet, det gör dig mindre tolerant och det gör dig piggare (i allmänhet!), vilket ofta innebär att när valpen gör något, reagerar du hårdare än du kanske skulle om du var utvilad.
Så småningom kommer jag att lägga en sak här som har tips för att göra valp sömn lättare, men för nu? Allt handlar om att klara valpens lådaträning!
Ju snabbare din valp börjar sova hela natten, desto snabbare kommer det att avta, desto snabbare går det? Ju snabbare du kommer tillbaka till schemat och denna del av valpblues riskfaktorer kommer att minska...
