Att gå har många fördelar, både fysiska och mentala, för både hundar och människor. De fysiska fördelarna att få av att gå är många; kardiovaskulär hälsa, viktminskning, muskelkraft, benstyrka och uthållighet, samt bidrar till att minska risken för hjärtsjukdomar, osteoporos, diabetes och andra hälsoproblem. Promenader är också fantastiskt för mental hälsa och har visat sig öka humöret, förbättra sömnkvaliteten och minska stress. De som lider av depression, ångest eller andra psykiska problem har rapporterat att gå för att avsevärt förbättra sitt mentala välbefinnande, såväl som sin fysiska kondition. Så, med National Walking Month 2019 som äger rum i maj i år, vilken bättre tidpunkt att snöra på sig träningsskorna och ge sig ut i naturen? Och vem är bättre att göra det med än din hundkamrat? James Wellbeloved tittar på olika typer av hundpromenad som du kan njuta av med din hund...
Om du är en ny hundägare kanske du inte vet var du ska börja när det kommer till hundpromenad. Om du är ute efter råd hjälper dessa fem praktiska tips dig att börja din hundpromenadresa. Om du har en valp måste du börja långsamt. Valpar, som är mindre och svagare än vuxna hundar, behöver naturligtvis mindre motion varje dag och tröttnar lättare. Att överträna din valp kan också orsaka hälsoproblem senare i livet. Du bör ta din valp på två små promenader per dag till att börja med, gradvis öka längden och varaktigheten av varje promenad när de blir äldre. Om du vill ha mer information om valpövningar hjälper de här tipsen. En bra bas för att börja hundpromenad är en lokal park. Om din hund inte är van vid att gå, eller är nervös för andra hundar, skulle en lugnare park vara bäst, med färre hundar och människor. Du kanske vill överväga floder eller sjöar också – kan din hund simma? Även om de flesta hundar kan "hundpaddla", kanske vissa hundar inte tycker om att simma, och vissa raser har svårare att hålla sig flytande än andra. Om du har en hund som inte är ett fan av vattnet, välj en promenad som håller sig till torra land.
Mer varierade och intressanta typer av hundpromenad kan omfatta skogar, sjöar eller till och med stranden. Om du har turen att bo nära en av dessa mer intressanta platser, varför inte hoppa in i bilen och bege dig till kusten för havsbrisen och en sandstig? Om du bestämmer dig för att ta med din hund till stranden, kontrollera först att det är en hundvänlig strand, eftersom strandbegränsningar kan gälla, särskilt under vissa tider på året. Det kan vara extremt underhållande att se en hunds första gång på stranden, särskilt eftersom många av dem inte vet att havsvatten är salt! Det kommer att finnas massor av nya dofter och sevärdheter för din hund att utforska. Kom bara ihåg att alltid städa efter din hund – och om din hund vill bada i havet, kontrollera om det finns farliga strömmar i förväg. När din hund är uppe ur vattnet, var noga med att tvätta bort det salta vattnet, eftersom det kan irritera huden eller orsaka sjukdom om den förtärs när den slickar pälsen. Om du vill ta med din hund till ett utomhusområde som är mer spännande än parken, bege dig ut på landsbygden för att följa en vandringsled. Många pubar har insett det faktum att vi älskar att ta med våra hundar vart vi än går, så de är nu hundvänliga och kan till och med erbjuda din valp några snacks eller en drink medan du njuter av din egen måltid. För inspiration, varför inte titta på National Trust, som har några vackra promenader längs floden och hundvänliga grönområden som ni båda kan njuta av.
Om du är en riktig hundpromenadexpert kanske du vill överväga några mer äventyrliga alternativ när det gäller att ta med din hund på en promenad. Som vi alla vet älskar hundar att vara utomhus, och chansen att följa med sina älskade ägare på ett roligt äventyr är för bra för att vara sant! Därför är det ingen överraskning att vissa hundägare bestämmer sig för att ta med sig sitt husdjur på äventyrssemester; inklusive vandring och camping. Om du planerar att ta med din hund på en vandring eller campingtur måste du se till att den är ordentligt utbildad och lyssnar på dina instruktioner. Ha alltid en ledning till hands i fall. Du måste också se till att din hund är uppdaterad med alla sina injektioner. Om du vandrar långa sträckor måste du ta med vissa saker till din hund, inklusive mat och vatten, skålar, en första hjälpen-kit och engångspåsar att lägga din hunds avfall i. Vatten är särskilt viktigt, särskilt om vädret kommer var varm – du bör också ge din hund gott om möjligheter att vila – välj skuggiga platser för att göra detta under varma dagar. Det är viktigt att komma ihåg att vissa hundar kanske inte passar långa resor eller intensiva promenader, särskilt mindre raser eller raser som kan vara predisponerade för led- eller andningsproblem. Om du är osäker på om du ska ta med dig din hund, kolla alltid med en veterinär först.
Regelbunden träning är bra för både dig och din hund. På grund av sin energiska och nyfikna natur, är hundar fantastiska motivationspartners och kan göra promenader roligare. De flesta hundar behöver minst en ordentlig promenad per dag, och särskilt aktiva raser eller större raser kan behöva mer. En grov guide till en ordentlig promenad är en halvtimmes löpning utanför ledningen – vilket är mycket mer träning än en halvtimmes promenad på ledningen. Promenader utan ledning är också mer mentalt stimulerande för din hund. Hundar som inte promeneras regelbundet kan riskera hälsoproblem som fetma, vilket kan leda till allvarligare problem om de inte behandlas. Om hundar inte är mentalt och fysiskt stimulerade kan de bli uttråkade, vilket kan leda till destruktivt beteende i huset. Hundpromenad är också ett fantastiskt tillfälle att träffa andra hundvandrare och umgås mer. Om du äger en hund, varför inte träffa en grupp vänner och göra en grupppromenad? Det är en fantastisk chans för både dig och din hund att njuta av lite frisk luft samtidigt som de umgås med vänner.
