I Nordamerika, Asien och Europa bestämmer sig fler och fler människor för att hålla en hälsosam livsstil med discipliner som yoga, en avkopplande och positiv aktivitet för dem som utövar det. Fördelarna som denna aktivitet ger är sådana att många ägare nu vill dela dem med sina husdjur.
Yoga för hundar, känd som Doga , håller på att bli ett världsomspännande fenomen. Doga kom till när Suzi Teitelman , en yogainstruktör, märkte att hennes husdjur imiterade henne under hennes dagliga övningar. Hon fann att de hade lika stor nytta av det som hon och bestämde sig därför för att skapa "Yoga Doggie Style".
Denna AnimalWised-artikel är här för att hjälpa dig; vi kommer att förklara vad det är, samt ge tips och visa grundläggande ställningar. Om du vill veta mer, fortsätt att läsa den här artikeln omyoga för hundar med övningar och tips .
Yoga för hundar, eller Doga, innebär att anpassa ett yogapass så att ditt husdjur ingår och interagerar med det. När du utövar yoga för hundar bör du inte begränsa din andning, balansera eller variera den vanliga träningstakten.
Doga är en olika upplevelse för varje deltagare , eftersom inte alla hundar kommer att vara involverade på samma nivå och inte heller kommer de att kunna anpassa sig till det på samma sätt.
Att träna yogasessioner för hundar är fördelaktigt för dig och ditt husdjur eftersom det främjar avkoppling, välbefinnande och fysisk kontakt . Doga rekommenderas starkt eftersom det minskar vissa symtom som:
Du behöver inte mycket för att börja utöva yoga för hundar eller Doga. Det viktigaste är att du är tillsammans med ditt husdjur .
Hitta en avslappnad plats, skapa stämningen med mjuk musik, titta på en video som hjälper dig och använd matta om du vill. Nu är det dags att börja!
Du måste se till att den första sessionen är positiv för din hund så att den vill upprepa den andra gången. Förbered utrymmet och bjud in din hund att komma och koppla av med dig.
Gör din hund bekväm och börja skapa fysisk kontakt med den. Du kan röra vid dess rygg, ben eller fötter med händerna. Hitta en bekväm position som du kan balansera med din bästa vän och försök att skapa en stund av tystnad och lugn . Försök att hålla en viss harmoni under hela passet så att din hund känner sig väldigt avslappnad och får de fördelar som yoga ger sin kropp.
Även om du hittar en mängd olika idéer för att utöva yoga med hundar, bör du verkligen hitta det som passar dig och din hund bäst . Börja med enkla ställningar som tyst inkluderar din hund så att den kan acceptera dem och följ sedan rutinen med andra mer komplexa ställningar som kommer att vara till stor nytta för din hund.
Det är inte alltid möjligt, men ibland hittar du hundar som älskar att imitera dina positioner . Det beror på hunden och dess intresse för yoga.
Sanningen är attdet är ett mycket gott tecken när din hund följer dina övningar . Det betyder att det känner sina fördelar, eller att det åtminstone njuter av aktiviteten. Hur som helst kommer Doga att vara ett underbart sätt att tillbringa tid med ditt husdjur.
Lägg upp dina bilder eller upplevelser nedan om du tränar yoga med din hund också!
Om du vill läsa liknande artiklar till Yoga för hundar , vi rekommenderar att du besöker vår kategori Djurspel och roliga.
