Keep Pet >> Sällskapsdjur >  >> hundar >> Träning

En komplett guide för tandvård för husdjur

Har din hund dålig andedräkt? Har du märkt att plack byggts upp på ditt husdjurs tänder? Kanske är det dags att du börjar titta närmare på ditt husdjurs tandvårdsrutin. Varför är ditt husdjurs tandhälsa så viktig? Tja, tandhälsa kan påverka många aspekter av ditt husdjurs allmänna hälsa, inklusive matsmältning och immunitet. Att upprätthålla en konsekvent tandvårdsrutin kan ha positiva effekter långt utöver vad som händer i deras mun. Tandhälsa hos våra husdjur är inte alltid en prioritet förrän det är för sent och skadan redan är skedd. Tandsjukdomar och de oväntade veterinärräkningarna som är förknippade med dålig tandhälsa kan förebyggas och på vissa sätt potentiellt reversibla.

Statistiken om hundtänder

Om vi ​​kan göra enkla förändringar för att förbättra våra husdjurs tandvård, varför är statistiken kring husdjurs tandhälsa fortfarande så alarmerande? Visste du att, enligt den amerikanska veterinärmedicinska föreningen (AVMA), visar nästan 80 % av hundarna och 70 % av katterna tecken på tandsjukdom vid en mogen ålder av bara tre år?

Det är otroligt med tanke på tandsjukdom kan förebyggas . Djurägare, enligt Veterinary Pet Insurance Co., spenderade sammanlagt 11 miljoner dollar per år på tandingrepp. 11 miljoner dollar på något som är lätt, jag upprepar det, förebyggbart . Veterinärbesök och regelbundna rengöringar rekommenderas, och de är inte billiga, men mycket av dessa 11 miljoner dollar gick på procedurer för att åtgärda tandproblem som kunde ha undvikits om vi spenderade mer tid på att hålla jämna steg med våra husdjurs tandhälsa mellan veterinärbesöken .

En komplett guide för tandvård för husdjur

En typisk vuxen går till tandläkaren två gånger om året för kontroller och rengöring eller fjällning. Denna process hjälper till att minska uppbyggnaden som vi inte är lika bra på att ta bort själva. Skulle det vara vettigt för dig att inte borsta tänderna, använda tandtråd eller delta i andra tandvårdsrutiner mellan dina tandläkarbesök?

Uppenbarligen skulle din andedräkt vara hemsk, dina tänder skulle ruttna och alla dina vänner skulle börja hålla ett generöst avstånd från dig. Naturligtvis håller du dig frisk genom att upprätthålla en regelbunden tandvårdsrutin, och samma tankegång bör gälla även för dina husdjur. Så varför bortser vi från vikten av vårt husdjurs tandhälsa?

Tja, det finns många anledningar och ursäkter som vi använder för att undvika att anstränga oss för mycket på vårt husdjurs tänder, men de beror alla på att vi ofta inte vet hur vi ska ta hand om dem på rätt sätt. Den goda nyheten är att det finns massor av produkter och metoder för att hjälpa till med tandvård för husdjur, men att veta vilken som fungerar bäst, hur man gör det och vilka produkter som passar bäst för ditt individuella husdjurs behov kan kännas ganska komplicerat. Så låt oss avstå från ursäkterna och dyka ner i hur vi kan förbättra vårt husdjurs tandhälsa avsevärt.

Vanliga frågor om husdjurs-tandvård

Låt oss titta på några av de vanligaste frågorna om tandvård för hund eller katt:

Hur ofta ska du rengöra din hunds tänder?

I en perfekt värld bör du borsta ditt husdjurs tänder varje dag. I en ännu mer perfekt värld, efter varje måltid. Vårt husdjurs tandvårdsbehov är ganska lika vårt eget. Korta borstsessioner på 1-2 minuter kommer att göra en enorm skillnad i den övergripande tandhälsan. Vi vet att det verkar vara mycket, så börja med en gång i veckan och arbeta för att komma så nära varje dag som möjligt.

De hatar när jag borstar tänderna, vad ska jag göra?

Detta borde inte komma som en överraskning, men de flesta husdjur hatar att få sina tänder borstade. De fruktar det de inte förstår, och hur mycket de än litar på dig, deras orädda ledare, kommer de inte att njuta av att du petar runt i munnen på dem med en pensel. Gå långsamt och ha tålamod. Med tiden kommer ditt husdjur att anpassa sig till rutinen, men bara om du är konsekvent. Prova olika sätt och metoder för att borsta för att hitta det som är mest hanterbart och minst skrämmande för ditt husdjur.

Kan jag använda andra dentala produkter för att undvika tandborstning?

Det korta svaret är nej. Det långa svaret är att även om ingenting kommer att ersätta tandborstning, är tandprodukter bra för att förbättra en tandvårdsrutin, speciellt när tandborstning är lite av en kamp. I slutändan behöver du fortfarande borsta ditt husdjurs tänder regelbundet, men att kombinera andra tandvårdsalternativ med deras vanliga tandborstning kommer inte att skada.

Hur tidigt kan jag börja borsta mina husdjurs tänder?

Så fort de har fått tänder kan du börja ta hand om dem. Uppenbarligen kommer de där färska mjölktänderna redan att vara väldigt friska, så att börja rutinen tidigare handlar mer om att bygga rutinen och göra framtida tandvård mycket mer avslappnad. Att ofta borsta ditt husdjurs tänder hjälper dem att vänja sig vid att ha dig att krångla i munnen, känslan av borsten på deras tänder och tandkött och hjälper dig dessutom att bli bekväm med träningen. Ni kommer båda att bli proffs på det tidigare än ni tror.

Kan kosten påverka tandhälsan?

Absolut! Vissa dietformat och ingredienser kan skapa fler tandproblem än de löser, och vissa är betydligt mindre effektiva än du tror. Kibble-dieter ses ofta som en tandlösning. När ditt husdjur tuggar sin mat hjälper det till att ta bort bakterier. Det låter bra på pappret, men så är det bara inte. De flesta husdjur tuggar inte sin mat på rätt sätt, och vissa inte alls. Om något lämnar kibble mer rester än den tar bort, vilket ger en riklig mattillgång för bakterier att äta på. Långsam feed skålar kan hjälpa till att uppmuntra tuggning, men det minskar inte behovet av en tandvårdsrutin.

Våtfodermatare löper den högsta risken, eftersom det inte är något tuggande. Denna typ av diet kan också innehålla mycket kolhydrater och sockerarter som matar bakterier, så tandborstning är ännu viktigare för att husdjur ska äta strikt konserver.

En av de bästa typerna av dieter för tandhälsa är en rådiet. Oavsett om det är uttorkat, frystorkat eller fryst, innehåller rått kött enzymer som hjälper till med nedbrytningen av orala bakterier. Följaktligen, även om det är mycket lite tuggning pågår, ger dessa dieter fortfarande överlägsen tandvård för att äta. Om råa dieter inte är något för dig, håll dig till minimalt bearbetade livsmedel av hög kvalitet. Att utfodra en uttorkad eller frystorkad kost kommer fortfarande att vara ett bättre alternativ än en foderbit eller konserverad kost. Leta efter en diet med färre kolhydrater som använder färska hälsosamma ingredienser.

Sätt att ta hand om din hunds tänder

En komplett guide för tandvård för husdjur

Innan du dyker in är det viktigt att förstå dina alternativ, verktyg och hur du använder dem på rätt sätt för att få bästa resultat. Du vill att den här processen ska vara så smärtfri och okomplicerad som möjligt, så att kombinera flera metoder kan ge dig ett bättre resultat än att anstränga dig med bara en.

Tandborstning

Detta är naturligtvis ett bekant koncept för alla. Tandborstning tar bort bakterier och matpartiklar som byggs upp mellan tänderna och vid tandköttskanten. Tandborstar för husdjur finns i många former och storlekar för att passa olika raser och käkstorlekar eller former. En borste av olämplig storlek kan göra tandvården svårare än den behöver vara, vilket begränsar din förmåga att överhuvudtaget få desto svårare att nå områden i munnen. Klumpiga borstar riskerar också att vara skrämmande och obekväma för ditt husdjur, vilket inte kommer att uppmuntra dem att acceptera denna nya praxis.

För mindre husdjur, leta efter borstar som är vinklade eller smalare för att hjälpa dig att nå baksidan av munnen och insidan av tänderna. Större, lådformade tandborstar är lämpliga för större raser för att täcka ett större område snabbare och mer effektivt. Tandborstar för husdjur ser ofta ut ungefär som våra, men kan även hittas i mjuka gummiformat, för unga valpar och kattungar som börjar få tänder, eller husdjur med redan existerande tandkänslighet. Dessa mjukare borst kan massera tandköttet och stimulera rörelse och tillväxt av nya tänder under huden.

Fingertandborstar

En komplett guide för tandvård för husdjur

Tandborstar kan se skrämmande och helt främmande ut för ditt husdjur, och för vissa kan de till och med se ut som en ny tuggleksak. Om du kämpar för att vänja ditt husdjur vid vanliga tandborstningsmetoder, prova ett alternativ till en vanlig borste. Fingertandborstar är bra för små hundar och är mindre invasiva än en vanlig tandborstdesign. Dessa små gummifingerskydd har mjuka, korta borst i ena änden av borsten för att massera tandköttet. Fingerborstar är lätta att dölja, och ditt husdjur kommer att vara mycket mindre nervöst över att låta dig komma nära munnen.

Mikrofiberborstar eller trasor

I likhet med konceptet med fingertandborste, använd en liten mikrofiberduk, lindad runt fingret, eller en fingertandborste gjord av mikrofiber, för att försiktigt gnugga bort några av bakterierna och massera tandköttet. Detta kommer att kännas ganska naturligt för ditt husdjur och det är tillräckligt mjukt för att det inte ska orsaka irritation.

Tandservetter

Letar du efter en enkel ren metod för att ta bort bakterier från ditt husdjurs mun? Prova tandservetter. Tandservetter är redan mättade med en tandrengöringslösning, så det finns inget behov av ytterligare tandkräm. Detta kommer att skapa mindre röra än en slemmig tandkräm kommer att göra, och våtservetterna i sig är tillräckligt små för att diskret lindas runt fingret som en fingerborste.

Ditt finger

När det värsta kommer till värsta, och du försöker träna ett mindre än självsäkert husdjur att anpassa sig till tandrengöringstekniker, slå bara lite tandkräm direkt på fingret och gnugga den runt munnen. Det är inte den mest trevliga upplevelsen, men det är ett bra sätt att doppa ditt husdjurs tår i vattnet och låta dem bli bekväma med denna rutin långsamt. Uppgradera till tandredskap när du känner dig trygg och ditt husdjur blir mer samarbetsvillig.

Tips för att borsta ditt husdjurs tänder:

Välj din miljö klokt. Ju lugnare de är, desto lättare blir det för er båda. Dina husdjur kan känna din rädsla, frustration och stress så behåll lugnet och borsta på. Håll dig till tysta, välbekanta platser så att ditt husdjur känner sig mer bekväm att ligga eller sitta under hela processen.

Om du precis har börjat, ha några godsaker till hands. Detta kan verka kontraintuitivt, men kom ihåg att du bygger upp en rutin, så uppmuntran behövs. Du vill att ditt husdjur ska se tandvården som en positiv belöning, så behandling före, under och efter processen kommer att hålla dem upphetsade och fokuserade. Att få ditt husdjur att vänja sig vid en tandborste kan ta flera sessioner, så börja i det små. Att bara få ditt husdjur att nosa eller röra vid tandborsten kan vara en framgång för vissa nervösa husdjur. Förhasta inte den här processen. För att göra denna rutin enklare för både dig och ditt husdjur är det bäst att de är bekväma med dig och den utrustning du använder.

Övning ger färdighet. De första försöken kommer att verka klumpiga och besvärliga, och det är normalt. Det kanske inte rengör tänderna tillräckligt i början, men när du väl får kläm på det kommer det att vara mycket effektivt. Detta gör att ditt husdjur kan lita på dig och inte frukta processen. De bakre tänderna är viktiga eftersom mat kan lägga sig där, men försumma inte deras främre chompers. Nästan inget tugga görs på framsidan av munnen, så plack och tandsten kan snabbt byggas upp.

Var extra uppmärksam på tandköttskanten. Bakterier fäster lätt vid tandköttskanten, och skador kan orsakas på tandköttet, tänderna och benet om bakterierna sprider sig under tandköttet och vädras. Följ upp en tandvårdssession med något som ditt husdjur älskar, som en lekstund en-mot-en, en promenad eller en annan aktivitet som ditt husdjur verkligen tycker om. Detta kommer att hjälpa dem att se fram emot tandvård istället för att frukta det. Försök att undvika att använda mat om möjligt såvida det inte också är för tandrengöring.

Ta din tid. Det är inget fel med att ta en paus och ge några gnidningar på magen eller huvudet för att lugna ditt husdjur när det blir jobbigt. Ta en snabb femma för att låta dem sätta sig och börja om när de är klara. Kom ihåg att de kan känna din frustration, så pausen kan vara lika nödvändig för dig som för dem.

Välja rätt tandkräm

Tandkräm är avsedd att minska bakterier medan du borstar och är ett klokt val när du planerar ditt husdjurs tandvård. Att använda tandkräm för att borsta ditt husdjurs tänder är ett effektivt sätt att minimera dålig andedräkt och förhindra uppbyggnad av plack och tandsten. Det finns dock några riktigt viktiga saker att veta när du väljer rätt tandkräm. Människans tandkräm är giftig för husdjur. Ingredienser som xylitol används ofta för att söta tandkrämen, och xylitol äventyrar allvarligt djurens leverfunktion.

En annan risk med mänskliga produkter är de ytaktiva medlen, eller skummedel. Du och jag vet att vi inte ska andas in skummet medan vi borstar, men ditt husdjur gör det inte. Dessa typer av tandkrämer kan utgöra en allvarlig kvävningsrisk. Tack och lov finns det många husdjursspecifika produkter tillgängliga, så välj alltid en av dem när du använder tandkräm i ditt husdjurs tandvård.

För-, nackdelar och alternativ till tandkräm för husdjur

Enzymatisk tandkräm är de vanligaste alternativen för husdjur. Tandkräm för husdjur är ofta smaksatt för att göra smaken mer åtråvärd för husdjuret. Även om smaker som jordnötssmör, kyckling eller fisk kanske inte är den andedräktslösning som du hoppades på, kommer bakterierna som burken sitter kvar i munnen att dröja kvar längre än doften av tandkrämen. När du väljer en tandkräm för husdjur, se till att den är både lämplig för deras art, hund kontra katt, och är specifikt märkt som en enzymatisk tandkräm. Utan glukosoxidaset kommer tandkrämen inte att vara en effektiv bakteriedödare.

Tandkräm kan också ha en nackdel. Ta en titt på ingredienspanelen på ditt husdjurs tandkräm innan du köper den. Du kan hitta några oönskade ingredienser som konstgjorda färger, konserveringsmedel eller xylitol. Många av dessa ingredienser kan kopplas till allergier och matsmältningsproblem, så de är bäst att undvika helt och hållet. Ditt husdjurs mun är ett ekosystem och att ta bort alla bakterier kan faktiskt vara skadligt. De dåliga bakterierna har en möjlighet att växa snabbt i en neutral miljö. Vanligtvis vill du ha friska bakterier närvarande hela tiden, för att konkurrera om maten som skulle hjälpa till med överväxten av skadliga bakterier.

Titta mycket noga på ingredienserna som ger pastan dess konsistens och smak också. Jordnötssmör och kyckling används ofta för att smaksätta saker, så tänk på hur detta kan påverka både husdjur och personer med allergier. Förtjockningsmedel som guargummi, som tros bidra till inflammation och matsmältningsbesvär, kan också finnas i vissa produkter. Det är bäst att undvika den ingrediensen när det är möjligt.

Naturliga alternativ

För husdjursägare som vill överväga ett mer naturligt förhållningssätt till de typiska tandkrämsalternativen för husdjur, kan hemlagade recept användas för tandborstning. Dessa recept kan vara mycket effektiva men försök att välja ingredienser som har antibakteriella egenskaper eller som kan hjälpa till att minska bakterieuppbyggnaden på tänderna.

Kokosolja

En komplett guide för tandvård för husdjur

Kokosolja innehåller laurinsyra, som har antibakteriella och antimikrobiella egenskaper. Använd den precis som en vanlig tandkräm, men lite mer konservativt. Kokosolja är ett fett, så du bör alltid börja med en minimal mängd, förmodligen i ärtstorlek, för att förhindra matsmältningsproblem. Kokosolja är helt säker att mata till hundar, så du behöver inte skölja, bara applicera, massera och låt dem slicka av resten. Chansen är stor att de kommer att älska smaken.

Bakpulver

Detta gryniga pulver kan lägga till nötning till naturlig tandkräm och möjliggöra en förbättrad bakteriell minskning. Applicera den med kokosolja eller till och med en enzymatisk tandkräm för att polera tänderna. Bakpulver är säkert att inta, men bara i små mängder. Jag rekommenderar att blöta tandborsten och doppa ett hörn i läsken. Detta är gott för en enda tandborstning. Pulvret kan lämna mer av en rest än andra alternativ, och det kommer definitivt inte att smaka bra, så det är värt det att gå över ditt husdjurs tänder en sista gång med bara vatten och borsten för att ta bort eventuellt överskott. Bakpulver i sig har inte antibakteriella egenskaper, så för att detta ska vara en verkligt effektiv tandkrämsersättning är det bäst att använda den för att förbättra en "bas" tandkräm (som kokosolja eller en enzymatisk tandkräm) för att maximera fördelarna med båda.

Ingredienser att undvika

Hemlagade tandkrämsrecept är på modet för människor och husdjur, vissa med och andra utan meriter. Det finns massor av ingredienser som är säkra att lägga till ditt husdjurs gör-det-själv-tandkräm, men det finns också några som du bör undvika.

En komplett guide för tandvård för husdjur

Sura ingredienser kan erodera emaljen, så undvik att använda ingredienser som äppelcidervinäger . Även om de kan minska orala bakterier, är skadorna de kan göra mycket mer betydande. Du bör också vara försiktig med ingredienser som är för gryniga. Ingredienser som träkol är vanligtvis bra i små mängder, men om du borstar för hårt kan kolet med tiden skada deras skyddande emalj.

Slutligen, använd aldrig blekningskemikalier som ren väteperoxid. Detta borde vara ganska enkelt, men dessa typer av produkter kan irritera tandköttet och mjuka vävnader i munnen när de appliceras direkt. Oavsett vilken kombination av rengöringsmedel och redskap du använder, använd dem konsekvent. Detta kommer att hjälpa till att bygga rutinen och göra det lättare för både dig och ditt husdjur, samt ha en betydande inverkan på deras tandhälsa.

Ytterligare metoder

Mellan borstningen är det bra att ha en ytterligare metod för tandvård på plats. Prova några av dessa praktiska metoder för tandvård som kommer att förbättra tandhälsan och maximera effekterna av din rutin. PetStrips är lätta att använda och ger bakteriekontroll under hela dagen. En enda remsa kan också läggas till ditt husdjurs vattenskål eller fontän. När de dricker flyttas lösningen runt munnen och fördelar tandeffekterna.

När du väljer en tandlösning, försök att hitta produkter som innehåller naturliga bakteriekämpar, som tymoleukalyptol. Dessa kommer att vara mycket effektiva för att bekämpa dålig andedräkt genom att minska mängden bakterier. För husdjur som helt enkelt inte dricker tillräckligt kommer effekterna att vara avsevärt dämpade och möjligen helt ineffektiva. En annan faktor att tänka på som kan påverka effektiviteten av en vattentillsats är renheten i skålen eller skålen som vattnet bjuds på. Vattenskålar bör rengöras varje vecka för att förhindra att bakterier byggs upp. Plast- eller gummiskålar bör bytas ut mot metall, keramik eller glas för att förhindra ytterligare bakterier som kan festa sig i materialets sprickor och repor.

För ett annat tillvägagångssätt som kan vara mer effektivt för våra mindre hydrerade husdjur, prova att lägga till mat till ditt husdjur. På samma sätt som att lägga till deras vatten, kan den smakrika remsan läggas till deras måltider, och de gör resten av jobbet åt dig. Detta är ett effektivt sätt att förhindra plackuppbyggnad och dålig andedräkt. Lägg bara till en remsa till ditt husdjurs mat och när de äter kommer de naturligt att cirkulera de friska bakterierna runt munnen.

En komplett guide för tandvård för husdjur

Godsaker

Ytterligare tandvårdsprodukter, som godsaker, kan förbättra dagliga tandvårdsrutiner och vara en givande upplevelse för ditt husdjur. Godsaker designade för tandhälsa innehåller ingredienser som mynta, persilja och klorofyll för att fräscha upp andedräkten och minska skadliga bakterier. Godis kan vara ett enkelt tillägg till alla tandvårdsrutiner, men beroende på ingredienser och kalorier kanske det inte är lämpligt för husdjur med allergier, matsmältningsproblem eller viktproblem.

Kex

Kex är ett typiskt format för denna typ av förmåner. Geared towards freshening breath, biscuits have similar effects to some water additives. Treats can be fed regularly and are easy to incorporate into some existing treating routines, like treat training and rewarding good behavior. While biscuits do have their benefits, just like kibbles, they are full of carbohydrates and sugars that can feed unhealthy bacteria. They can also leave residue between teeth and along the gum line, furthering the point that nothing replaces the benefit of brushing your pet’s teeth.

Dental Chews

Dental Chews are another common dental treat format, designed to create abrasion through repetitive chewing. While there are many types of dental chews available, they will typically be either hard, to encourage chewing, or soft enough for your pet’s tooth to sink into it, while the treat holds its structure. The latter is more ideal for dental care, as most of the bacteria will sink down towards the gum line where chews may not reach. Look at your dental chew ingredients before you buy though, because many brands like to hide less desirable ingredients like wheat, corn and by-products in their treats, which are fine for some, but may not be suited for pets with allergies or sensitivities.

Natural Chews

An often overlooked treat for dental health is natural chews. When talking about the effectiveness of dental treats, the focus is on chewing, which is the primary purpose of natural chews. They not only provide a rewarding activity, but they work the jaw and help remove bacteria too. Unlike dental chews, natural chews are meant to be longer lasting. While they don’t contain bacteria fighting ingredients, many of them soften and can slink between teeth to remove bacteria and food particles, similar to flossing. Tendons and bully sticks both share this quality.

What to Expect from Your Pet’s New Dental Routine

Dental care is multi-faceted, and immediate results are rare. This can be frustrating, especially when you are trying multiple methods, and significant results could take weeks or even months to recognize. Look for small changes to tell if your pet’s dental health is improving. Here are some subtle signs that you are on the right track:

Breath

No one is expecting their pet’s breath to smell good but seeing an improvement on how bad they can smell is an excellent sign. Better breath means that there is a reduction of harmful bacteria circulating their mouths, and this can prevent plaque and tartar build up.

Better Eating Habits

As anyone who has ever experienced dental pain can attest to, how you chew can be affected by your dental health. Something as minor as tooth sensitivity or gum tenderness and inflammation can change the way your pet eats. As your new dental routine becomes a priority, your pets who don’t chew, might start. Pet’s who typically skip meals or are not interested in food, may suddenly have an increased appetite. Pets who refuse to eat hard foods or treats may begin to show an interest in kibble or a natural chew. All of these can be signs of improved dental health.

Improved Overall Health

Dental bacteria can affect more than just the mouth. Bacteria that hides under the gum line can be transported through the bloodstream and have an effect on organ function, commonly the heart. Poor oral health is thought to be directly linked to some heart diseases. It doesn’t stop there, other organs can also be affected, like your pet’s liver or kidneys. This is due to their bodies natural response to bacteria ending up where it shouldn’t be inflammation. The inflammation can restrict blood flow which has a significant effect on organ function. All of these vital organs aid in digestion, immunity, and energy levels. Therefore, improvements in weight, activity, and stool quality are all indicators that your pet’s oral health is on the rise.

If you’re concerned that your pet is suffering from ailments concerning their dental health, you need to talk to your vet . Infections and compromised organ function are not just going to disappear on their own, so antibiotics or other medication may be required to help your pet stay healthy.

Take Control of Your Pet's Dental Health

In the long run, we desire to see perfectly white, healthy teeth, but depending on the severity of your pet’s current dental health, that may be a tough goal to accomplish. Work with your vet to determine the best methods for your pet’s situation and be patient. These things take time and practice. Don’t give up!

You may not even be aware of how impactful your dental practices are. The subtlety of the improvements may make it harder to see the light at the end of the tunnel, but at the end, you will achieve a better quality, and possibly even quantity, of life for your pet. A final note, none of the alternative dental procedures that were addressed in this blog will replace regular vet visits and brushing your pet’s teeth daily. Talk to your vet about getting a dental assessment to determine the right course of action. A simple dental cleaning may kick start your progress and help you stay on top of your pet’s dental care.