I förra numret diskuterade vi vikten av effleurage för att öka cirkulationen och förbereda musklerna för djupare arbete. Effleurage följs ofta av en av flera petrissagetekniker. Petrissage är en annan fransk term som betyder "att mosa eller knåda". Till skillnad från effleurage glider händerna inte över vävnaderna. Istället lyfts vävnaden från underliggande strukturer eller pressas mot dem. Även känd som "digitala cirklar" eller "digital knådning", detta är en mycket vanlig och användbar petrissageteknik.
För att utföra digitala cirklar, håll handen i en lös kuperad position med fingrarna spridda. Kontakta pälsen med fingerkuddar (inte fingertoppar) och gör en långsam cirkulär rörelse medurs. Din beröring kan vara fast, men kläm inte vävnaderna. Tekniken ökar cirkulationen, slappnar av musklerna och lossar vidhäftningar.
Det är också en viktig teknik för att lära sig om din hunds muskler. Gå långsamt och lyssna på meddelandena som dina fingerkuddar skickar om muskelns struktur och förekomsten av spasmer, knutar, trånga punkter, depressioner och svala eller heta punkter. Särskild uppmärksamhet på dessa områden med långsam skonsam digital knådning bör hjälpa till att lindra dessa tillstånd.
Handlig hur man gör
Att sätta ihop allt kräver lite planering, men kan ge en massagesession för din hund som kan lösa vissa problem som ömma muskler eller spasmer och säkerligen kommer att främja avslappning och minska stress.
Börja med att förbereda en plats för massagen. En liten hund kan placeras på ett stadigt bord som är på en bekväm höjd för dig. Se till att bordet har en halkfri yta eller täck det med en slängmatta med gummibak så att hunden inte halkar. Stora hundar masseras oftast bekvämast på golvet. Du kan placera en stor, ren matta med gummibaksida i en tyst och bekväm del av ditt hem. Detta ger hunden en känsla av området som du har avsatt för massagen, och det ger en kudde för dina knän när du knäböjer för att arbeta. Vissa gillar att använda trädgårdsmästares knäskydd för komfort.
Var ständigt medveten om din kropps position. Håll ryggen rak och benen i en bekväm position. Bli inte så involverad i arbetet med hunden att du avslutar passet med stel rygg eller kramp i benen.
När du är redo, hälsa på din hund och låt honom veta att en speciell godbit är i beredskap. Sätt din avsikt för hundens bästa och börja. Din hund kan stå kvar om det är mest bekvämt för honom eller så kan han sträcka ut sig. Även hundar som börjar en massagesession på sina fötter smälter ofta till golvet när de slappnar av när du berör dem.
Öppningsakt
Du bör "öppna" varje kroppsregion med effleurage. Börja med ansiktet och huvudet och stryk försiktigt för att öka cirkulationen och föra syre och näringsämnen till vävnaderna. Tre eller fyra effleurage-slag är tillräckligt för att öppna området. Använd försiktigt tryck och gör ett antal digitala cirklar på den stora tugg- eller käkmuskeln. De flesta hundar tycker att detta är väldigt avslappnande – men om din hund är obekväm med detta eller något annat område av hennes kropp, gå vidare till nästa område; känner dig inte tvungen att rätta henne på något sätt. Kom ihåg att det här handlar om hennes komfort.
Gå sedan vidare till öronen. Fortsätt med en serie långsamma, mjuka digitala cirklar som börjar framför örat och gå vidare i en bana runt hela örat. Båda sidorna av huvudet kan göras eller så kan du vänta och massera den andra sidan när du flyttar till andra sidan av kroppen. När du har avslutat arbetet med ansiktet och huvudet, "stänger" du området med effleurage för att flytta ut gifter från området.
Fortsätt effleurage längs halsen och längden på ryggraden för att öppna detta område. Enhandsutslag är bra för en liten hund medan tvåhandsutslag förmodligen är bättre lämpat för en stor hund.
Leta sedan upp kotpelaren. Arbeta på musklerna vid sidan av kotorna (aldrig på kotorna!) och påbörja en lång serie digitala cirklar som börjar vid nacken och fortsätter till svansen. Detta är mer än en mekanisk övning. Dina fingerkuddar ska vara som ögon som söker efter spasmer, knutar, svala eller heta punkter, fördjupningar eller knölar i musklerna. GÅ LÅNGSAMT! Det tar tid att verkligen "se" vad som händer i muskeln du rör. Håll alltid din andra hand på hunden för att övervaka förändringar i allmänna muskelspänningar eller förändringar i kroppen. Använd lätt tryck och fortsätt försiktigt digitala cirklar i problemområden. När du har nått svansen kanske du vill flytta en halv tum längre från ryggraden och göra en andra serie digitala cirklar. På en stor hund är ett tredje pass med digitala cirklar något längre ut lämpligt. Slutför arbetet längs ryggraden genom att stänga med effleurage.
Nu kan du använda effleurage och digitala cirklar på armar och ben. Första effleurage upp det främre benet. Digitala cirklar på de stora musklerna i den övre extremiteten kan lindra stramhet där. Runt armbågsleden kan digitala cirklar identifiera svullnad eller ömhet och kan minska stelheten genom att slappna av i musklerna runt leden. Stöd lemmen med en hand om hunden ligger ner. Stäng frambenen med effleurage från tårna mot axeln.
Massage av den bakre extremiteten är liknande. Öppna med effleurage från tårna mot höften, använd sedan digitala cirklar för att slappna av och lindra eventuella spasmer eller knutar i de stora höft- och benmusklerna. Stöd lemmen med ena handen och massera kvävet. Stäng med uppåtriktad effekt.
Med massage på ena sidan är det dags att be hunden att rulla över så att du kan upprepa rörelserna på andra sidan. Det är ofta nödvändigt att locka en stor hund att stå så att du kan flytta om den för att arbeta på andra sidan. När massagen är klar, var noga med att tacka hunden. Han kan uttrycka sin uppskattning med kyssar och en svansviftande eller så kan han visa det genom att ta en lång snooze.
Av C. Sue Furman
