Om din hund eller katt är överviktig är det anledning till oro, även om du är långt ifrån ensam. Under 2018 (det senaste året för vilket data samlades in) var uppskattningsvis 60 % av katterna och 56 % av hundarna i USA överviktiga eller feta. Eftersom fetmaepidemin för husdjur har trendat uppåt i flera år, kan vi anta att dessa siffror är desamma eller ännu värre nu. Den här artikeln tittar på varför fetmaepidemin fortfarande är i full gång (se sidofältet nedan), och ger användbara förslag för att få ner fylliga husdjur till en hälsosammare vikt.
Eftersom så många djur är överviktiga nu kan många människor inte längre se skillnad på en fet, knubbig och normal hund eller katt. Om du inte är säker på ditt eget djur, titta ner på hans kropp från ovan när han står eller går. Har han en avsmalnande midja? Om inte - om han är mer formad som en oval eller rektangel - är han förmodligen för tung. Du bör också kunna känna (men inte se) hans revben, liksom benen nära svansbasen. Om han är överviktig kommer du att se uppenbara mängder överflödigt fett på hans mage, höfter och hals.
Jämför din hund eller katt med kroppstillståndstabellerna från World Small Animal Veterinary Association (WSAVA) på https://wsava.org/wp-content/uploads/2020/01/Body-Condition-Score-Dog .pdf eller https://wsava.org/wp-content/uploads/2020/01/Cat-Body-Condition-Scoring-2017.pdf . Målet är ett kroppsbetyg på 4 till 5 för hundar och 5 för katter.
Att ge tillgång till mat dygnet runt är ett misstag som går hand i hand med att utfodra ultrastabila, ultrabearbetade torra livsmedel, eftersom de är de enda typerna av mat som du säkert kan lämna ute i rumstemperatur 24/24. 7 dagar i sträck. Gratis matning är det perfekta sättet att skapa en överviktig eller fet hund eller katt. En ständigt tillgänglig matkälla förvandlar din köttätande jägare till en betare, vilket i slutändan skapar metabola sjukdomar, inklusive diabetes och immunförstöring.
Gör så här istället: Dela upp ditt djurs dagliga ransoner i flera små portioner och placera dem på olika platser runt huset så att de kan hitta dem. Använd matpusselleksaker för hundar och jaktmatare inomhus för katter, som uppmuntrar naturliga beteenden och ger mental stimulans. Överväg också att sätta matskålar högst upp och nere i trappor för att uppmuntra muskelbyggande träning under hela dagen. Alternativt kan du äta två portionskontrollerade måltider om dagen, i syfte att få in alla kalorier i ett fönster på åtta till tio timmar. Denna effektiva strategi innebär att ditt djur utövar intermittent fasta, vilket har visat sig förlänga livslängden för alla däggdjur.
De flesta som matar ultrabearbetade, lagringsstabila, kommersiella föda följer de föreslagna utfodringsriktlinjerna som är tryckta på förpackningen, vilket ofta inte är det bästa sättet. Dessa rekommendationer använder vanligtvis alltför breda viktintervall som "under 20 pund" när en hund på 15 pund helt klart kräver betydligt fler kalorier än en hund på fem pund. Matningsinstruktioner på dessa förpackningar använder också breda serveringsintervall, såsom "mata ½ till 1½ koppar". Dessa förslag kan uppenbarligen inte ta hänsyn till till exempel ett djurs aktivitetsnivå, och de tenderar att vara korta på andra viktiga detaljer, till exempel om "mata ½ till 1½ koppar" är en daglig eller per måltid riktlinje.
Gör så här istället: Bestäm (med hjälp av din veterinär, om det behövs) vad din hund eller katts idealvikt ska vara. Använd sedan följande formler för att beräkna det exakta antalet kalorier han behöver för att komma ner till sin idealvikt och behålla den.
Som ett exempel, överväg en beagleblandning som väger 30 pund, när hans idealvikt är runt 22 pund.
Dagliga kalorier (hund) =(kroppsvikt (kg) x 30) + 70
Konvertera hans idealvikt på 22 pund (inte hans nuvarande vikt) från pund till kilogram (1 kg =2,2 lbs) och dividera resultatet med 2,2. Eftersom 22 dividerat med 2,2 är 10, är denna hunds idealvikt i kilogram 10. Nu ser formeln ut så här:
Dagliga kalorier =(10 (kg) x 30) + 70
Gör uträkningen så får du det här resultatet:
Dagliga kalorier =370
Detta innebär att en "genomsnittlig" 22-kilos beagle behöver cirka 370 kalorier om dagen (förutsatt att han inte gör agility eller har förmildrande medicinska omständigheter). För hundar som behöver gå ner mer än 10 % av sin kroppsvikt rekommenderar jag att man minskar kalorierna i små steg. Så i det här fallet, beräkna först hur många kalorier beagle behöver för att komma till 28 pund; när han uppnår det målet, räkna om dagliga kalorier för 26 pund, tills han uppnår sin idealvikt. "Långsamt och stadigt" är namnet på viktminskningsspelet.
Formeln för katter har ändrats något för att ta hänsyn till den stillasittande livsstilen hos de flesta kattungar nuförtiden:
Dagliga kalorier (katt) =(kroppsvikt (kg) x 30) + (70 x 0,8)
Observera att detta är viloenergikrav för "genomsnittliga" djur, varför det är viktigt att arbeta med en veterinär om din hund eller katt har förmildrande omständigheter.
En mycket stor bidragande orsak till fetmaepidemin hos djur är kolhydraterna som finns i ultrabearbetat djurfoder. Många hund- eller kattföräldrar övermatar, men väldigt ofta är problemet typen av makronäringsämnen (kolhydrater, fetter och proteiner) – dvs varifrån kalorierna kommer. En kalori från protein verkar väldigt annorlunda i kroppen än en kalori från stärkelse (socker).
Många kommersiella torrfoder för husdjur är laddade med kolhydrater (30 % till 50 % av det totala innehållet i vissa fall), vilket kan leda till blodsockerfluktuationer, insulinresistens, fetma, diabetes och andra hälsoproblem. Ett kolhydratintag över 20 % aktiverar ofta interna enzymfaktorer som lagrar överskottet som kroppsfett, om inte din hund är väldigt aktiv.
Gör så här istället: Beräkna kolhydraterna du matar genom att titta på den garanterade analysen på sidan av påsen och gör sedan den här enkla ekvationen:
Kolhydrater i mat =Fett + Protein + Fiber + Aska (uppskattningsvis 6 % om inte listat) + Fuktighet – 100
Hundar och katter behöver foder som innehåller mycket animaliskt protein och fukt, med lågt eller inget innehåll av spannmål eller stärkelse. En högkvalitativ färskfoderdiet är det bästa valet för djur som behöver gå ner i vikt. Det är viktigt att ge sina kroppar tillräcklig näring med protein av hög kvalitet när viktminskning sker, och se till att deras krav på viktiga aminosyror, essentiella fettsyror och andra näringsämnen uppfylls. Min egen rekommendation är en hemmagjord, näringsmässigt balanserad, färsk matdiet av magert kött och hälsosamma fetter, tillsammans med fiberrika grönsaker och lågglykemiska frukter som de enda kolhydratkällorna. Om du inte kan göra mat till din hund eller katt, erbjuder många företag artspecifika (lågkolhydrat) livsmedel av hög kvalitet.
Övermatning av godsaker utöver det dagliga matintaget bidrar till fetma, medan övermatning av godsaker samtidigt som man undermatar balanserade måltider kommer att resultera i näringsbrister. Godisstorlek är också en stor faktor. Godis för alla hundar och katter bör vara lika stora som en ärta:större djur får bara mer godis i ärtstorlek än mindre.
Gör så här istället: Begränsa godsaker till belöningar för träning och gott beteende. För en hund, använd godsaker för att öva på ett "sitta" eller som ett lockande "tid att komma in i din låda". För katter kan en liten godbit före sänggåendet vara en bra bindningsritual. Håll godsaker på eller mindre än 10 % av ditt djurs dagliga kaloriintag, vilket innebär att erbjuda mycket liten mycket sällan. Överväg att ersätta kommersiella kakor med små mängder färska mänskliga livsmedel. som små bitar av kokt kycklingbröst, blåbär, andra säkra frukter (t.ex. små bitar av meloner och äpplen), hackad strängost, frysta ärtor eller råa solros- eller pumpafrön.
Du kommer aldrig att se feta hundar eller kattdjur i naturen eftersom de följer sina naturliga instinkter, vilket inkluderar drivkraften att vara fysiskt aktiv och behovet av att röra sig mycket för att fånga mat. Med möjligheten och incitamenten kommer våra hundar och katter att njuta av att gå, springa, leka, jaga saker, rulla i gräset och bara vara de naturliga idrottare de föddes till att vara. Det är upp till oss att tillhandahålla dessa möjligheter.
Gör så här istället: Konsekvent daglig träning, inklusive minst 20 minuters (helst 60) aerob aktivitet kan bekämpa fetma genom att hjälpa ditt djur att bränna fett och öka muskeltonusen. Djur som är mycket överviktiga eller feta kanske inte kan uthärda längre perioder av träning till en början. Fråga din veterinär eller en djurrehabproffs vilka övningar som är säkra för ditt djur att göra nu och vilka du måste undvika eller skjuta upp tills det är i bättre kondition.
Din hund eller katt behöver inte vara en fetmastatistik. Genom att göra några livsstilsförändringar kan han komma tillbaka på rätt spår till ett långt och hälsosamt liv och hjälpa till att få ner dessa siffror!
