Gurkmeja har ett ögonblick — från gyllene mjölklattes till havre över natten till traditionella curryrätter, denna livfulla krydda finns överallt. Så som husdjursägare ville vi veta:Är gurkmeja bara en annan hälsomodefluga eller är den här för att stanna? Om du och din lurviga vän funderar på att hoppa på gurkmejatåget eller om din DVM (läkare i veterinärmedicin) rekommenderade gurkmeja för hundar, ta reda på fakta först.
Gurkmeja anses vara den "gyllene pojken" i hälsokostgången, så vi grävde igenom forskningen för att ta reda på varför. Här är en titt på fördelarna med denna gyllene krydda, plus tips om att mata gurkmeja till hundar.
Gurkmeja, som du ibland kan se under sitt vetenskapliga namn curcuma longa, är en rhizom - en typ av växt med underjordiska stjälkar som växer horisontellt. Även om termen rhizom är obekant för dig, har du förmodligen sett dem i din mataffär.
Med vissa rhizomer, som sparris, äter vi den ovanjordiska delen av växten. Med andra rhizomer, som gurkmeja och ingefära, äter vi själva de underjordiska stjälkarna.
Gurkmeja är en medlem av ingefärsfamiljen, och färsk gurkmeja ser väldigt lik ut den färska ingefäraroten du ser i butiker. Färsk gurkmejarot är inte alltid tillgänglig i livsmedelsbutiker, men du kan nästan alltid hitta gurkmejapulver, den torkade och malda versionen.
Både färsk gurkmejarot och torkat gurkmejapulver innehåller en aktiv ingrediens som ger dem supermatkrafter:curcumin. Curcumin är en bioaktiv kemisk förening som förekommer naturligt i gurkmeja. Det har antioxidant, antiinflammatoriska, anti-svamp och antibakteriella egenskaper. I grund och botten, dessa egenskaper upp ante på gurkmejas hälsofördelar.
För människor är gurkmeja ett av de säkraste växtbaserade kosttillskotten, och det erbjuder många, väldokumenterade fördelar. Men kan hundar ha gurkmeja?
Gurkmeja är vanligtvis säkert för hundar. Medan hundar, precis som människor, kan utveckla en allergi mot nästan vilken mat som helst, är gurkmejaallergi extremt sällsynt.
Som alla nya foder bör du börja med att introducera det i små mängder för att undvika att din hund krånglar i magen. Men så länge du inte går överbord kan gurkmeja faktiskt vara bra för din hunds matsmältningskanal.
Det finns mycket mer vetenskaplig forskning om hälsofördelarna med gurkmeja för människor. Men befintliga studier på gurkmeja för hundar visar liknande fördelar för våra lurviga vänner.
De antioxidanta, antiinflammatoriska, svampdödande och antibakteriella egenskaperna hos gurkmeja kan hjälpa till att stödja din hunds hälsa på ett antal sätt. Här är fem av de mest lovande fördelarna med gurkmeja för hundar.
De antiinflammatoriska egenskaperna hos gurkmeja kan hjälpa till att lindra ledvärk hos äldre hundar eller hundar med rörlighetsproblem. I en randomiserad, kontrollerad studie på hundar med artros var smärtindikatorerna lägre hos hundar som fick en diet rik på curcuminoider.
Många populära behandlingar för hundens ledhälsa fokuserar på att återuppbygga kollagen med glukosamin- och kondroitintillskott eller med helt naturliga källor till kollagen som benbuljong eller kollagenrika hundgodis. Gurkmeja kan hjälpa till att stödja dessa behandlingar genom att ta itu med en annan aspekt av ledvärk:kronisk inflammation.
Ledsmärta är kanske inte den enda typen av smärta gurkmeja kan hjälpa till att ta itu med. Denna krydda har naturliga antiinflammatoriska egenskaper jämförbara med ibuprofen. I en studie som jämförde gurkmeja med ibuprofen och en annan som jämförde den med paracetamol, visade sig kryddan vara lika effektiv som de receptfria smärtstillande medicinerna.
Dessa studier utfördes båda på människor. Men baserat på smärtminskningen som sågs i studien på hundar med artros, är en liknande fördel sannolikt hos hundar.
Gurkmeja kan hjälpa till att stödja din hunds allmänna välbefinnande med dess kraftfulla antioxidantegenskaper.
I en studie åt en grupp hundar en diet berikad med curcumin medan en kontrollgrupp åt en diet utan curcumin. Efter 42 dagar hade hundarna som åt curcumin ökad antioxidantaktivitet och förbättrat antal röda och vita blodkroppar. Dessa blodkroppar är viktiga komponenter i vårt husdjurs immunsystem, som används för att bekämpa infektioner.
En annan hundstudie fann att en kombination av gurkmejaextrakt och extrakt av rosmarinblad hjälper till att minska tillväxten av en typ av cancerceller som kallas neoplastiska celler. På grund av dess antioxidantegenskaper kan gurkmeja stödja immunförsvaret i kampen mot cancer.
Om din hund har en känslig mage, kanske du vill överväga att lägga till gurkmeja till sin diet utöver att stödja matsmältningen med en djurprobiotika och pumpa för hundar.
På grund av gurkmejas antiinflammatoriska egenskaper har flera studier föreslagit det som en stödjande behandling för inflammatorisk tarmsjukdom (IBD). I ett försök på människa gav forskare gurkmeja och fänkålstillskott till patienter med irritabel tarm (IBS). Efter två månader rapporterade patienterna en förbättring av sina symtom, oavsett vilka symtom de upplevde (diarré, förstoppning eller blandade).
Så nästa gång din hund har en orolig mage kan gurkmeja ge ett skonsamt stöd.
Curcumin har antikoagulerande egenskaper, vilket kan hjälpa till att förhindra blodproppar. Blodproppar är ett allvarligt hälsotillstånd i sig. Om de inte behandlas kan de bidra till allvarligare hälsoproblem som hjärtinfarkt och stroke.
Denna gula krydda har blodförtunnande egenskaper som kan hjälpa människor, och potentiellt hundar, att avvärja problem relaterade till blodproppar.
Denna krydda låter som allt trevligt, men som med de flesta hälsoprodukter finns det några nackdelar.
På grund av dess blodförtunnande egenskaper bör du inte ge gurkmeja till hundar med koagulationsstörningar som Von Willebrands sjukdom eller trombocytopeni. Gurkmeja kan också reagera med diabetesmediciner eller kemoterapi, så om din hund har några hälsotillstånd, prata med din veterinär innan du ger gurkmeja till ditt husdjur.
Att mata din hund i stora mängder gurkmeja kan leda till magbesvär, så börja alltid med små portioner. Gurkmeja kan också fläcka, så se till att tvätta händerna efter att du har hanterat denna gula krydda och håll den borta från dina kläder.
Tyvärr kan du inte bara blanda gurkmeja i din hunds diet och förvänta dig att de ska få alla fördelarna med denna gyllene krydda. Curcumin i färsk och pulveriserad gurkmeja har låg biotillgänglighet. Detta innebär att det är svårt för din hunds kropp att smälta och använda.
För att göra curcuminoiderna i gurkmeja mer biotillgängliga kan du blanda kryddan med svartpeppar och ett hälsosamt fett som kokosolja, olivolja eller omegaolja för hundar. Svartpeppar innehåller piperin, vilket kan öka biotillgängligheten av curcumin med 2 000 %, enligt en vetenskaplig granskning.
Om du vill ge din hund gurkmeja som helfoder, försök att blanda en del gurkmejapulver med en del hälsosamma oljor för att göra en tjock pasta. Tillsätt sedan en nypa svartpeppar. (Var noga med att inte tillsätta för mycket peppar, eftersom många hundar inte gillar den kryddiga smaken.)
Försök att ge din hund 1/4 till en tesked gurkmejapasta åt gången, beroende på deras storlek (mindre hundar bör få 1/4 tesked, medelstora hundar får 1/2 tesked och större hundar kan få en hel tesked av det gyllene klistra). Rör ner pastan i din hunds mat eller lös upp den i en välsmakande benbuljong.
Även om helfodergurkmeja är ett hälsosamt alternativ, kan din hund också dra nytta av ett gurkmejatillskott. Gurkmejatillskott görs vanligtvis med ett gurkmejaextrakt istället för gurkmejapulver.
Enligt ConsumerLab innehåller gurkmejapulver endast cirka 3 % curcumin medan gurkmejaextrakt har en koncentrerad dos på cirka 95 % curcumin. Så ett tillskott kan ge din hund en större dos av den aktiva ingrediensen i denna krydda.
Om du väljer ett tillägg, leta efter en som är gjord med piperin - som du kan se under varumärket BioPerine. Ge tillskottet före eller efter måltider för att göra curcumin mer biotillgängligt och din hund kan skörda fördelarna.
Gurkmejatrenden kan blekna, men fördelarna med denna krydda står sig genom tiderna. Lägg till det i din hunds diet för att dela dess naturliga antioxidant, antiinflammatoriska, anti-svamp och antibakteriella egenskaper.
Denna krydda kan hjälpa till att stödja ditt husdjurs ledhälsa, immunförsvar, matsmältningssystem och mer. Men för att skörda fördelarna måste du kombinera din gurkmeja för hundar med hälsosam olja och lite svartpeppar, eller välja ett kosttillskott som innehåller BioPerine och servera det tillsammans med din hunds måltid. Dessa extra steg ökar biotillgängligheten av curcumin i gurkmeja – vilket hjälper din hund att få ut det mesta av detta gyllene foder.
För mer information om ditt husdjurs hälsa och näring, kolla in native Pet-bloggen.
