Hur kan du och ditt husdjur övervinna stressen i självkarantän?

Var och en av oss funderar på när COVID-19-pandemin kommer vara över. Att stanna i ett tillstånd i självkarantän kan vara en av de tråkigaste och mest stressande sakerna. En av de brännande frågorna med att stanna hemma varje dag är klaustrofobin.

Precis som vi människor känner även husdjur klaustrofobiska! Att vara instängd i ett enda utrymme under lång tid kan likaså öka stressen hos djur. De flesta husdjur som hundar tar till oupphörligt flåsande, pacing och gnäll när de lider av klaustrofobi.

Hur kan hundar klara av stress i självkarantän?

Hundar har tämjts i över 10 000 år. De är uppfödda på ett sådant sätt att de kräver tillräckligt med uppmärksamhet, tid och engagemang. När de lämnas borta under en längre tid kan de utveckla tecken på frustration.

Hundar är inte vana vid att sitta instängda under lång tid. De vill att deras ägare ska leka med dem eller ge uppmärksamhet vilket inte är möjligt när de arbetar hemifrån.

Remus en blå heeler/collie-blandning som ägs av Jerin Henderson i Portland, Texas har börjat dra sig tillbaka från sitt vanliga liv. Eftersom Jerin ägnar mer tid åt att arbeta, kan han inte spendera mer tid på att leka med Remus.

Remus började gnälla mycket på sistone. Den började sova under sängen i några dagar. Det kom som en överraskning eftersom Remus alltid sov med honom i samma säng.

Hur förebygger jag självkarantänstress hos hundar?

• Ta med dem till ett öppet område för att lugna ner sig men släpp dem inte från ledningen eftersom de sannolikt kommer att springa.
• Prata lugnt med låg röst för att lösa dem och undvika stora reaktioner.
• När du är hemma, undvik att använda dörrar för att hålla kvar hunden. Välj istället grindar som de kan se ut ur, vilket gör det mindre troligt att de utlöses.

Katter letar efter Me-Time

När det gäller katter är det mest tvärtom. Katter är ett mer ensamt djur och de njuter av sin me-time.

En huskatt Karban som ägs av Hirow Peralta i Charleston, South Carolina, började visa besvärligt beteende. Karban var van vid att ha hela huset för sig själv när Hirow gick ut och jobbade. Den njöt av att sitta inne i huset, men eftersom Hirow började tillbringa hela sin tid hemma började Karban bli rastlös.

Hirow skrev på Twitter

Karban som aldrig lämnade hemmet började fly från instängningen och tillbringade mer tid på taket.

Hur ger jag mig tid för katter?

• Öka det fysiska avståndet mellan dig och din katt. Detta kan innefatta att arbeta i ett annat rum eller utrymme i ett hus.
• Om du delar samma utrymme som en studiolägenhet, ge dina katter något att leka med eller håll det ockuperat.

Hur husdjursägare kan klara av stress i självkarantän?

Självkarantäntiden har varit lika svår för djurägare. De flesta av oss kämpar med att arbeta hemifrån samtidigt som vi försöker balansera tiden med husdjur. Det är troligt att människor upplever klaustrofobi när vi måste tillbringa hela dagen i hemmet.

Vid sådana svåra tider har det att spendera mer tid med husdjur kopplats samman med att slå ut självkarantänstress för både husdjur och husdjursägare.

Forskning har också visat att människor som inte känner sig kopplade till andra är mer benägna att bli förkylda, utveckla hjärtsjukdomar, ha en lägre kognitiv funktion och leva kortare liv.

Hur kan det hjälpa att äga ett husdjur mot stress och depression?

Sällskap av husdjur som katter och hundar i det dagliga livet kan hjälpa till att förebygga frustration och depression. Det har alltid intygats av olika vetenskapliga samfund.

• Att interagera med djur på regelbunden basis hjälper till att minska nivåerna av kortisol (ett stressrelaterat hormon) och sänka blodtrycket. Husdjur kan vara en bra följeslagare. De kan hjälpa till att minska ensamheten, öka känslan av socialt stöd och stärka ditt humör.
• Att äga ett fysiskt aktivt husdjur som hundar och katter kan minska stress, ångest och depression, lindra ensamhet och uppmuntra till träning och lekfullhet. Att leka med ditt husdjur kan förbättra din kardiovaskulära hälsa.
• Att leka med och ta hand om ett djur kan vara mer fördelaktigt för barn vid tidpunkten för självkarantän. Det kan hjälpa dem att växa upp säkrare och mer aktiva.
• Att spendera tid med husdjur kan höja nivåerna av serotonin och dopamin, vilket kommer att lugna och slappna av dig.
• Sällskap kommer att förhindra uppkomsten av stress och depression. Att ta hand om ett levande djur kan hjälpa dig att känna dig behövd och önskad, och ta bort fokus från dina problem, speciellt om du bor ensam. De flesta hund- och kattägare pratar med sina husdjur, vissa använder dem till och med för att lösa sina problem.
• Att ta med en hund på en promenad, vandra eller springa är ett roligt och givande sätt att hålla sig i form och frisk. Studier har visat att hundägare är mycket mer benägna att uppfylla sina dagliga motionskrav - och att träna varje dag är bra för djuret också. Det kommer att fördjupa kopplingen mellan er, utrota de flesta beteendeproblem hos hundar och hålla ditt husdjur friskt och friskt.

Ta kontakt med Urban Pet Supply &Resort , ett förstklassigt dagis för hundar i Des Moines, för att hitta fler användbara tips och idéer om hur man kan bekämpa självkarantänstress. För att garantera dig och dina husdjurs säkerhet under denna pandemi kan vi tillhandahålla användbara tips och resurser online.