Det mest direkta sättet att gå ner i vikt är ingen hemlighet:färre kalorier in och fler kalorier ut. Det verkar enkelt nog. Om det bara verkligen var så lätt för oss och våra mulliga hundar!
Fråga alla som har kämpat med viktminskningsansträngningar:Det kräver engagemang och ett förändrat tankesätt. Men hur utmanande det än kan tyckas, är verkligheten att gå ner i vikt och förbättra konditionen kan lägga till fler år till din hunds liv och mer liv till de extra åren. Och din hund är inte den enda som gynnas – det gör du också. Studier visar att hundägare går mer och har högre nivåer av fysisk aktivitet än människor som inte äger hundar.
Hundar som inte får tillräckligt med motion löper risk för fetma när de blir uttråkade och lindrar sin tristess genom att äta. De kan också vara mer benägna att missköta sig genom att agera genom destruktiva beteenden som att tugga, gräva och skälla.
Att ge din hund regelbunden motion förbättrar muskeltonus och ökar deras ämnesomsättning, vilket kan hjälpa till med viktminskning. Träning stödjer också ett hälsosamt åldrande genom att hjälpa till att bromsa muskelförlusten som uppstår med åldrande, lindrar symtom på vissa kroniska hälsoproblem som artrit och hjälper till att undvika att gå upp i vikt efter förlust. Slutligen, träning ger mental stimulans, gör att din valp kan vara social, ger dem en möjlighet att utforska sin miljö och hjälper till att stärka deras band till dig.
Innan du startar din hund på ett träningsprogram, vill du se till att den är frisk nog för mer än en promenad runt grannskapet. Låt din veterinär utföra en fullständig fysisk undersökning, särskilt om en inte har gjorts under de senaste tre till sex månaderna, för att säkerställa att din bästa vän inte har några underliggande hälsoproblem eller begränsningar som kan undergräva viktkontroll. Din veterinär kan också skräddarsy en träningsplan för din hund som tar hänsyn till deras medicinska tillstånd eller begränsningar (om några) och atleticism.
Att äta rätt mängd av en balanserad, kalorikontrollerad mat är lika viktigt för säker, hälsosam viktminskning som träning. Så förutom ökad aktivitet kan din veterinär rekommendera ett viktkontrollhundfoder, som Diamond CARE Weight Management Formula för vuxna hundar.
Som med människor finns det ingen träningsplan för viktminskning som passar alla. Den bästa typen och mängden träning för din hund kommer att variera med deras ålder, ras, nuvarande konditionsnivå och allmänna hälsa. Det finns dock en övning som både du och din hund kan dra nytta av omedelbart och som de flesta veterinärer kommer att rekommendera som en del av ett viktkontrollprogram:flera promenader utomhus varje dag. Att gå är en idealisk träning eftersom det belastar lederna mindre än att springa, jogga eller leka apport.
Här är några metoder för att öka din hundkamrats aktivitet som du kan diskutera med din veterinär:
Om din hund är överviktig (men inte fet) och inte har några led-, hjärt- eller andningsproblem, Ernie Ward, DVM, från Calabash, N.C., rekommenderar att du börjar med 30 minuters rask promenad fem dagar i veckan. Dr. Ward erbjuder en utmärkt handout med tips om aerob hundpromenad för viktminskning som inkluderar ett provschema. Tänk på att promenader för viktminskning skiljer sig från promenader för nöjes skull, och få hundar kommer naturligt att gå med en hastighet som ökar deras hjärtfrekvens till nivåer som behövs för aerob aktivitet och viktminskning.
Om promenader fem dagar i veckan verkar lite skrämmande, är ett annat sätt att börja din portly pooch på ett träningsprogram att ta en 30 minuters promenad tre gånger i veckan under den första månaden. Du och din hund kan anpassa sig till den ökade aktiviteten och gradvis öka tempot och tiden när ni båda känner er starkare. Ditt mål kommer att vara att arbeta upp till en 30 minuters promenad fem till sju dagar i veckan.
Om din hund har varit inaktiv under en lång tid eller är överviktig, överväg att börja med 5 minuters promenader. Genom att börja långsamt ger du din hund (och dig) en chans att anpassa sig till en träningsrutin samtidigt som du bygger upp muskelstyrka och uthållighet. Dessa korta promenader borde vara mer än en promenad med täta stopp för att kolla in olika dofter. Det ska kännas som en rask promenad och du ska svettas lätt. Därifrån kommer ditt mål att vara att arbeta upp till en rask 10 till 20 minuters promenad en eller två gånger om dagen.
För överviktiga eller feta hundar med begränsad rörlighet, du bör prata med din veterinär om alternativ som sjukgymnastik eller rehabilitering och träningsalternativ med låg effekt som att simma eller gå på ett undervattenslöpband.
Några ytterligare tips för att få din hund att röra sig mer och spåra deras framsteg är:
