Är det bra för hälsan att ha en katt? Kattägare kommer att säga "JA", men hur är det med vetenskapen?
Det visar sig att vetenskapen också säger ja. Här är vad du behöver veta om de bevisade fördelarna med att ha en katt.
Kort svar:Japp.
Längre svar:Enligt Purina, "15 till 30 minuters kvalitetstid med en katt kan lugna dina nerver och öka ditt humör." Men det finns rapporter som stöder katter som stressavlastare från personer som inte är i kattbranschen också. Husdjur i allmänhet hjälper till att minska stress, så denna information spåras.
Det har inte funnits massor av andra tjänstemän studier av katters ångestdämpande effekt, men enligt Anxiety and Depression Association of America visade en undersökning bland husdjursägare att 74 % rapporterade mentala förbättringar från husdjursägande och 75 % rapporterade att en väns eller familjemedlems psykiska hälsa hade förbättrats från husdjursägande.
Den här handlar inte om att äga katter specifikt, men en studie från Indiana University Bloomington fann nyligen att bara titta på kattvideor på internet ökar tittarnas energi och positiva känslor och minskar deras negativa känslor. Så om bara titta på en katt på YouTube kan hjälpa ditt humör, måste det vara ännu bättre att vara tillsammans med någon, eller hur?
En studie från National Center for Biotechnology Information fann att att umgås med djur ökar dina oxytocinnivåer. Oxytocin, i dagligt tal känt som "goshormonet", är det må-bra-hormon som din kropp frigör när du är kär och det ökar din allmänna känsla av välbefinnande. Att leka med din katt har också visat sig öka serotonin- och dopaminnivåerna, som båda hjälper till att reglera humörstörningar som depression. (Samma sak händer i våra hjärnor när vi klappar en hund.)
Som vi nämnde ovan har det visat sig att leka med din katt ökar serotonin- och dopaminnivåerna, vilket hjälper till att reglera humörstörningar som depression.
En studie från 2016 visade att att äga ett husdjur kan hjälpa till att ge både känslomässigt och socialt stöd till människor som hanterar långvariga psykiska problem och andra studier har visat att husdjur hjälper sina ägare att lära känna människor och få vänner.
Att äga en katt är inte bara bra för ditt hjärta i metaforisk mening – det är också bra för ditt faktiska, bultande hjärta. Som, som i orgeln som håller dig vid liv. Studier har visat att att äga en katt leder till en minskad risk för dödsfall för alla hjärt-kärlsjukdomar, inklusive stroke.
I en annan studie tittade forskare vid University of Minnesotas Stroke Research Center på 4 435 personer mellan 30 och 75 år under en 20-årsperiod och fann att de som aldrig hade ägt en katt löpte en större risk att dö av en hjärtattack. Faktum är att de var 40 procent mer benägna att dö av en hjärtattack (och detta var en fördel för alla som hade någonsin ägde en katt — inte bara nuvarande kattägare).
Katter kan också vara till stor hjälp för barn med autism. Studier har visat att interaktion med katter kan hjälpa till att förbättra det sociala beteendet och utvecklingen hos barn på spektrumet.
Vi vet redan att att lyssna på en katts spinnande kan vara lugnande för själen, men det kan också vara lugnande för din kropp också – din kattunges spinnande kan ha förmågan att hjälpa till att läka mänskliga ben och muskler.
Allvarligt. Så här fungerar det:En katts spinnande skapar vibrationer med en frekvens på 20-140 HZ. Vissa studier har visat att frekvenser mellan 18 och 35 HZ kan positivt påverka ledrörligheten efter en skada. BOM. Vetenskap. Nästa gång du skadar ditt knä när du springer, häng bara med din katt. (Skojar bara – gå fortfarande till din läkare, men också spendera tid på att umgås med din katt).
Den här kommer att ge uttrycket "katttupplur" en ny mening. I flera studier och enkäter rapporterar människor att de sover bättre med en katt än med en annan människa.
Dessutom sa många människor till och med att de föredrar att ligga med en katt framför att ligga med sin partner. Denna effekt är inte bara för katter, utan för husdjur i allmänhet (åtminstone i en utsträckning). Enligt en nyligen genomförd studie från Mayo Clinic Center for Sleep Medicine, säger 41% av människorna att de sover bättre på grund av sitt husdjur. Däremot sa bara 20 % att sova med ett husdjur störde deras sömn.
SNABB:Lägg till en katt till din Tinder-profilbild eftersom det finns faktisk forskning som visar att att äga en katt gör dig mer attraktiv – för kvinnor i alla fall. Forskningen visar att kvinnor var mer benägna att attraheras av män med husdjur i allmänhet och att 90 % av singelkvinnorna tycker att män som äger katter är trevligare och mer omtänksamma än män som inte gör det. Inget ord om om damer tycker samma saker om andra damer som de är intresserade av när en katt är inblandad, men låt oss bara anta att ja.
Bor det spädbarn och barn i ditt hus? Skaffa en katt. Forskning har visat att att ha husdjur (inklusive katter) leder till en lägre risk för allergier bland bebisar. Andningsfördelarna med katter för barn slutar inte där. Det finns också vissa bevis som tyder på att leva med en katt kan hjälpa till att förebygga astma hos barn.
Så nästa gång någon föreslår att de inte förstår "kattmänniskor", peka dem i riktning mot denna data och berätta för dem att du kommer att njuta av ditt långa, friska, kattfyllda liv.
Kontrollera alltid med din veterinär innan du ändrar ditt husdjurs diet, medicinering eller fysiska aktivitetsrutiner. Denna information ersätter inte en veterinärs åsikt.
