Massage är en bred disciplin som inkluderar svenska, västerländska och sportmassagetekniker för att bara nämna några. Denna serie om hundmassage kommer att diskutera flera metoder, men kommer att börja med att beskriva en av de grundläggande svenska massagerörelserna och dess fysiologiska effekter och fördelar. Svensk massage har sitt ursprung i ett system utarbetat av Pehr Henrik Ling, en svensk fysiolog och gymnastikinstruktör som anses vara den svenska massagens fader och även sjukgymnastikens fader. Johann Mezger, en holländsk läkare, främjade svensk massage och får äran för de franska namnen på många av rörelserna. De fem grundläggande svenska massageslagen är effleurage, petrissage, friktion, tapotement och vibration.
Effleurage (ef-flur-ahzh), den första massagerörelsen vi kommer att överväga, är förmodligen den mest använda av de svenska massageslagen. Det är ett mycket grundläggande och användbart massageverktyg oavsett om avsikten är att slappna av, minska stress eller rehabilitera. Namnet kommer från det franska ordet effleurer, som betyder "flyta eller glida" eller "skumma ytan."
Fysiologiska effekter:Näring till vävnaderna
Effluerage stroke har mycket positiva effekter på kroppen. En grundläggande förståelse för hur cirkulations- och lymfsystemen fungerar klargör varför effleurage är ett så kraftfullt verktyg.
Blod pumpas ut ur hjärtat i artärer, som i allmänhet transporterar nysyresatt blod till kroppsvävnaderna. Kraften från pumpningen skapar tryck i artärerna som hjälper till att flytta blodet genom kärlen. Artärerna förgrenar sig till mindre och mindre kärl och reduceras så småningom till små kapillärer, var och en med en diameter så liten att de röda blodkropparna måste passera i en fil! Det är från dessa kapillärer som syre och näringsämnen effektivt kan lämna blodomloppet för att förse muskler, nerver och andra kroppsceller.
Efter att syre och näringsämnen har lämnat kapillärnätverket för att ge näring till vävnader, plockar de små kärlen upp koldioxid och slaggprodukter som mjölksyra. Kapillärerna tömmer sig i venoler, de minsta kärlen i systemet av vener som för blodet tillbaka till hjärtat. Blodtrycket i venerna minskar mycket efter att ha passerat genom kapillärnätverket. Och de mindre muskulösa venerna måste förlita sig på sammandragningen av omgivande skelettmuskler för att bokstavligen klämma ihop venerna och driva blodet.
Vener har en serie klaffar som öppnar sig när blod tvingas igenom av de sammandragande skelettmusklerna. Sedan stängs klaffarna för att förhindra att blodet rör sig tillbaka åt fel håll.
Insprängda i kapillärbäddarna är början på små lymfkärl som spelar en viktig roll för att plocka upp överflödig vätska från cellerna. Dessa små kärl tömmer sig i större och större kärl som så småningom dumpar sitt innehåll i vener och på så sätt återför materialet till cirkulationssystemet. Lymfkärl liknar vener och har tunna väggar och ett system av klaffar.
Följ med strömmen
Effleurage utförs alltid i riktning mot det venösa blodflödet (mot hjärtat) för att underlätta förflyttning av blod och lymfa i rätt riktning och för att förhindra skadade ömtåliga kärlklaffar.
Åderbråck är helt enkelt vener där klaffarna har skadats och inte kan stänga tätt. Eftersom blodet inte effektivt förs mot hjärtat, samlas det, vilket sträcker ut venerna. Många vener ligger väldigt nära ytan och massage måste utföras med detta i åtanke. Effleurage mot riktningen av venöst blodflöde kan potentiellt skada klaffarna och skapa ett liknande problem.
Detta förklarar varför effleurage av extremiteterna utförs från knät mot höften och från tårna mot knät. Detta kan kännas ovanligt när händerna rör sig i motsatt riktning mot den riktning som hundens hår växer, men det är viktigt att bibehålla friska kärl i cirkulations- och lymfsystemet och att uppmuntra borttagning av avfall, gifter och överflödig vätska från regionen.
Det är lätt att se att även lätt till måttligt tryck med effleurage värmer de underliggande vävnaderna och kan få artärerna att vidgas, vilket ökar blodflödet och tillför mer syre och näringsämnen till området. Samtidigt, i riktning mot venöst blodflöde, tar massagen bort avfall och gifter och fräschar upp vävnaderna. Effleurage hjälper också till att skingra svullnad genom att främja rörelsen av extracellulär eller interstitiell vätska ut ur regionen. Dessutom har effleurage en lugnande effekt på nervsystemet som underlättar avslappning och främjar en känsla av välbefinnande hos hunden. Så det här svenska massageslaget som verkar så skonsamt, kan faktiskt ha mycket viktiga hälsofördelar.
En effleurage-session
Innan du påbörjar någon massage är det viktigt att överväga varför du ska massera hunden. Med andra ord måste du fastställa din avsikt för sessionen. Det kan vara att koppla av din hundvän, minska stress, minska svullnad i något område, öka rörelseomfånget i en specifik led eller leder eller något annat syfte. I vilket fall som helst bör din övergripande avsikt vara att interagera för djurets bästa. Det är viktigt att sätta målet för massagen i ditt sinne och att kommunicera din avsikt till djuret verbalt eller med positiva bilder i ditt sinne. Efter att ha presenterat dig själv och fastställt din avsikt är det dags att börja.
Effluerage påminner om att klappa din hund och kallas ibland för att klappa med ett syfte. Använd en öppen hand eller någon del av den för att glida över pälsens yta, rör dig alltid mot hjärtat eller i riktning mot det venösa blodflödet (blodet som återvänder till hjärtat).
Storleken på hunden eller del av hunden som du vill tilltala avgör hur mycket kontakt du tar med din hand. Hela handflatans yta kan formas för att passa muskulaturen på en stor hund eller till och med större områden på en liten hund. Mindre områden eller mindre hundar kan kräva att du effleurage med bara en eller några fingrar. Trycket bör vara lätt över tunt muskulerade, beniga områden som ansikte, huvud och ben, och måttligt över stora köttiga muskler.
Flytten kan utföras med en eller båda händerna. Enhandsutslag liknar verkligen en klappningsrörelse. Glid långsamt en hand över ytan för att bli effleuraged. Ditt mål är i allmänhet att värma vävnaderna och öka cirkulationen så rörelserna bör vara långsamma och avsiktliga. Håll alltid den andra handen i kontakt med hunden även om den inte används aktivt i massageslaget. Detta upprätthåller en konstant kommunikation med hunden och håller dig medveten om hans kropp. Till exempel vet du direkt om hans muskler slappnar av eller spänner sig.
Tvåhandseffleurage utförs genom att växelvis stryka med ena handen och sedan den andra. När ena handen lyfts av hunden bör den andra handen börja sitt slag. Ha alltid en hand i kontakt med hunden. Rörelserna ska vara jämna och i en rak linje. Uppenbarligen används tvåhandseffekter mest effektivt över större ytor.
Ben uppåt
Särskild uppmärksamhet måste ägnas benen. Vener är mycket nära ytan och man måste se till att arbeta med dem och inte mot dem. Som nämnts ovan bör du alltid arbeta i riktning mot det venösa blodflödet. Det betyder att riktningen för effleurageslaget är uppåt benet eller från tårna mot höften. Man kan effleura de större lårmusklerna från knä till höft och den mindre köttiga delen av benet från tår till knä. När du masserar från tå till knä, kanske du vill placera en hand lätt på vardera sidan av benet och flytta uppåt. Benet på en liten hund kan omslutas med fingrar och tumme och utsöndras. Kom ihåg att kärlen är mycket nära ytan, så använd lätt tryck.
Detta är ett utmärkt slag för att hjälpa till att minska svullnad i en armbåge, knä eller hase, men kom ihåg att konsultera din veterinär först för godkännande att massera en hund med svullen led. Massera aldrig direkt över ett svullet område. Arbeta under den svullna leden och ovanför den med försiktig effleurage. Detta kommer mekaniskt att hjälpa venerna och lymfkärlen att avlägsna överflödigt avfallsmaterial och vätska mellan cellerna (interstitiell vätska).
Effleurage är ett kraftfullt massageverktyg för valpar till seniorer och alla åldrar däremellan. Använd den ofta för att slappna av, främja en hälsosam päls och kropp och för att intensifiera bandet mellan dig och din hundvän.
Också med den här artikeln
Klicka här för att se "Mastering hundmassagefärdigheter"
Klicka här för att se "Hundmassageterapi"
Författaren Sue Furman är docent vid institutionen för anatomi och neurobiologi vid Colorado State University i Ft. Collins, CO. Hon är också aktiv som frilansskribent och undervisar i massagekurser för hästar och hundar. Den här artikeln är anpassad från material i hennes nya bok, Canine Massage, som kommer att finnas tillgänglig under våren 2000.
