Januari är "Walk your Dog Month" och ger dig det perfekta tillfället att komma igång och jobba av all den festliga maten och drycken och kickstarta dina hälsosamma nyårslöften med mer träning och frisk luft! De kortare dagarna och det kalla våta vädret behöver inte sakta ner dig. Denna medvetenhetsmånad har stora hälso- och välbefinnandefördelar för både dig och din hund.
Eftersom så många av oss nu arbetar hemifrån uppmuntras regelbundna pauser från datorskärmen och hemmakontorsmiljön. Att gå är gratis, helt flexibelt och har en positiv inverkan på både din mentala och fysiska hälsa. Faktum är att promenader anses vara en av de mest effektiva konditionsövningarna, vilket minskar risken för sjukdomar och förlänger ditt liv. Att promenera med din hund ger honom en mängd hälsofördelar, några av de viktigaste inkluderar:
Motion – Att röra på sig och utmana din valps muskler hjälper till att hålla honom i god form och frisk.
Viktkontroll – Promenader hjälper din hund att bränna bort överflödiga kalorier, vilket kan hjälpa till att hålla den trim. Fetma är ett vanligt problem bland hundar, vilket kan leda till en mängd allvarliga sjukdomar, inklusive diabetes och ledsmärtor .
Reducera busiga beteenden – Promenader hjälper till att trötta ut din hund och bränna bort överflödig energi, vilket vanligtvis minskar förekomsten av oönskade beteenden. Som de säger, "En trött hund är en bra hund." Den främsta lösningen på de flesta hundbeteendeproblem är helt enkelt att få din hund mer motion.
Bindningstid – Promenader ger dig en chans att umgås med din hund och stärka ditt band. Detta är bra för både dig och din valp!
Mental stimulering – Genom att gå ut ur huset och låta din hund lukta på rosorna eller vad han nu vill snusa på; du ger mental stimulans. Detta är viktigt för din hunds välbefinnande och livskvalitet. Hundar tål inte att vara inneslutna hela dagen, de vill vara ute och utforska naturen!
Beteendeförstärkning – Du kan använda promenader som en del av ditt typiska träningsarbete, lära din hund att häla och gå artigt i koppel. Detta är inte bara användbart för att träna din hund att vara väluppfostrad och lydig, utan det är en annan form av mental stimulans.
Socialisering – Du kommer sannolikt att möta många andra människor och hundar när du går på promenader, och detta kan ge din valp fördelaktiga socialiseringsmöjligheter. Hundar som inte är ordentligt socialiserade är mer benägna att få ångest, stress och beteendeproblem som kan bli farliga om de inte kontrolleras. Väl socialiserade hundar är glada hundar. Se bara till att du håller din hund i koppel och använd sunt förnuft när du presenterar den för nya människor och valpar.
Riktlinjer för promenader av vuxna hundar:Utåt de långa dammiga stigarna
Hur ofta ska jag gå ut med min hund?
Frekvensen av promenader beror mest på din hunds behov och din egen tillgänglighet. De flesta ägare väljer en promenad på morgonen före jobbet, samt på eftermiddagen när arbetet slutar. Ägare av högenergihundar kan också anlita en hundpromenadtjänst för att se till att deras hund också kommer ut mitt på eftermiddagen.
Tänk på att om du inte kan släppa ut din hund på gården för att avlasta sig själv, är dina utomhuspromenader också din hunds enda sätt att gå på toaletten. Medan de flesta fullvuxna vuxna hundar klarar av att hålla den i upp till 8 timmar, behöver valpar mycket oftare resor till badrummet. Utan en lättillgänglig bakgård kommer valpar att behöva gå ut var 1-2 timme, så du bör verkligen aldrig ta med en valp in i ditt hem om du inte kan ha någon hemma hela dagen för att ta ut dem ofta. Visst, det här är inte riktiga promenader, bara snabba badrumspauser, men din valp behöver dem fortfarande.
Seniorhundar kommer att behöva sakta ner
Glöm inte att äldre hundar kräver mindre motion än yngre hundar. Äldre hundar behöver fortfarande och drar nytta av träning, men deras åldrande leder och minskad energinivå kommer att begränsa mängden aktivitet de vill ha eller behöver. När din hund närmar sig 7 eller 8 år, prata med din veterinär om hur du korrekt anpassar din åldrande hunds träningskrav och promenadschema. För vissa hundar med hög energi kan ett löpband för hundar ge lite hjälp med att bära ut rastlösa hundar. Kom bara ihåg att hundar måste introduceras ordentligt och tränas på löpband, det kräver viss ansträngning, och alla hundar kanske inte är sugna på det.
Kompletterande av åldrande leder
Våra höft- och ledremsor är kosttillskott speciellt formulerade med en blandning av MSM, Glukosamin och kondroitin som kan minska och lindra värk, ömhet, inflammation och artrit för alla hundar. Detta hundtillskott innehåller ingredienser som också kan främja immun- och kardiovaskulärt stöd för att se till att ditt husdjur mår bättre än någonsin tidigare. Denna remsa kommer i en aptitretande kycklingsmak som din fyrbenta följeslagare kommer att älska. Ingenting är bättre än ett friskt husdjur som älskar deras må-bra-godis! På Petstrips förstår vi hur mycket ditt husdjurs hälsa och välbefinnande betyder för dig, så vi tillverkar våra strips i anläggningar som är NSF- och GMP-certifierade i USA. Vi håller också våra kostnader överkomliga, med ett pris på endast 17,99 USD för att förse ditt husdjur under en hel månad!
Riktlinjer för hur länge valpar ska gå (och hur långt)
Valpar behöver mycket motion och stimulans, men överdriv inte. Överdriven träning kan orsaka långvariga hälsoproblem och skada din unga valps växande ben. Därför bör du alltid vara försiktig när du tar med din valp ut på en promenad. Kennelklubben rekommenderar att ge växande valpar 5 minuters aktivitetstid för varje månad i valpens ålder. Med andra ord bör en 2 månader gammal valp gå i ca 10 minuter åt gången, medan en 10 månader gammal valp kan vara aktiv i ca 50 minuter, inklusive viss högintensiv aktivitet.
Hur mycket motion behöver en genomsnittlig hund varje dag?
Få myndigheter ger konkreta rekommendationer angående träningsgränser eller riktlinjer, men de som gör det rekommenderar ofta att friska vuxna hundar får mellan 30 till 120 minuters motion varje dag. Självklart bör promenader vara en del av detta, men du måste också ge tid för träning med högre intensitet. Sätt att förse din hund med högintensiv hundmotion inkluderar:
Få människor har tid eller lust att gå med sin hund i en timme eller mer varje dag, så du måste bestämma hur mycket motion din hund behöver och dra av hur lång tid du tillåter honom att träna högoktanigt, för att bestäm hur lång tid du behöver för att gå honom. Glöm inte att det också finns flera strategier för att få din hund att träna inomhus till, så även på vintern kan du se till att din hund bränner av mycket överskottsenergi.
Din hunds träningsbehov varierar beroende på ras
Du måste ta hänsyn till din hunds ras, bland annat för att fastställa denna siffra. Till exempel kommer högenergiraser – australiensiska nötkreaturshundar, border collies, labrador retrievers och andra – att behöva cirka 2 timmars aktivitet om dagen, och de vill att det mesta av detta ska ta formen av intensiv träning. Så om du låter din boskapshund leka i ungefär en timme i hundparken varje dag, måste du ta honom på två eller tre 20- till 30-minuterspromenader om dagen för att få honom tillräckligt med aktivitet.
Omvänt behöver bassethundar, bulldoggar och andra lågenergiraser förmodligen bara cirka 30 minuters aktivitet om dagen. För dessa hundar räcker förmodligen ett par 15 minuters promenader och en kort omgång tag med sin människa.
Observera din hunds beteende som en indikator på hur mycket motion din hund behöver. Om han är rastlös och tar fart kan han behöva mer träning. Hundar som verkar nöjda med att slappa i soffan är förmodligen bra med några promenader runt grannskapet och kommer inte att behöva mycket mer. Tänk på att även om majoriteten av hundar älskar en bra joggingtur eller apport, bör framför allt snubbnosade raser inte pressas hårt, eftersom de har andningsproblem som kan bli farliga med höga nivåer av intensiv träning.
Håll din hund säker på promenader
Att gå på en promenad med din hund är inte precis en högriskaktivitet, särskilt om din promenad bara tar dig genom de välskötta och ofta antiseptiska förorterna. Men det betyder inte att din hund inte kan drabbas av skador under processen. Tänk på följande tips för att säkerställa att din promenad går smidigt och att din hund återvänder nöjd och trött.
Håll din hund i koppel . Världen är full av faror för din hund, och det är ditt ansvar att skydda honom från saker som kan skada honom. Även de bäst uppförda hundarna jagar då och då efter bilar eller sätter sig in i saker som kan vara farliga. Ett koppel gör att du kan förhindra att dessa saker händer.
Var uppmärksam på din hunds fötter . Detta är särskilt viktigt om din hund är van vid mjuka ytor, som gräs. Om du plötsligt börjar tvinga honom att gå på betong eller grus, kommer det sannolikt att orsaka betydande skador på hans dynor för att inte tala om betydande smärta. Men en gång vana vid vägar och trottoarer tolererar de flesta hundar dem säkert. Se bara till att du inte går dem över alltför heta ytor och använd tossor för att skydda fötterna från snö, is och salt på vintern.
Ta alltid med vatten om du planerar att resa långt hemifrån . Nej, du behöver inte ta en vattenflaska och skål för att gå din Yorkie runt kvarteret; men du bör absolut ta med dig vatten när du går en 2-mils slinga med ditt labb. Många moderna parker har vattenfontäner som är tillgängliga för hundar, men dessa går ibland sönder och är till ingen nytta på vintern. Välj en hundvänlig vattenflaska på längre vandringar, många har fristående överdrag eller skålar som låter dig och din hund dela en uppfriskande slurk H20.
Konsultera alltid med din veterinär innan du börjar träna . Hundar kan drabbas av hälsoproblem som kan förvärras av långa promenader. I dessa fall kan du behöva hålla promenaderna korta och enkla, eller så kan du behöva undvika dem helt och hållet.
Förbli synlig. Om du går ut med din hund efter skymningen, vilket kommer att vara fallet för de flesta ägare åtminstone någon gång på året, se till att du och din fyrbenta kompis är ordentligt förberedda. Pryda dig och din hund i reflexvästar och/eller glödhalsband och undvik områden med mycket trafik om möjligt.
Det viktiga att komma ihåg är att varje hund kommer att ha olika behov av motion och mental stimulans. Istället för att försöka följa ett godtyckligt avstånd eller tidslängd, övervaka din hunds hälsa, kroppsvikt och beteende. Börja alltid gå långsamt, så att din hund kan vänja sig vid den nya aktiviteten innan du dyker med huvudet först in i ett tungt promenadprogram.
