Alla hundar vet instinktivt hur man stretchar och gör det med stor glädje. Hundar sträcker sig utan att misslyckas när de vaknar och när stämningen slår till under resten av dagen. Vem har inte sett hur en hund lutar framtassarna framför sig så långt som möjligt och lutar sig in i sträckan tills den bokstavligen krusar längs med snabeln? När sträckningen äntligen når höfterna sträcks bakbenen ut långt bakom kroppen i vad som verkar vara total extas. Hunden avslutar rutinen genom att släppa ner på armbågarna och sträcka på ryggen i en vovvebåge som tillfälligt höjer gumpen. Sedan floppar bakdelen till golvet i en stor final på sträckan.
Eftersom hundar verkar ha sin egen mycket effektiva och uppenbarligen tillfredsställande stretchrutin, varför ska vi stretcha dem?
En stretch är en avslappnande rörelse som minskar muskelspänningar och stelhet, förbättrar blod- och lymfcirkulationen och ökar flexibiliteten och rörelseomfånget. Dessa fördelar minskar risken för skador och kan hjälpa till i den rehabiliterande processen efter skada eller operation. (Men kom ihåg:Be alltid din veterinär om godkännande innan du masserar eller stretchar en skadad hund, eller en som nyligen har opererats.)
I den här artikeln kommer vi att överväga två typer av sträckningar som kan gynna din hund. Passiva sträckor kräver att du gör jobbet, medan aktiva sträckor låter hunden göra jobbet med din vägledning.
Alla sträckningar, passiva och aktiva, bör göras efter att hundens muskler har värmts upp och cirkulationen ökat. En massage, lek eller kort promenad är perfekta sätt att förbereda din hund. Stretching bör alltid göras försiktigt, med försiktighet och inom ledens anatomiska begränsningar.
-Av C. Sue Furman
